klipek89
klipek89
  • 0
Drodzy ketogenicy i ketogeniczki, na pewno znany jest Wam wszystkim chleb ProBody, który idealnie potrafi zastąpić zwykły chleb w sytuacji, gdy najdzie ochota na tradycyjną kanapeczkę. Nie zastanawialiście się, patrząc na skład ProBody, że te 6,1 g węgli w 100 g jest mało prawdopodobne? W dobie ogólnego walenia konsumenta w ch**a jestem raczej ostrożny z bezkrytycznym przyjmowaniem tego co jest nam serwowane (case SFD i ich odżywek białkowych). Myśleliście o zleceniu badań
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 1
@klipek89: ja nie jem tego chleba dlatego, że po prostu chcę wyeliminować zboża. Dla mnie to nie jest tylko kwestia mieszczenia się w jakichś makro tabelkach, ale samych składników. Jeżeli chcesz, to mogę Ci podesłać przepis na chlebek bardzo neutralny w smaku, miękki i ogólnie idiotoodporny. Ja go sobie robię co jakiś czas, kiedy mam ochotę na kanapki. Nie sądzę, żeby ktoś się z Tobą zrzucał na badania xD
  • Odpowiedz
klipek89
klipek89
  • 0
Drodzy Poznaniacy, zawitałem na weekend do Waszego pięknego miasta, moglibyście polecić miejsca warte zobaczenia? Dajcie znać, gdzie fajnie byłoby coś zjeść, gdzie uderzyć do klubu wieczorem - najlepiej takiego nieturystycznego, gdzie bawią się localsi.
#poznan
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Alek123
  • 9
@klipek89 Warte zobaczenia:

-Stary Rynek
-Domki Budnicze
-Fara (jedyny w Polsce przykład rzymskiego baroku)
-Ostrów Tumski wraz z najstarszą w Polsce katedrą(miejsce pochówku władców Polski- drugie po Krk, oraz miejsce początków państwa
  • Odpowiedz
klipek89
klipek89
  • 2
Ketomirki i ketomirabelki, jakie macie wyniki lipidogramu w ketozie? U mnie: cholesterol całkowity: 239 mg/dl, HDL-C: 61 mg/dl, LDL-C: 169 mg/dl, Trójglicerydy, 44 mg/dl, nie-HDL: 178 mg/dl. #keto #lowcarb #mikrokoksy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Qbcia
  • 0
Poszukaj sobie jakie powinny być stosunki HDL i TG w lipidogramie. Masz powyżej 190 calkowitego, które jest norma ale nie jest to powód żeby lekarz przepisał ci statyny, gdzie część uważa że to już się kwalifikuje do leczenia. Masz małe TG i zrób za pół roku do roku znowu ew. Jak zrzucisz wagę i zobacz co będzie znowu. Sam też jestem przed badaniami. Ew możesz zrobić profil wątrobowy. Wg mnie wyniki całkiem
  • Odpowiedz
m.....n
m.....n
  • 6
@klipek89: Wszystkie poważne tytuły, zazwcyzaj nijak mają się do naszej giełdy bo nie ma w nich rozdziału pod tytułem; Jak zarząd dyma akcjonariuszy mniejszościowych, bez żadnych konsekwencji w majestacie prawa.
  • Odpowiedz
klipek89
klipek89
  • 0
Mirki i mirabelki, możecie polecić jakieś książki o ekonomii. Bardziej chodzi mi o coś popularnonaukowego niż o podręczniki akademickie. #ksiazki #ekonomia
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
klipek89
klipek89
  • 2
Mirki, z może też i Mirabelki, jakie zegarek polecacie do 3k zł?

Widzi mi się klasyczny zegarek na bransolecie, najlepiej jakiś automat, ale nie wiem, czy w tej cenie znajdzie się coś porządnego.

