59254,63 - 10,18 = 59244,45

Ktoś skradł mi CR na podbiegu pod Kombinat. Podniosłem rękawicę i odebrałem laur - jak się później okazało - samemu sobie, bo ten co skradł jechał rowerem :)

Niemniej jednak dziękuję koledze za motywację, bo zadziałało!Pokaż całość

1176726 - 3 - 3 - 5 - 7 - 5 - 6 - 3 - 9 = 1176685

Pracodomy i biedadystanse.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

Potrzebuję Waszej rady. Chciałbym kupić projektor LED, najlepiej cichy i mały. Rzucał będzie z 3 metrów, obraz nie musi być duży (60 cali w zupełności mi wystarczy). Służył będzie do oglądania filmów i ewentualnie jakiegoś meczu od czasu do czasu.

Koniecznie musi mieć połącznie z internetem (od biedy może być na kablu), zależy mi, żeby miał androida (żeby się dało odpalić bajkę dziecku z youtube bez komputera), fajnie jakby dźwięk wysłał przezPokaż całość

60109,78 - 24,10 = 60085,68

Czuć wiosnę!

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

Jakiś błotnik szybkozdejmowalny do gravela z oponą 32 polecicie? Znalazłem RACEBLADE PRO XL, teoretycznie jest czarny mat, który mi pasuje do ramy, ale zastanawiam się, czy są może jakieś alternatywy?

#szosa #przelaj #gravel

60916,34 - 10,40 = 60905,94

Czasem dobrze oderwać się od krakowskiego smogu. Zurych jakiś taki czystszy, nawet dym z kominów ładniej pachnie :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

1184568 - 8 - 33 = 1184527

Piątkowy powrót z pracy + niedzielna przejażdżka pagórkami na południe od Krakowa. Całkiem fajne to hopki tam są :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

1186814 - 8 - 7 - 7 - 13 - 8 = 1186771

Plankton z bieżącego tygodnia. Wiosno, n---------j :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

61929,37 - 12,20 = 61917,17

Statystyki:

Dystans: 12.20 km
Wertykalnie: 150m(↑90m/↓60m)Pokaż całość

1187818 - 5 - 7 - 30 - 5 = 1187771

Pracodomy + niedzielna przejażdżka.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

1191552 - 7 - 5 - 5 - 7 = 1191528

Pracodomy.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

62600,73 - 15,00 = 62585,73

Podobnie jak przedmówca, bieg na bieżni, żeby choć trochę uchronić się przed smogiem

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

1197838 - 7 - 5 - 7 - 5 - 7 - 16 - 5 = 1197786

Pracodomy + wycieczka do RCKiK celem odchudzenia zestawu. Kombinujecie z tytanowymi śrubkami i korbami pustymi w środku, a wystarczy trochę krwi upuścić :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

1201517 - 5 - 7 - 5 - 7 - 5 - 7 - 4 - 7 - 5 = 1201465

Pracodomy za obecny tydzień.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

64713,65 - 30,17 = 64683,48

Tradycyjnie juz, korzystajac z wyjazdu do Wielkopolski, zrobilem dlugie wybieganie. Pierwszy raz biegalem z towarzyszem - podlaczyl sie na 14 km i biegl ze mna kolejne 17, ale chyba lekko stracil orientacje w terenie i musialem go odwiezc :)
#ruszkrakow

Statystyki:Pokaż całość

Tak wygląda filtr wyjęty z maski po kilku godzinach biegania i jazdy rowerem po #krakow. Dodam, że aktywności nie były zbyt intensywne i raczej nie w smogowym szczycie. Producent zaleca wymianę co 20 godzin, ale w obecnych warunkach myślę że 6 to maks.
#ruszkrakow #biegajzwykopem #rowerowykrakow #smog

1206235 - 8 - 5 - 8 - 5 - 7 - 5 = 1206197

Pracodomy w śniegu, smogu i mrozu (miliony monet).

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

65297,99 - 1,80 - 7,02 - 8,06 - 5,02 = 65276,09

Był Superman, czas na Batmana #nowahuta. -15 stopni, pierwszy raz miałem szron na rzęsach podczas biegania, ale czego się nie robi dla Batmana :)Pokaż całość

65554,01 - 11,35 - 15,55 = 65527,11

Miałem rozpocząć przygotowania do maratonu w Dębnie, jednak w tym roku nie pobiegnę. Limit miejsc to 2300 i wszystkie rozeszły się w niecałe 2 dni...

Za to na pocieszenie zrobiłem sobie supermana :P

Statystyki:Pokaż całość