- 3
Znalazłem w końcu ciekawy zamiennik ryżu/ziemniaków na redukcji - szpinak z białym serem.
Przepis:
- rozmrożony szpinak rozdrobniony (450g) (odlać wodę)
- kostka twarogu (250g)
- czosnek (kilka ząbków)
- dużo pieprzu
- pół łyżeczki soli
- 10 g roztopionego masła
Składniki wymieszać i gotowe. Konsystencja powinna być taka jak ubitych ziemniaków / ryżu. Można jeść normalnie z mięsem i surówką albo jako farsz.
#lowcarb #dieta #mirkokoksy
Przepis:
- rozmrożony szpinak rozdrobniony (450g) (odlać wodę)
- kostka twarogu (250g)
- czosnek (kilka ząbków)
- dużo pieprzu
- pół łyżeczki soli
- 10 g roztopionego masła
Składniki wymieszać i gotowe. Konsystencja powinna być taka jak ubitych ziemniaków / ryżu. Można jeść normalnie z mięsem i surówką albo jako farsz.
#lowcarb #dieta #mirkokoksy
- 2
@krzat: ryz i ziemniaki to weglowodany - twoj szpinak z twarogiem to glownie bialko - zatem nie jest to zamiennik.
ja jadam zazwyczaj szpinak z maslem i serkiem philadelphia
ja jadam zazwyczaj szpinak z maslem i serkiem philadelphia
- 0
- 2
Jak ktoś jeszcze nie ma to polecam zakup strzykawki 100ml. Służy do dwóch rzeczy:
1. Startowanie przelewu z wężyka: Końcówka ma taki kształt że pasuje do wężyków różnej grubości, nie trzeba zasysać gębą.
2. Pobieranie brzeczki przez otwór do rurki fermentacyjnej - w takim wypadku potrzebujemy jeszcze długiej wąskiej rurki. Ja mam ją z patyczka do balonu xD
#piwowarstwo
1. Startowanie przelewu z wężyka: Końcówka ma taki kształt że pasuje do wężyków różnej grubości, nie trzeba zasysać gębą.
2. Pobieranie brzeczki przez otwór do rurki fermentacyjnej - w takim wypadku potrzebujemy jeszcze długiej wąskiej rurki. Ja mam ją z patyczka do balonu xD
#piwowarstwo
- 4
@krzat: przecież wystarczy zanurzyć balingometr w wiadrze jak już musisz sprawdzać
@krzat na reddicie koles pisal jak mu kot #!$%@? sie do schlodzonej brzeczki. typ zapodal drozdze i wyszlo mu zajebiste piwerko XD. sam pare razy cos wyciagalem brudnymi lapami z ferrmentora i piwerku nic nie bylo
- 2
Tak się zastanawiałem czemu aplikacja Netflixa na Windows 10 jest taka #!$%@?, a przecież oni nawet nie mają formularza do zgłaszania bugów.
#netflix
#netflix
- 1
Kupiłem ostatni coś takiego: https://www.google.pl/search?q=frytkownica+beztluszczowa
I nawet spoko. Nie wiem czemu reklamują te urządzenia jako frytkownice, ale to raczej mini piec. Można szybko zrobić mięso, pieczone ziemniaki. Cały tydzień jadłem pieczone marynowane udka i mogę polecić (jak ktoś jest leniwy i nie chce mu się stać przy patelni).
#gotujzwykopem
I nawet spoko. Nie wiem czemu reklamują te urządzenia jako frytkownice, ale to raczej mini piec. Można szybko zrobić mięso, pieczone ziemniaki. Cały tydzień jadłem pieczone marynowane udka i mogę polecić (jak ktoś jest leniwy i nie chce mu się stać przy patelni).
#gotujzwykopem
- 0
@dyniel: Jak dodasz olej do tych frytek to i tak Ci nie smakują? Muszą być normalnie usmażone?
- 0
@krzat: powinno się dodać łyżkę oleju na dno, ale nic to nie daje. Dlatego też kupuję frytki czy snacki, które zostały wstępnie usmażone w tłuszczu. Kawałki mięsa to inna historia, bo one zwierają tłuszcz, więc nie ma tragedii. Trzeba się jednak pogodzić z faktem, że takiego smaku, jak przy smażeniu na oleju, nie da się w tych urządzeniach uzyskać. Takie suche, niepodsmażone frytki czy krokiety, należałoby najpierw całkowicie zanurzyć w oleju,
- 1
@krzat: Carhartt
- 10
- 1
@krzat: Jest też na aliexpress, tyle że niecały 1$ drożej: https://www.aliexpress.com/item/ESP8266-WiFi-Wireless-Smart-Switch-Module-ABS-Shell-Socket-Home-Automation-for-Iphone-Ipad-Android-APP/32736772463.html?ws_ab_test=searchweb0_0,searchweb201602_2,searchweb201603_1&btsid=fd728dfb-4d25-4e63-89f8-ea7895bd064b
@krzat: Ciekawy cytat z komentarzy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Hello
Why do you oblige me to create an account on your servers in order to control an equipment that is hosted in my own house???
