Ktoś jeszcze stosuje #intermittentfasting? Całkiem nieźle się sprawdza Mam wrażenie że mógłbym spokojnie jeść 800kcal bez większego problemu (no pomijając niedożywienie). Najgorsza cześć to walka z ludźmi którzy myślą że śniadanie to świętość, 10 posiłków dziennie, itp. #odchudzanie
#odchudzanie