Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko141
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

kbartek93

kbartek93

Dołączył 10 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 738
  • Znaleziska 15
  • Mikroblog 723
  • Obserwujący 9
  • Obserwowane 14
kbartek93
kbartek93 11.05.2015, 13:34:51 via Android
  • 1
Ktoś może mi polecić jakiś dobry stream eurosportu? Najlepiej polskiego?

#eurosport #kolarstwo #giro #pomoc #stream
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kbartek93
kbartek93
Autor
11.05.2015, 15:34:17
  • 0
@Golomp: Dzięki!
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93 10.05.2015, 20:41:42
  • 24
269 321 - 68 - 74 = 269 179

Sobota- start w Obornikach na DT4YOU Maraton. Obsada taka sobie, z mocniejszych zawodników Bartek Banach, Przemek Ebertowski i Michał Cąpała. Po zamieszaniu ze złym oznakowaniem trasy starczyło na 7. miejsce Open i 3 w kat. Niedziela- Kaczmarek Electric w Zielonej Górze. Trasa Marka Konwy dawała popalić, wyszło prawie 1800m w pionie na 74km. Duży interwał i pionowe podjazdy, praktycznie zero płaskiego. Runda po
kbartek93 - 269 321 - 68 - 74 = 269 179

Sobota- start w Obornikach na DT4YOU Marat...

źródło: comment_3e0sgeL71NqHp4ypUUlBM5nEKttP1mH5.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kbartek93
kbartek93
Autor
10.05.2015, 20:43:24
  • 1
@TurkusowyPasek: odpukać, ja nie pamiętam nawet kiedy ostatnio byłem przeziębiony
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93
Autor
11.05.2015, 06:23:18 via Android
  • 1
@Przemektyka: polecam! Bardzo fajne trasy i atmosfera na samej imprezie
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93
Autor
11.05.2015, 07:37:04
  • 0
@Przemektyka: napisałeś "zawody z ich serii", więc myślałem, że masz na myśli KE... DT4YOU jest tylko w Obornikach raz w sezonie
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93 08.05.2015, 21:11:35
  • 18
278 024 - 31 = 277 993

Wprowadzenie przed weekendowym ściganiem.

#rowerowyrownik
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kbartek93
kbartek93 07.05.2015, 22:15:46 via Android
  • 5
Czy tylko mnie męczą już te posty o kibolach z Knurowa? No ile można...

#popularnaopinia #niepopularnaopinia #knurow
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

P.....n
P.....n
konto usunięte 07.05.2015, 22:18:16 via Android
  • 1
@kbartek93: no jeszcze mininum 2 kolejki Ekstraklasy zanim temat upadnie, musisz być cierpliwy. Pewnie będą jakieś oprawy, gesty solidarności etc.
  • Odpowiedz
januszekkk
januszekkk
07.05.2015, 22:18:28
  • 1
@kbartek93: spoko, debile dopiero się rozkręcają, zaraz dorwą jakieś nowe screenyshoty, grafiki itp. i będą wstawiać jeszcze przez parę tygodni
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93 07.05.2015, 15:47:22
  • 11
283 111 - 56 - 70 = 282 985

Szosa wczoraj i dziś. Wczoraj solo, dziś z Patrykiem. Znowu wiatr daje o sobie znać, jakby nie mogło być już spokojnie... Dobrze, że to powietrze już ciepłe przynajmniej.

#rowerowyrownik
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kbartek93
kbartek93 05.05.2015, 20:49:46
  • 33
285 173 - 54 = 285 119

Dziś trening XC na Cytadeli- to się chyba stanie jakaś wtorkowa tradycja, ale najpierw przed tym byłem na szybkim serwisie amora (czyszczenie i uzupełnienie oleju). W sumie wyszło jakieś 18km wprowadzenia, potem 5 rundek xc i rozjazd po mieście. Pierwszy raz jeździłem na Cytadeli solo i obawiałem się trochę, że ciężko mi będzie trzymać tempo nie mając przed sobą nikogo, kogo mogę gonić, ani za
kbartek93 - 285 173 - 54 = 285 119

Dziś trening XC na Cytadeli- to się chyba stani...