#zegarki #zegarkiboners
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
etron
  • 4
@klipek89: jak chcesz wnukowi przekazać to dostępność części do mechanizmu i jego serwisowalność to kluczowa rzecz :P coś na ETA byłoby chyba ok i akurat w budżecie, sprawdź firmy takie jak glycine i certina
  • Odpowiedz
pablosik
  • 1
Mirki i mirabelki, czy ktoś z Was chodzi do Fabryki Formy na Rondo ONZ 1 w Warszawie? Wiecie może, czy dużo ludzi ćwiczy tam rano, jakoś pomiędzy 7 a 8?


@klipek89: Nie polecam. Siłownia jest bardzo fajna - owszem, ale tam są dzikie tłumy i znalezienie miejsca do ćwiczenia lub rozgrzewki to trudna sprawa. Jeśli idziesz tam na rower lub bieżnię to spoko. Jeśli wolne ciężary i inne to nie
  • Odpowiedz
ReyPL
  • 3
@klipek89: dziś na free tourze w Kijowie dowiedzielialem się ze po rusi kijowskiej wszystkie kraje na terenie aktualnej ukrainy to najeźdźcy którzy chcieli zniewolić Ukraine - aha xD
  • Odpowiedz
kam966
  • 13
@klipek89 Polski rząd z tym nic nie robi i nie zrobi, ponieważ jak wszystkie poprzednie zapatrzony jest w błędna doktrynę Giedroycia, która zakłada konieczność istnienia niepodległych państw narodowych między Polską a Rosją. W skrócie nasz rząd będzie wchodził w dupę Ukraińcom byle tylko byli antyrosyjscy
  • Odpowiedz
k.....l
k.....l
  • 3
@klipek89: Szanuję za podejście rzadko spotykane wśród turystów :). Jeśli masz jakieś dodatkowe pytania to wal na priv :). Co do przewodników to nawet polscy z Polski potrafią wciskać kit, że lwy zamknięto w pudłach z dykty "bo remont", więc nie polecam, polskojęzyczni na miejscu często liczą sobie więcej niż za takie same usługi w Krakowie, a od ukraińskich usłyszysz "no i po co było walczyć, jak potem znowu Polski
  • Odpowiedz
klipek89
klipek89
  • 2
Ile może kosztować stworzenie prostego bloga w języku angielskim? Jaki system będzie najlepszy? Wordpress? Czy któryś/aś z wykopków/mirabelek chciałby się podjąć wyceny dzieła i jego realizacji?
#webdev #webdesign
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
klipek89
klipek89
  • 2
@januzi: Też działam w usługach profesjonalnych od kilku dobrych lat i wiem jak to działa. Ja robię tak, że mam stawkę godzinową, którą mnożę przez przewidywaną liczbę roboczogodzin i daje klientowi ofertę. Rozumiem, że możesz o coś dopytać, żeby doprecyzować zakres prac ale wyjście z tekstem „a ile możesz dać” jest słabe :)
  • Odpowiedz
klipek89
klipek89
  • 3
Mirki i węgierki, będę na weekend w Lublinie. Moglibyście polecić jakąś fajną i przestronną siłownię? Gdyby akceptowali jeszcze multisporta to już w ogóle byłoby super.
#lublin #mikrokoksy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Calhil
  • 0
45% nasyconych, 45% jednonienasyconych, 10% (albo mniej) wielonienasyconych.

Edit: najlepiej zrob sobie lipidogram i sprawdz jak twoj organizm reaguje na dana proporcje tluszczy
  • Odpowiedz
NooB1980
  • 3
@klipek89: Nie sluchaj sie
@Calhil:
Taki stosunek jaki jest w masle, sloninie, smalcu, smietanie i tlustych miesiwach wedlinach jest optymalny-opatentowany przez nature na drodze ewolucjj. Wielonienasycone to glownie budulec, nasycone to glownie zrodlo energii. Dlatego osobom aktywnym fizycznie powinno zalezec na jedzeniu masla+smietanki/y+ zoltka i boczek. :)
  • Odpowiedz
klipek89
klipek89
  • 2
Wykopki, jaki program polecacie do samodzielnego księgowania na jdg? Dobrze żeby miał też opcję generowania i wysyłania jpk.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia