Rząd chciał nas podzielić, ale tak d---------ł, że zamiast napuszczać jedne grupy społeczne na drugie, to w-----ł wszystkich i dał im wspólnego wroga xD #protest
Abstrachując od strony po której się stoi w konflikcie. Naprawdę tam było tyle osób skandujących jak małpki "j**ać pis", mimo że używanie wulgaryzmów nie jest żadną konstruktywną krytyką, świadczy o niskim poziomie kultury osobistej i inteligencji. Czy to takie trudne, żeby postawić jakąś osobę na czele, która skandowałaby rzeczowe argumenty, które dotarłyby nawet do pisowca, zamiast produkować materiał na propagandę tvp? No chyba, że brakuje takich argumentów, wtedy to jest inna kwestia.
6 maja postanowiłem biegać. Dzisiaj pobiłem swój rekord wiec robię #chwalesie . Jakieś porady dla osoby która zaczyna swoją przygodę z #bieganie #biegajzwykopem ?
@flaming_bull: Biegaj interwały. Ja zaczynałem kilka miesięcy z czasem ponad 30 min na 5km a teraz na luzie robię poniżej 25 min, 10 km poniżej 50( ͡°͜ʖ͡°)
Zastanawialiście się kiedyś, po co na ul. Lwowskiej w Poznaniu ułożono w tak dziwny sposób kostkę? To ślad dawnej Średzkiej Kolei Powiatowej i łącznika kolejowego między Poznaniem Wschód a Starołęką Znacie jakieś inne sposoby "upamiętnienia" dawnych biegów torów czy ulic? #poznan #skyscrapercity #kolej
@aukolb: shieeet ( ͡°ʖ̯͡°) To miał być mój pierwszy półmaraton. W sumie to pierwszy mój "profesjonalny" bieg w życiu. Równe dwa lata po potwornej kontuzji kolana po której miałem nie chodzić (╥﹏╥) Przygotowywałem się od września a oni mi taki wyrok dają... no cóż, są też tego plusy. Można wrócić na 100% do XC i szlifować formę przed zawodami których
Cześć! Małe #chwalesie Z racji szybkiej reakcji naszej @a__s jako przedstawicielki #moderacja tag #atencyjnymaszynista został dziś moim tagiem autorskim. Dziękuję! Piffko dla Ciebie! ( ͡º͜ʖ͡º)
A dla wszystkich robię #konkurs i moje pierwsze #rozdajo. W komentarzu Wy wrzucacie śmieszne obrazki związane z #kolej i #pociagi (i tylko takie będą brane pod uwagę), najlepiej w rozmiarze,
@cocklush: Zaczynałem biegać we wrześniu. Tempo jak u Ciebie, dystans też. Dziś jestem w stanie przebiec półmaraton poniżej 2h więc też dasz radę ( ͡°͜ʖ͡°)
@Vakhar: Ja od 1 września -15 kg ( ͡°͜ʖ͡°). Wtedy też zaczynałem biegać. Początkowo niskie temperatury w grudniu mnie przerażały ale po kilku biegach się przyzwyczaiłem i jest gituwa. Teraz jestem w stanie przebiec półmaraton poniżej 2h. Powodzenia!
I tak największym wygranym tego biegu będzie nike.
Bo wyda kolejną edycję Vaporfly, z marketingiem że złamano w nich 2h w maratonie, za ponad 1000zł i amatorzy biegający maratony po 4-5h będą się o nie bić bo będą wierzyć, że same buty z płytką z włókna węglowego wystarczą żeby pobiec szybciej xD
Nie ważne, że ta płytka oddaje energie dopiero przy odpowiednim tempie biegu a nie człapiąc po 6:00/km xD
@aukolb: ostatnio zgubiłem 5kg i z SZANOWNEGO tempa 6:00 zjechałem automatycznie do 5:40 biegając raz w tygodniu (po lesie z górkami). Także uważam, że dla osoby trenującej 5kg może dać znacznie więcej niż 10s/km( ͡°͜ʖ͡°)
#protest