@G06DbT nie p------e i wiadomo czemu ;) żeby skaner był w stanie odczytać kod z ekranu telefonu, co może być trudne jak jasność jest ustawiona na niską i na zewnątrz jest dość jasno.
Generalnie dobra praktyka

@G06DbT a tutaj 100% zgody. Na pewno da się tak zrobić, na iOS widziałem w aplikacjach że właśnie wraca do poprzedniego poziomu po zeskanowaniu czegoś. Może na androidzie nie da się lub ciężko to zrobić

Pokaż spoiler

@Damasweger ja używam tych - alpine sleepdeep - https://www.amazon.pl/gp/aw/d/B097YQLX6K
Fajnie działają, ucho od nich nie boli. Dodatkowo mają mikro dziurkę na środku dzięki czemu ucho ma wentylację cały czas i nie grzeje się jak przy zwykłych.
Spokojnie słyszę w nich budzik. Aktywnego wygłuszenia nie mają, ale szczerze to bym nie chciał mieć w uchu czegoś co całą noc mi naparza falami dźwiękowymi bezpośrednio w ucho.
Chrapania nie słychać (chyba że jestPokaż całość

@Tata_Kasi Bo nie sprawdził tylko se poszedł do pulmonologa bo jak bezdech to na pewno puca xD
No i standardowo lepiej na wykopie narzekać niż coś sprawdzić w 30s ¯\(ツ)/¯

Pokaż spoiler

@PurpleHaze dzięki, kupione! Chyba już kod rabatowy to -40 zł, a przynajmniej ja taki dostałem. Tak czy tak zawsze taniej.
Btw można w nich okazjonalnie po asfalcie śmignąć? Mam taką trasę do biegania w większości trail ale przeplatany asfaltem. Czy raczej lepiej odpuścić bo się szybko zetrą?

@PurpleHaze super, nie mogę się doczekać kiedy przyjdą :D
Chociaż teraz widzę że jest też edycja “wide” dla szerokiej stopy, a akurat mam płaskostopie poprzeczne, tylko na takie zwykle nie ma promek ( ͡° ʖ̯ ͡°)
No ale może zwykle podejdą

@PurpleHaze piękne dzięki, zapisuje i będę polował (ʘ‿ʘ)

@ojednopiwozadaleko jeżeli przez post masz na myśli serio głodówkę czyli tylko woda, to życzę powodzenia xD
Ziomek do takich rzeczy to się przygotowuje minimum parę dni a najlepiej z 1-2 tygodnie - powoli zmniejszasz dawki i przygotowujesz organizm. A tak na Jana to to wytrzymasz może z 2-3 dni i jeszcze możesz sobie problemów zdrowotnych narobić.
Chyba że masz na myśli post w sensie że mniej i zdrowiej jesz, to wtedyPokaż całość

@Bover czyli zrzucić wagę można tylko zerojedynkowo - jeść albo nie jeść, tak? XD
Wywali słodycze i alko plus trochę spali dołączając trochę ruchu to akurat powinen być na deficycie, zależy ofc jak dużo wcześniej tego pochłaniał.
Wiadomo że najlepiej liczyć kalorie i wysiłek, wtedy ma się najlepszą kontrolę nad redukcją. Nie sugerowałem tego bo założyłem że będzie to za dużo na raz. Przypominam, że plan OPa to rzucenie palenia (czyliPokaż całość

@ojednopiwozadaleko i też tak z marszu, bez przygotowania? Cóż, jak Tobie taki sposób służy to jedynie trzymam kciuki za wytrwałość! :)

@szach-perski @ojednopiwozadaleko zamiast fajek można przerzucić się tymczasowo na jakieś podgrzewacze tytoniu lub w ogóle Snus (np. Velo) - takie saszetki z nikotyną albo w ogóle jakieś tabletki z nikotyną na rzucanie palenia. Nie wjedzie uczucie głodu a przestaniesz wdychać smole chociaż :p

@nobrain proszę, 1 link po wpisaniu w Google twojego zapytania;)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2367209/

@nobrain

Powszechnie wiadomo, choć dokładny powód nie jest znany, że palenie i jedzenie nie idą w parze. Palenie wiąże się ze zmniejszonym spożyciem pokarmu i niższą masą ciała. Nikotyna, podawana poprzez palenie lub drogą bezdymną, jest uważana za główny składnik tytoniu hamujący apetyt. Być może najbardziej znanym przykładem wpływu nikotyny na apetyt i zachowania żywieniowe jest znaczny przyrost masy ciała związany z zaprzestaniem palenia.

@nobrain jako ciekawostka podeślę jeszcze takie coś - kiedyś zdążało się że lekarze przepisywali fajki jako lek xd tylko nw czy nie jedynie w US & A, zapewne pod wpływem lobbingu, chociaż kiedyś to mega dużo osób paliło, w tym lekarze również

@wygryw50k znaczy tak, na pewno zbadane jest że nagłe:
1. przyjęcie większych porcji po długotrwałym niedożywieniu może zakończyć się śmiercią (badania na ocalałych więźniach obozów zagłady)
2. przejście na dietę „oczyszczającą”, np. warzywno-owocowa, itd bez uprzedniego przygotowania tj. stopniowego zastępowania danych pokarmów, może spowodować problemy trawienne (dość sensowni dietetycy to pisali, nie pamiętam już gdzie to czytałem, ale ma to sens)
3. całkowite zaprzestanie jedzenia, tylko woda i witaminy? Hmmm, wPokaż całość

@podrywacz1 to Seba? Jakoś tak korzystnie wyszedł z profilu XD a na fotce to kto, wygląda jak kosiniak Kamysz XD

@rojek o co chodzi z tym zdjęciem?

@neufrin różnice 5-6% w każdą stronę skali czy np raczej niższe wartości niż tanita?

@neufrin też mam wrażenie że body fat % mi dość wysokie pokazuje ta waga ciajomi. Plus zawsze pisze że mam za mały poziom wody, a piję spore ilości. Może to taka sztuczka żeby ludzie więcej wody pili xD

@GoracyStek trochę mad max trochę gwiezdne wojny xd

@An-Dagda Taktyczny Bezbol uchronił Cię przed atakiem niedźwiedzia? XD

@krystekw2 koszulki mieli białe, czerwone Turcja

@jedrek1212 ja myślę że 9-10% max będą mieli

@PiccoloColo 0 ( ͡° ʖ̯ ͡°)