Poczatkiem grudnia chcialem podniesc pudlo i przez to, ze nie docenilem jego wagi poczulem sporawy bol w ledzwiach w momencie jego podnoszenia. Od tamtego czasu mam juz troche wizyt u fizjo i kilka wizyt i ortopedy (po wykonaniu rentgenu ortopeda stwierdzil, ze mam slaba lordoze). W porownaniu do pierwszych dni tego problemu jest juz lepiej, ale nadal bol jest odczuwalny szczegolnie gdy przez dlugi czas przebywam w pozycji siedzacej. Czy moge prosic
@konradduzek: specjalistą żadnym nie jestem, ale od siebie mogę polecić na jutjubie pana Marka Purczyńskiego, niektóre jego filmy pomogły mi z barkami, może znajdziesz coś na swoje dolegliwości.
@konradduzek: Na moje niezbyt poważne uszkodzenie kręgosłupa pomogła skromna rehabilitacja na NFZ. Fizjoterapeuta powiedział, że ma na celu pozbycie się bólu.
Okazjonalnie zwisanie na drążku z podparciem lub bez. Znalazłem to na kanale Marek Purczyński. Zajmuje bardzo mało czasu i w moim przypadku jest skuteczne, szczególnie po tym jak zbyt długo siedzę.
Oprócz tego trening siłowy, ale to już drobne hobby jak i częściowo potrzeba wynikająca z mojego trybu życia.
#pcmasterrace Do tej grafiki wystarczy zasilacz 650w? XFX Radeon RX 6700 XT Speedster Qick 319 12 GB Udało mi się ja wychaczyc w dobrej cenie bo za 1000 i jest jeszcze pol roku gwarancji, ale nie wiem czy mój aktualny zasilacz wystarczy, na niektórych popularnych stronach ze sprzętem jest info ze wymagana to 650 a na innych jest napisane ze trzeba 750
Mam na sprzedaz ponizsze ksiazki z #python oraz #datascience - Data science od podstaw. Analiza danych w Pythonie Wydanie II (autor Joel Grus) - Object-Oriented Python Master OOP by Building Games and GUIs (autor Irv Kalb) - Python Wprowadzenie Wydanie V (autor Mark Lutz) - Uczenie maszynowe w pythonie Leksykon kieszonkowy (autor Matt Harrison) oraz Uczenie maszynowe z uzyciem Scikit-Learn i TensorFlow Wydanie II (autor Aurelien Geron)
Hej, Mam przykładowo kilka cyfr: 123,456,00 1,234,00 123,456,789,00 Można w jakiś sposób zamienić tylko i wyłącznie ostatni ',' na '.'? Niestety ale find+replace w tym przypadku się nie sprawdzi bo zamienia mi wszystkie przecinki na kropki a interesuje mnie zamiana tylko w separatorze dziesiętnym. #excel
Chcialem napisać temat na forum pokonajlysienie.com ale od dwóch dni nie mogę założyć konta bo nie przychodzi mi mail aktywacyjny.
Mam prawie 27 lat i jakiś czas temu (jakoś rok temu) zauważyłem, że wypadają mi włosy. Poszedłem do trychologa i dostałem dwie wcierki: alopexy oraz alpicort. Po kilku miesiącach widziałem poprawy, ale około dwa miesiące temu problem powrócił ze zdwojoną siłą. Wrzucam zdjęcia: https://gyazo.com/260bd9c38a58d98806264b2e964cedcd Do tej pory regularnie oddawałem krew i wyniki
@konradduzek: Bierz recepte na fina i jak chcesz miec mniej sajdow a dalej wysoka skutecznosc to dawka 0.25-0.5mg, nie ma sensu 1mg. Wcierki #!$%@? daja a Alopexy nie hamuje wypadania tylko przyczynia sie do odrostu. Nie ma sensu uzywac alopexy bez zahamowania lysienia. Also standardowo trycholodzy to scam.
Hej, czy dermatolog poprzez teleporadę w #luxmed będzie mógł mi wypisać receptę na #finasteryd? Mam stwierdzone początkowy etap łysienia androgenowego i nie wiem czy finasteryd powinien być dobierany indywidualnie czy jest to ogólny lek bez uwzględnienia etapu łysienia a średnio mi się widzi ponownie wydawać 200zl za klepnięcie kolejnej recepty.
@konradduzek: na medicept masz za 50 recepte na fina albo duta, na lux medzie powinien przepisac fina normalnie jak na łysienie ale mów że proscar i będziesz dzielić
Ma ktoś może namiary na jakieś domki, które można wynająć na weekend? Zależy nam na tym, żeby było w miarę blisko na termy i stok narciarski (do 30-40 minut jazdy w jedną stronę z noclegu). #snowboard #malopolska
Myślałem że dziś w rejonie Klikowskiej w #tarnow jakiś wypadek w godzinach szczytu był, bo wszystko zakorkowane, a to ludziska się na paliwo na cyrklu rzucili, bo przez trzy godziny było złotówkę tańsze. Przez cebularzy pół godziny w plecy z wyjazdem z miasta.
Od mojego ostatniego oddania krwi minelo troche czasu i zgubilem przez ten czas legitymacje. Czy po wyrobieniu nowej legitymacji poprzednie oddania krwi sie dodadza? #krwiodawstwo
@konradduzek: ogólnie to jak masz nierentalowe deski, to zawsze producent podaje przedział wagowy dla danego rozmiaru. W takich rentalach można się kierować jakimś tam uproszczeniem i myślę, że takie 155 będzie ok. Tylko po rentalach nie spodziewaj się nie wiadomo czego, tutaj dodatkowo jest rocker, więc będzie Ci ciężej uczyć się ciętych zakrętów, ale z kolei łatwiej będzie się skręcać normalnie.
@konradduzek: wazylem 110 i mnie #!$%@? dlugosc 163, przeszedlem na krotsza xD celuj w 152-155, albo najlepiej, szukaj tabelek producenta - bo w takim Ride czesc desek jeszcze krotsza wypada.
W kazdym razie, na tej sie zameczysz przez dlugosc
W tym roku KPR Kraft Roku 2022 ma się odbywać w Krakowie i dlatego, że mam blisko to planuje się tam wybrać. Czy na takich wydarzeniach jest możliwość zakupu/spróbowania piw rzemieślniczych? #piwowarstwo
Firma BISSELL jest warta uwagi? Widze, ze na amazonie jest przecena na oczyszczacz powietrza z 1500 na 800 i zastanawiam sie nad jego zakupem. Mial ktos moze stycznosc z produktami tej firmy? Warte uwagi?
@gdyzgasnieswiatlo: Dzieki za info, zamowilem. Ma przyjsc w czwartek. Ze wzgledu na to, ze widze spore zainteresowanie na tagu oczyszczaczami powietrza to pod tym wpisem dodam komentarz jak sie sprawuje po kilku dniach uzytkowania (miasto Krakow).
@kurlapejter @onionspirit @LeslieDancer @Blue15 @ketiow @gdyzgasnieswiatlo Po ponad tygodniowym uzytkowaniu uwazam, ze zakup byl tego warty. Czuc, ze powietrze, ktore wydobywa sie z oczyszczacza jest inne, swieze. Jest 5 poziomow dzialania + poziom automatyczny. W kuchni poziom automatyczny fajnie sie sprawdza do oczyszczenia pomieszczenia po gotowaniu. Nie rozgladalem sie jeszcze za wymiennymi filtrami wiec tutaj sie nie wypowiem. Z tego co widze to pod tym samym linkiem jest caly czas na promocji
Planuje sobie założyć aparat na zęby i w poprzednim tygodniu byłem na pierwszej wizycie u ortodonty, którą poleciło mi kilku znajomych bo korzystali z niej usług i mają aktualnie ładne, proste zęby oraz zgryz. Aktualnie mam wszystkie zęby z czego jeden ząb (lewa górna szóstka) był leczony kanałowo no i przez to nie jest w najlepszej kondycji. Ortodontka zaproponowała mi dwie drogi przed założeniem aparatu: usuniecie tej kanałówki ale również usuniecie trzech
@UwagaWykopy: Dziwne jest to, że OP nie poznał wszystkich za i przeciw i potrzebuję dopytywać o to na wykopie, a nie dostał takich informacji na konsultacji. Są różne podejścia do leczenia i nie ma jednego słusznego. Wcześniej standardowo usuwało się parę zębów i resztę prostowało. Obecnie jednak nowoczesna stomatologia jest minimalnie inwazyjna, zatem dąży się do zachowania wszystkich zębów, bez usuwania i robienia miejsca na pozostałe.