źródło: comment_kYirGVJqPO4UKlb1cABLExrCPfaIIhi7.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kbartek93
kbartek93
Autor
06.05.2015, 06:51:19 via Android
  • 1
@Papoot: wg. mnie tak po prostu wygląda lepiej i jest bardziej pro. 99% zawodowego peletonu tak jeździ ;)
  • Odpowiedz
metaxy
metaxy
03.05.2015, 15:27:03
  • 61
298 519 - 101 = 298 418

#100km z #rowerowykrakow - @cree @TypowyPolskiFaszysta @proweniencja. Z @cree większość trasy, z pozostałymi panami jakieś 30km. Trochę drogą, trochę bezdrożami. Zrobiliśmy mentalne przekwalifikowanie naszych #szosa do #cx i było fajnie. 800m w górę, więc luzik.

Ten cudak na rowerze to ja - w sam raz, żeby te ok 20 dobrych dusz co póki co
metaxy - 298 519 - 101 = 298 418

#100km z #rowerowykrakow - @cree @TypowyPolskiFas...

źródło: comment_tDqsVlCLjXlQzSzLyTIa6LbNQi55J6SM.jpg

Pobierz
  • 35
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kbartek93
kbartek93 04.05.2015, 12:05:37 via Android
  • 5
@metaxy: nie wiem, czy to będzie #chwalesie ale jak już ktoś wywołał temat łydek, to wrzucam swój wytop sprzed kilku kiedy się przygotowywałem do MP XCM w Obiszowie.
Łyda sprintera, to to nie jest, ale typowego górala też raczej nie.
kbartek93 - @metaxy: nie wiem, czy to będzie #chwalesię ale jak już ktoś wywołał tema...

źródło: comment_6sjYqrE5Rfov6rArUvL0dAAVtsT0cbrn.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93 04.05.2015, 12:07:09 via Android
  • 0
@metaxy: na Velo Kwiatka też chciałem jechać, ale to jest dzień po Skandii w KRK i nie bardzo mi pasuje jechać przez pół Polski na kolejny wyścig, a w dodatku musiałbym zabrać 2 rowery... Szkoda, bo sam event zapowiada się bardzo fajnie.
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93 04.05.2015, 12:22:42 via Android
  • 0
@metaxy: u mnie teraz też tak dobrze to nie wygląda, bo raz, że póki co jeszcze trochę zalana, a dwa że jeszcze blada :p ale spoko, sezon się dopiero rozkręca ;>
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93 04.05.2015, 13:51:47
  • 0
@Kejcia26: Musisz mi wybaczyć :)
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93 04.05.2015, 13:53:20
  • 0
@Bimbermaeister: No homo my friend
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93 03.05.2015, 19:38:34
  • 24
292 738 - 105 = 292 633

Niedzielna szosa z Tatą i Jackiem. Z początku było przyjemnie i bezwietrznie, ale mniej więcej w połowie dystansu zerwał się dość uciążliwy wiatr... Chcieliśmy zrobić coffeebreaka w Czarnkowie, ale przyjechaliśmy 30min przed otwarciem kawiarni :/ Może uda się następnym razem. Majówka dobiegła końca- bunkrów nie było, ale i tak było zajebiście! :)

#rowerowyrownik
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kbartek93
kbartek93 02.05.2015, 17:54:42
  • 25
302 286 - 16 = 302 270

Wieczorne bajabongo :)

#rowerowyrownik
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JezusySandala
JezusySandala
02.05.2015, 19:48:42
  • 2
@kbartek93: ᶘᵒᴥᵒᶅ
JezusySandala - @kbartek93: ᶘᵒᴥᵒᶅ

źródło: comment_pYMV3tEN4I1Pd8zcLPUmSVtdW5FmcVoT.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93 02.05.2015, 13:36:42
  • 28
304 140 - 91 = 304 049

Trening solo. @Geron nie wstał, a tata w pracy... Słabo, bo w tym wietrze było co robić i trochę się dziś ujechałem. Jazda z kilkoma mocniejszymi akcentami na podjazdach i na płaskim. Przynajmniej kalorie spaliłem i będę mógł z czystym sumieniem wciągnąć lody na deser :D

#rowerowyrownik
kbartek93 - 304 140 - 91 = 304 049

Trening solo. @Geron nie wstał, a tata w pracy....

źródło: comment_79I2lDBWycZ3Ia9fXbmpLOsePxvHdPmj.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kbartek93
kbartek93 01.05.2015, 18:05:04 via Android
  • 15
305 493 - 55 = 305 438

Wyjechaliśmy kiedy się już wypogodziło, a i tak złapała nas deszczowa chmura... Do tego zimny wiatr i wróciłem do domu zmarznięty :/ fajny ten 1. maj, nie ma co...
Oby jutro było lepiej!

