55771,40 - 17,39 = 55754,01

Wczorajszy spokojny bieg z testowaniem wyższej kadencji.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

Mirki, kojarzycie, czy do zegarka Suunto Ambit3 Run HR dosztukuję dowolny pulsometr działający w bluetooth smart? Oryginalnie miałem pulsometr Suunto Smart Sensor, ale gdzieś przepiłem i zastanawiam się, czy musze kupić oryginał, czy dowolny inny, np. z decathlona, to też zadziała?
#triathlon #szosa #biegajzwykopem

55869,02 - 8,15 = 55860,87

Trening z trzema szybszymi akcentami.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

Leciałem ostatnio samolotem linii Wizzair. Podeszliśmy do lądowania, chyba nawet dotknęliśmy pasa, po czym pilot poderwał maszynę na drugi krąg. Stewardessa coś tam próbowała tłumaczyć, że standardowa procedura, ale nie potrafiła powiedzieć czym było to spowodowane. Ktoś wie czy da się to jakoś sprawdzić? Jest gdzieś jaki dostępny rejestr lotów? Zżera mnie ciekawość.

To był lot W6 1157 10 marca 2017.
#lotnictwo #wizzair #samoloty

56270,95 - 11,4 = 56259,55

Wczorajsza pomarzannowa przebieżka, superman, by żyło się lepiej.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

56644,40 - 21,26 = 56623,14

Półmaraton Marzanny. Udało się znaleźć kompromis między sercem a rozumem (walka o życiówkę vs spokojne wybieganie przed maratonem. Żeby nie kusiło, pojechalem rowerem. Wystartowałem w grupie na 1:49. Po tym jak "morale" opadło, a raczej odleciało (pacemakerzy złączyli się balonikami, zaatakowali słup z dwóch stron i ostał się jeden balonik, ktrz jakimś cudem złapałem), delikatnie przyspieszyłem, a w dalszej fazie biegu to już z tego wyszedł klasyczny negativePokaż całość

1134087 - 40 - 13 - 13 = 1134021

Weekendowe aktywności.

40 km to wieczorna przejażdżka - testowanie lampki z lidka. Zdjąłem daszek z kasku i... pokochałem dolny chwyt :)

2Pokaż całość

Mirki co jeżdżą na #szosa. Na jakich oponach jeździcie i dlaczego? Ja mam w #gravel 32 mm Schwalbe Road Cruiser, ale że planuję też pośmigać stricte szosowo, to chciałbym przyodziać czasem drugi komplet. W crossie mam 28 mm Maxxis Detonator, ale często się dziurawią przy wyższym ciśnieniu.

57078,85 - 10,10 = 57068,75

Ostatnia przebieżka przed półmaratonem Marzanny. Wciąż jednak nie wiem, czy rozum (spokojnie, jako trneing przed Cracovia maratonem), czy serce (szarpnąć się na życiówkę)... Człowiek głupi i będzie cierpiał.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

1138496 - 7 - 5 - 14 - 5 - 8 - 3 = 1138454

Pracodomy.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

57346,59 - 8,01 = 57338,58

Pierwsze bieganie z żoną :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

1150879 - 7 - 5 - 8 = 1150859

Resztka procadomów z tego tygodnia i więcej nie będzie, bo urlop.

Ciekawa sytuacja mi się przytrafiła. Jak codzień, jechałem sobie Mogilską od Mogilskiego ku Hucie - ścieżka jest, ale po drugiej stronie drogi. Na Mogilskiej 2 pasy, ruch stosunkowo nieduży, więc jedzie się w miarę bezpiecznie i samochody wyprzedzają mnie spokojnie lewym pasem. Ale nie wszystkie. Pierwszy raz w tym roku ktoś użył klaksona. Myślałem,Pokaż całość

1152710 - 81 - 7 - 5 = 1152617

Pracodomy + dzisiejszy dojazd do pracy przez Niepołomice i Tyniec. Trochę deszczu, trochę błota, ale i tak jest fajnie :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

58492,33 - 9,39 = 58482,94

Statystyki:

Dystans: 9.39 km
Czas: ◷00:45:28Pokaż całość

1154111 - 5 - 7 - 9 - 5 = 1154085

Pracodomy + niedzielna przejażdżka z Szarańczą.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

Jako ze nie było mi dane wybrać się na sobotnią wycieczkę z #rowerowykrakow, czuje leki głód. Start we wtorek bladym świtem - ok 6.00 - z Huty. W planie maks 4h, po płaskim (Niepołomice -Tyniec), ok 100 km. Jak ktoś chce dołączyć, zapraszam.

Mirki, potrzebuję koła do #szosa. Mam #gravel z oponami 32 mm i chciałbym mieć drugi komplet kół typowo na asfalt. Koniecznie piasta z otworami na tarczę, bo hamulce są tarczowe. Raczej ścigać się nie będę, ale nie muszą ważyć więcej niż 2 kg. Coś polecicie? Na co zwrócić uwagę? Zrobię na nich maks 5k rocznie, więc cena też powinna być adekwatna (żeby mnie km nie wyszedł drożejPokaż całość

1166159 - 4 - 5 - 5 - 7 - 8 = 1166130

Pracodomy.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

58910,91 - 13,19 = 58897,72

Trening z szybszymi przebieżkami.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

1168871 - 9 - 4 - 5 - 9 = 1168844

Kolejne biedadystanse.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość