Jako, że ostatnie wyzwanie 30 dni medytacji udało się bardzo dobrze (prawie rok temu, od tamtego czasu medytuję przynajmniej raz w tygodniu), chciałbym odświeżyć ten challenge wprowadzając jedną modyfikację. Poprzednio medytowałem metodą Vipassana. Teraz skupię się na Medytacji Transcendentalnej. A więc 30 dni Medytacji Transcendentalnej. Minimum 20 minut dziennie. Będę dodawał codziennie wpis pod tagiem #30dnimedytacjitranscendentalnej i #duchovnymedytuje
Czym jest Medytacja Transcendentalna?
W ogromnym skrócie: 1. Wybieramy sobie słowo/mantrę 2. Powtarzamy
Mea culpa, pominąłem słodziki. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1946186 - piszą, że aspartam nie powoduje skoku insuliny, a chyba taki skok spowodowałby wyrzucenie z ketozy?
ups: "This insulin-raising effect has also been shown for other artificial sweeteners, including the “natural” sweetener stevia. Despite having a minimal effect on blood sugars, both aspartame and stevia raised insulin levels higher even than table sugar."
Fung, Jason. The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss (p. 172)
Dlaczego mi się wydaje, że #zwiazki to tak naprawdę biznes, wyścig szczurów - jeśli ładna kobita zrywa z facetem, rozwodzi się, bądź zostaje wdową to od razu minimum 50 facetów do niej wali, czy tak nie jest?
Xiaomi Roidmi 2S Chinese Version Cena = $12.01 (40,82 zł) / Najniższa: $12.63 dnia 7.8.2017 / Średnia: $13.99 (LINK do Gearbest | Blog (aktualne kupony na Xiaomi Roidmi 2S)) Priority Line: TAK Najtańsza wysyłka: Za darmo! Przewidywana wysyłka: Feb 23 - Feb 25
Salon Kanclerz Opel jest beznadziejny, a ich salon w Przyszowicach nie nadaje się do niczego. Ta Insignia była prawdopodobnie używana w tamtejszej wypożyczalni samochodów, więc kolejne czerwone światło. Tamtejsi pracownicy wszystko chcą robić "na słowo", bardzo często w sprzeczności z ich własnymi umowami - kiedyś wynajmowałem tą Insignię i w umowie był zapis o zakazie wywożenia poza Polskę. A ja potrzebowałem wyjechać za zachodnią granicę. Szef wypożyczalni powiedział, że mogę bez problemu
Szukam takiej informacji odnośnie naprawy laptopa, może ktoś z was będzie wiedział co to za kabelek i do czego służy :) Rozkręciłem stary laptop Samsung NP350V5C i jest tam taki zerwany kabelek połączony pętelką ze śrubką od zawiasu... Co on robi ten kabelek. Zaznaczyłem na zdjęciu. #komputery #laptopy #naprawalaptopow
Mirko zdecydowanie potrzebuje więcej dobrego techno. Wincyj #!$%@? (づ•﹏•)づ Boris Brejcha to pochodzący z Niemiec mistrz minimalu. Wbrew pozorom jego utwory #!$%@?ą się często wyjątkową złożonością jak na ten styl muzyczny.
Hej mirki. Jest kupon aktualnie na słuchawki Xiaomi Piston za $3.99 ale jutro będą po $2.99 więc sobie podarujemy wrzucanie go teraz. Natomiast jeśli ktoś chciałby smart opaskę a nie chce mi banda to jest dobry kupon na:
- Sony grają niesamowicie dobrze a ich zdolność do usuwania dźwięków tła jest poprostu niesamowita. - Bose niestety jeszcze nie znalazłem nigdzie qc35, ale qc25 ma wyraźnie gorsza wyciszanie tła. - Crushery... Po prostu miażdżą potokiem basu, przy maksymalnym ustawieniu głowa po prostu pęka :3
Zarówno Sony jak i Crushery mimo różnych półek cenowych są niessamowite w tym do czego zostały stworzone, używając ich jest taki efekt
Bose QC35 mają strasznie słabą jakość dźwięku, ale dużo fejmu zebranego przez lata. Sony ma całkiem dobre wyciszenie, ale podobno łamliwe pałąki. Sony obsługuje jakiś dobry, ale zamknięty kodek audio - musisz mieć telefon Sony żeby to wykorzystać. Ja mam Sennheiserki PXC-550 i sobie chwalę. Świetna jakość dźwięku, dobre wyciszenie i wykonanie, ale przede wszystkim mnogość funkcji, łącznie z obsługą apt-x.
Wiele osób się mnie pyta ile zarabiają specjaliści w branży IT w Japonii, ostatnio Robert Half - agencja HR podała zakresy pensji bazując na swoich doświadczeniach. Przeważnie oni rekrutują do dużych spółek, w tym banków czy globalnych korporacji. Tym razem bez programistów.
Ceny w jenach a w nawiasach w tysiącach złotych. 1. IT Director/Chief Information Officer (CIO) ¥12,000,000 - ¥40,000,000 (390 - 1.300) 2. Data Center Manager ¥9,000,000 - ¥15,000,000 (290 -
@ama-japan: A dostajesz wypłatę raz w roku? Swoje wydatki planujesz na cały rok z góry? Roczne wynagrodzenie nie niesie żadnej istotnej informacji, poza tym, że zawsze lepiej brzmi 96000, niż 8000.
Z kolei podawanie wypłaty w kwocie brutto jest dobre tylko dla pracodawcy - z góry wie, ile pracownik będzie go "kosztował". I tu działa psychologia - brutto wygląda znacznie ciekawiej niż netto, ale przecież wypłata jest zawsze w kwocie netto i to jest realny pieniądz, jaki jest do czyjejś dyspozycji.
@banglard00: Pracodawca mógłby podawać pensję netto i brać na siebie kwotę brutto - w czym problem? Te kilka procent różnicy by go nie zbawiło, a pracownik przynajmniej wiedziałby ile dostanie co miesiąc.
@nyszom: Wszystko to można policzyć bez ingerencji w kwotę netto. Oczywiście działa to najlepiej w przypadku prostego systemu podatkowego, bez masy odpisów i innych bzdetów. Tak jak pisałem wcześniej, kwota brutto jest prosta dla pracodawcy, podawanie kwoty netto byłoby uczciwsze ze strony pracownika.
@nyszom: Dokładnie o taki, chyba nieistniejący, system mi chodzi. Stała pensja netto, czyli stała, znana podczas rozmowy kwalifikacyjnyj, kwota wypłaty. W jaki sposób kwota brutto byłaby lepsza od netto w tym systemie, niezależnie od wysokości wynagrodzenia? Przy założeniu jednego źródła przychodu.
@nyszom: Dziwne podejście. To preferujesz czy jesteś zmuszony? Ja pisałem o tym, co byłoby moim zdaniem uczciwe i przejrzyste. Ale rozumiem, że dużo lepiej brzmi, gdy na pytanie o zarobki odpowiada się : zarabiam 100 tys. zł, aniżeli 6000 zł (realnej, miesięcznej wypłaty na koncie).
Teraz skupię się na Medytacji Transcendentalnej. A więc 30 dni Medytacji Transcendentalnej. Minimum 20 minut dziennie. Będę dodawał codziennie wpis pod tagiem #30dnimedytacjitranscendentalnej i #duchovnymedytuje
Czym jest Medytacja Transcendentalna?
W ogromnym skrócie:
1. Wybieramy sobie słowo/mantrę
2. Powtarzamy