#rowerowyrownik
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

KontrolaAntydopingowa
KontrolaAntydopingowa
01.05.2015, 18:05:12
  • 1
305 493 - 55 = 305 538

@kbartek93 Sprawdz czy poprawnie obliczyłeś nowy dystans do naszego celu (wg. twojego odejmowania przejechałeś -45km)

UWAGA! Możesz też użyć dodatku użytkownika anonim1133:
http://www.wykop.pl/wpis/5760703/stworzylem-nowy-dodatek-do-wykopu-rowerowyrownik-m/
Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93 30.04.2015, 19:59:33
  • 23
307 457 - 71 - 6 = 307 380

Dziś mocny trening siłowy. Pierwszy pod tym kątem z pomiarem mocy. Jest o wiele trudniej, jesli chce się trzymać stałe waty, ale NO PAIN, NO GAIN! Na koniec podjazd na przejechany na fulla i nowy KOM skradziony @Geron :P w sumie jestem zaskoczony, bo ta ostatnia próba była słaba... Nogi już wyraźnie zmęczone wcześniejszymi podjazdami, nie chciały kręcić tak jak powinny, a
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kbartek93
kbartek93
Autor
30.04.2015, 20:09:48
  • 0
@metaxy: dokładnie tak jak mówisz
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93
Autor
30.04.2015, 20:11:34
  • 0
tak to wygląda, jest co analizować
kbartek93 - tak to wygląda, jest co analizować

źródło: comment_uAYaUnhn7E8sn8HpyD64EtO07rnKAjHC.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93
Autor
30.04.2015, 20:19:47
  • 0
@metaxy: Siara mi dał :P
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93
Autor
30.04.2015, 21:25:58
  • 0
@teryuu: Sam pomiar mocy jest bardzo ciekawym urządzeniem, ale na pewno jest to spory wydatek. Jak poważnie myślisz o treningach, to się przydaje, ale i bez tego da się jeździć. Ja cały poprzedni rok nie używałem nawet pulsometru, a moje wyniki na zawodach wcale nie były gorsze, niż w poprzednich latach :)
A przepis na ciasto jest na profilu Kolarstwo w Eurosporcie na Fb.
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93
Autor
30.04.2015, 21:26:38
  • 0
@teryuu: Poradnik kulinarny Michała Szyszkowskiego, masażysty ekipy Giant-Alpecin - Ciasto ryżowe z owocami
Czas przygotowania +/- 30min
Składniki:
- 750g ryżu sushi (może być też ryż do risotto)
- 1,5l wody
- 20 łyżek cukru lub cukier
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93
Autor
30.04.2015, 21:31:29
  • 0
@teryuu: cena zaporowa niestety... :/ niejedni za te pieniądze rower cały kupują
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93 30.04.2015, 06:55:17
  • 25
309 474 - 64 = 309 410

Wczorajsze rozpoczęcie majówki. Trochę sobie przedłużyłem weekend, bo jak zobaczyłem, że wychodzi słońce, to rower > wykłady :D Temperatury bez rewelacji, ale jak będzie sucho, to też damy radę! Wszystkim miłego i aktywnego wypoczynku życzę! :)

#rowerowyrownik
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Konkol
Konkol
Konkol
30.04.2015, 06:57:17
  • 2
@kbartek93: Właśnie o to chodzi żeby nie lało ( ͡° ʖ̯ ͡°) tak to idzie przeżyć
  • Odpowiedz
metaxy
metaxy
30.04.2015, 07:21:56
  • 2
@Konkol: Z wszystkich nieszczęść na rowerze wietrznie > deszczowo - zdecydowanie.
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93 27.04.2015, 19:07:33
  • 33
315 184 - 61 - 73 - 26 = 315 024

Weekendowe ściganie w Wawie i Wschowie, a dziś spokojny rozjazd.
W stolicy płasko, jak na stole i średnia adekwatna do trasy- 35,6 km/h na dystansie 61 km.
We Wsochowie/Wschowej (nie wiem jak to się odmienia) też w większości płasko, ale kilka interwałowych fragmentów trasy wchodziło w nogi podczas drugiego dnia ścgiania. Na trasie sucho i dużo kurzu. Na mecie wyglądaliśmy, jak
kbartek93 - 315 184 - 61 - 73 - 26 = 315 024

Weekendowe ściganie w Wawie i Wschowi...

źródło: comment_a5MiC1ghoCfaQGYYn7hRbWAhmIheZqat.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kbartek93
kbartek93
Autor
27.04.2015, 19:13:21
  • 1
@metaxy: z taką nogą cięzko by było pod górę wjechać :/ i rower bym musiał na stalowy zmienić :P
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93 22.04.2015, 18:43:47
  • 17
336 991 - 32 = 336 959

Luźna łyda.

Strasznie dziwny dzień dziś i to pod każdym względem...

#rowerowyrownik
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kbartek93
kbartek93 21.04.2015, 14:57:03
  • 15
340 729 - 70 = 340 659

Kolejny kot trening XC na Cytadeli odhaczony ! 7 rund i ok. 900m przewyższeń weszło w nogi aż miło ! Dziś moje odczucia o wiele lepsze niż tydzień temu na tej trasie. W sumie trening wyszedł dobrze ponad 3h i 70km z przerwą na ciacho i kawę w kawiarnii, w której pracuje Sandra- było pyszne, wielkie dzięki dla niej ! :)
Jedna dziwna rzecz mi
kbartek93 - 340 729 - 70 = 340 659

Kolejny kot trening XC na Cytadeli odhaczony ! ...

źródło: comment_qbnb5FqbZ0oeqgED6CggD4LjRoMvwlTU.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kbartek93
kbartek93
Autor
21.04.2015, 19:10:23 via Android
  • 1
@Kejcia26: bądź twarda i powstrzymaj się ! :D
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93
Autor
21.04.2015, 19:15:18
  • 2
@Kejcia26: nie wolno tak... :/
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93 20.04.2015, 21:35:39 via Android
  • 20
341 426 - 17 - 110 - 75 = 341 224

Chyba muszę się przeprosić z Wykopem, bo coś mnie ostatnio tu mało... Jazdy z ostatnich 3 dni: w sobotę test FTP , czyli 20min w piekle, a reszta to już człapanie do domu, w niedzielę szosa w grupie, tu Stefan znowu o sobie przypomniał na ostatnich 30km do domu wiatr w twarz... A dziś skromne 17km kompensacji- kolega biegał, to pojechałem
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kbartek93
kbartek93
Autor
20.04.2015, 21:42:03 via Android
  • 2
@Solitary_Man: słucham?
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93
Autor
20.04.2015, 21:47:50 via Android
  • 1
Mleczko jest bezsprzecznie lepsze od dętęk. Chyba nikt z czołówki maratonów, czy XC nie jeździ już na dętkach.
Ja sam używam tubelessów od 2 lat i nigdy nie miałem z nimi problemów, poza dwoma przypadkami kiedy rozciąłem oponę na ściance na kilka cm.
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93 14.04.2015, 17:51:50
  • 27
354 333 - 41 = 354 292

Dziś porządne katowanie prawdziwej rundy XC- praktycznie zero płaskiego, sztywne podjazdy i zjazdy. Na 40km wyszło prawie 1000m w pionie, a ok 15km to dojazd przez miasto na rundę! Mega dobry trening z dwójką klubowych kolegów. Nogi palą, płuca pieką.
Na zdjęciu Michał.

#rowerowyrownik #puremtb
kbartek93 - 354 333 - 41 = 354 292

Dziś porządne katowanie prawdziwej rundy XC- pr...

źródło: comment_qY0yFPIPMG7DEJn2bNK0m0H2VJDjbnJ4.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kbartek93
kbartek93
Autor
14.04.2015, 18:39:37
  • 0
@HCLB: tak
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93
Autor
14.04.2015, 18:45:16
  • 2
@HCLB: dużo treningów robię na szosie, ale w Poznaniu obecnie mam tylko mtb
  • Odpowiedz
kbartek93
kbartek93 13.04.2015, 19:47:08
  • 20
218 838,26 - 12 = 218 826,26

#sztafeta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kbartek93
kbartek93 12.04.2015, 21:36:40 via Android
  • 14
356 280 - 70 = 356 210

Pierwszy start w sezonie i pierwsze koty za płoty. Prądu zabrakło na ostatnie 20km, ale płuca dobrze przewentylowane i nogi przepalone, a to było potrzebne. Za 2 tygodnie kolejne starty i musi być lepiej! ;)

#rowerowyrownik
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 7
  • Strona 2 z 7
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 17.11.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 17.11.2014

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 26.02.2015

    Mikroblogger
  • Kolarz
    od 12.08.2015

    Kolarz

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl