Pytanie kieruję do Mirków, którzy trenują albo znają się na diecie itp. Mam za wysoki cholesterol i lekarz zalecił "zmianę stylu życia" w tym aktywność fizyczną, a jak to nie zadziała, to statyny. Zakładając, że dietę mam prawidłową, jaką i ile tej aktywności fizycznej potrzeba, żeby obniżyć cholesterol? Chodzi o to, żebym po np. 4 miesiącach nowego życia wiedziała, czy ta aktywność fizyczna zadziałała czy też nie.
@Gieraryhir trójglicerydy masz bardzo dobre chociaż jak by spadły na 50-70 to było jeszcze lepiej
nie wiem jaki miałaś LDL i HDL ale jeżeli prawidłowy i tylko ten podwyższony cholesterol to na pewno nie grożą ci statyny, jeżeli jakiś lekarz będzie chciał przy takim cholesterolu je przepisać to idiota
Na pewno zdrowe tłuszcze pomogą unormować cholesterol, do tego ruch jak najbardziej wskazany, choć w w twoim przypadku to wszystko można dietą załatwić
Niech dadzą plusa ci którzy starają nigdy nie spóźniać. Dla mnie to jest całkowity punkt honoru. Oczywiście nie mówię o jakichś nagłych wypadkach gdzie naprawdę nie można przyjść na umówioną godzinę. Chodzi mi o ludzi którzy spóźniają się nagminnie, nieszanujących czasu innych.
@jamtojest: A co jak oni wybierają w specjalnej kolejności różne branże, żeby d---------ć całą gospodarke, tak, żeby ludzie wyszli na ulice, a potem krwawo stłamsić tłumy i wprowadzić komunę?
Witajcie! Przygotowuję właśnie duży projekt który będzie prowadzony przeze mnie na wykopie przez okres kilku miesięcy. Potrzebuję do jego wykonania waszej pomocy! Gwarantuję że każda osoba która zdecyduje się pomóc zostanie umieszczona w projekcie i będzie jego żywą częścią. Finalna wersja będzie przedstawiać wszystkich użytkowników którzy wyrazili chęć wzięcia udziału.
@Pachlak: Są też kraje, które ostrzegają przed punktami, gdzie stoją prostytutki. Nie raz można spotkać znak curva tu, curva tam, tyle, że głupie baby ustawiają się z jakiegoś powodu na zakrętach.
#bekazpisu #bekazkonfederacji #bekazlewactwa #handelwniedziele #handloweniedziele #gospodarka #polska
źródło: ec51137bcab1babcbd64ef34d99c87bace96c96aed907a4ab8777ed15d79f2d4
Pobierz