#anonimowemirkowyznania
Siemanko,
jestem obecnie na dwutygodniowym okresie wypowiedzenia i po jego zakończeniu planuję trochę zmienić swoje dotychczasowe życię jak i swój wygląd zewnętrzny, zamierzam rozpocząć swoją przygodę z siłką i ogólnie wrzucić coś na masę, bo jestem suchoklatesem + karłem robiącym fikołki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

175/57, a za 4 miesiące będę liczył już 23 wiosny, ogólnie uciekające lata (mam wrażenie, że 18stkę miałem wczoraj) i nieustannie niska samoocena odPokaż całość

Mordy ryje, mam problem z wiosłowaniem, nienawidzę tego ćwiczenia, wykonuję je niepoprawnie i to na niskim ciężarze nie potrafię utrzymać stabilności, mobilność kuleje. Jest dozwolonym, bym przerzucił się z tym jednym ćwiczeniem na maszynę (jaką? ściąganie linek wyciągu do klaty będzie ok?) i d-----ł mocy a wtedy ew. wrócił do wiosłowania sztangą obniżając ciężar ale już z większą siłą bazową czy będę traktowany jako frajer który ćwiczy na maszynie, nie godny spojrzeniaPokaż całość

Jaka moze byc przyczyna tego ze niewazne ile spie (od 6 do 10 godzin) ciagle wstaje rano niewyspany?
Za duzo treningow?(chociaz teraz jest ich tylko 4x/tydz)Za pozne chodzenie spac(miedzy 24 a 1)? Picie z rana kawy/energetyka? Jakies inne pomysly?
Tarczyca zdrowa, prolaktyna troche podwyzszona, ale dwoch endokrynolowgow nic nie wymyslilo
#mikrokoksy #dieta #zdrowie #lekarz #silownia

Oceńcie plan
Pn klata biceps
Śr plecy triceps
Pt barki brzuch

Nóg nie robię, bo jeżdżę na rowerze, kiedy wejść na cykl kreatynowy?Pokaż całość

Mirki ale się w-------m na ludzka znieczulicę. Wyjeżdżam z pracy nie przejechałem może 300 metrów patrzę na chodniku leży ktoś, no nic myśle pewnie menel jakiś ale i tak pomóc trzeba no to nawrotka. Chce skręcić w bramę czekam bo auto z naprzeciwka jedzie no to c--j włączyłem awaryjne stoję na swoim pasie i n---------m długimi żeby się zatrzymał żeby pomoc bo nigdy w sytuacji takiej nie byłem i nie wiem coPokaż całość

ale bym sobie tak z wujkiem połowiła nocą ryby nad jeziorkiem. Cisza, spokój, wschód słońca. A nawet nie pogardziłabym takim wyjazdem, kiedy nie wyjmowało się nawet wędki z auta, jak piweczko było za dobre. A tu zima, wujek daleko i trzeba się uczyć bo sesja motzno. Jednak warto mieć marzenia #feels #stubaza #sesja #gownowpis

Jeśli jesteś najgorszy to cholernie pewne, że nie jesteś najlepszy.

#szaramyszkadlaanonka

#anonimowemirkowyznania
Na co mi był ten dom. K---a. Kupiłem to i żałuję a kredo na 20 lat i kobita nie nyśli o zmianach. Tylko robota. Myślałem, że po remoncie i liftingu będzie koniec a tu nie. Weź to sprzątaj, koś tą j----ą trawę, ogarniaj ten z-----y ogród i myj te okna ja p------e. Odśnieżaj a potem jedź do roboty.

Domy powinni kupować tylko w c--j bogaci ludzie a nie robakiPokaż całość

Jak negocjować lepsze warunki ? jak mi się kończy umowa ? bo chciał bym taniej ? jak zacząć rozmowe w salonie ? jak sie zachować w tej sytacji co mówić ?
#upc #warszawa #piaseczno

@htc420 przypomniał mi dlaczego miałam zablokowane pw (╯°□°）╯︵ ┻━┻
Dlaczego #niebieskiepaski wysyłają benisy na pw, jaki to ma cel? Goddamn
#gownowpis

No elo kurde! Nie mogę, nie strzymię i muszę się wyżalić.
Na początek opis trenera z siłki gdzie chodzę:

> mgr inż. Tomasz Twardowski, długoletni pedagog i wychowawca młodzieży. Trener mistrzów Polski, Europy, Świata. Mistrz sztuk obronnych (judo, sambo, ju jitsu), a także trener gier zespołowych (piłka nożna, koszykówka).

A teraz do rzeczy, ciskam sobie metalem bo lubię tak po pracy i widzę jak ów pan z podopiecznym przychodzą na salę.Pokaż całość