Shouldn't it be simpler? I do believe that instead of connecting to your servers and then your servers connect to my equipment hosted in house, it should be simpler to do it
- 11
Ja pindolę, ale to oficjalne IDE to arduino jest gówniane. Zero podpowiadania, jeden plik, no naprawdę. Szkoda miejsca na dysku na coś takiego.
#arduino
#arduino
@krzat: polecam visual micro dla visual studio :) jest za free i na świetnym IDE
http://www.visualmicro.com/
http://www.visualmicro.com/
- konto usunięte
- konto usunięte
- stassma
- sqbanybiceps
- Czayen
- +1 innych
- 1
- 2
Właśnię świętuję, przy pitcy i piwie, spalone 20kg tłuszczu. Grubasom polecam spróbować, bo przynajmniej w moim przypadku nie wymagało to prawie żadnego wysiłku.
#odchudzanie #chwalesie
#odchudzanie #chwalesie
- 0
@krzat: no podobno palenie cracku jest efektywne
- 1
- 2
Ile wam trzyma bateria w Redmi Note 3 Pro? U mnie 1 dzień, a prawie nic na nim nie robię.
Zainstalowałem Wakelock Detector i mi wyszło że com.xiaomi.xmfs wybudziło telefon 242 razy. ktoś wie o co chodzi?
#xiaomi
Zainstalowałem Wakelock Detector i mi wyszło że com.xiaomi.xmfs wybudziło telefon 242 razy. ktoś wie o co chodzi?
#xiaomi
- 1
@krzat: Jaki soft? Jaki SOT? Jakie masz usługi powłączane?
U mnie ok. 3 dni przy SOT 7-10h.
U mnie ok. 3 dni przy SOT 7-10h.
Promocja na Xiaomi Redmi Note 3 Pro 32GB 3GB
Cena: $178.99
Opis: 5.5 inch Qualcomm Snapdragon 650 3GB RAM 32GB ROM
Link: Xiaomi Redmi Note 3 Pro 32GB 3GB
Kupon jest na tej stronie: Klik
Miłego
Cena: $178.99
Opis: 5.5 inch Qualcomm Snapdragon 650 3GB RAM 32GB ROM
Link: Xiaomi Redmi Note 3 Pro 32GB 3GB
Kupon jest na tej stronie: Klik
Miłego
- 2
Kupiłem sobie trochę mielonej babki jajowatej (po angielsku psyllium powder) i polecam. Jest to w zasadzi czysty błonnik (który się nie trawi, więc 0 kalorii), można dodać mleka i zrobić budyń, albo z jajkiem zrobić tortillę bez mąki.
Tylko nie kupujcie babki płesznik bo to jakieś gówno. Nawet młynek do kawy tego nie zmieli.
#odchudzanie
Tylko nie kupujcie babki płesznik bo to jakieś gówno. Nawet młynek do kawy tego nie zmieli.
#odchudzanie
- 1
Ktoś jeszcze stosuje #intermittentfasting? Całkiem nieźle się sprawdza Mam wrażenie że mógłbym spokojnie jeść 800kcal bez większego problemu (no pomijając niedożywienie). Najgorsza cześć to walka z ludźmi którzy myślą że śniadanie to świętość, 10 posiłków dziennie, itp.
#odchudzanie
#odchudzanie
- 5
Ktoś eksperymentował z chmieleniem FWH albo "hop stand"? Ciekaw jestem jakie daje efekty.
#piwowarstwo
#piwowarstwo
@krzat:
cudów się nie spodziewaj. Ma to pomóc w aromacie, ale lepsze efekty będą na zimno
cudów się nie spodziewaj. Ma to pomóc w aromacie, ale lepsze efekty będą na zimno
- 0
@krzat: FWH moim zdaniem daje też przyjemniejszą goryczkę - krótszą i mniej 'szczypiącą'.
hopstand daje moim zdaniem nieco lepsze efekty niż chmielenie na 0'.
do poczytania:
https://byo.com/component/k2/item/2808-hop-stands
http://byo.com/grains/item/2958-pre-boil-hopping
hopstand daje moim zdaniem nieco lepsze efekty niż chmielenie na 0'.
do poczytania:
https://byo.com/component/k2/item/2808-hop-stands
http://byo.com/grains/item/2958-pre-boil-hopping
10:00 pobudka
10:00 - 12:00 śniadanie
12:00 - 13:00 fryzjer
13:00 - 20:00 nagrywanie reklam
20:00 - 20:30 trening
20:30 - 3:00 odpoczynek po treningu
#mundial