julibae
julibae
  • 0
tydzień byłam poza Polską i przegapiłam moment spadających liści ¯\(ツ)/¯ mocno się zmieniło przez te kilka dni

#jesien #pogoda
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BeDoEl
  • 0
Czołem #mikrokoksy #silownia
Pozmieniało mi się trochę w życiu i czas mam na 3 treningi w tygodniu, czasem 4 jak dobrze zawieje, i staram się ułożyć plan.
Od niedawna uznałem, że chciałbym postawić większy nacisk na klatkę i plecy, a zwłaszcza podciąganie, więc mając doświadczenie ćwicząc przez 2 lata na różnych planach od borsuczych fbw, przez 5/3/1, upper/lower, PPL skonstruowałem taki plan FBW na 3 dni.
Czy wygląda to jakkolwiek
BeDoEl - Czołem #mikrokoksy #silownia Pozmieniało mi się trochę w życiu i czas mam n...

źródło: temp_file5754249500733943019

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
julibae
julibae
  • 2
@lady_katarina: nie mam doświadczeń i w sumie nie planuję próbować takich metod, ale ogólnie mam totalnie to samo - radość z życia, aktywność fizyczna, dobre wyniki, samopoczucie, a jak wjeżdża jesień to nagle jakby kamień na głowę spadł ¯\(ツ)/¯ jakoś sobie radzę, ale no czuć ogromny kontrast
  • Odpowiedz
julibae
julibae
  • 1
lubię ten spokój w niedzielę późnym wieczorem, ostatni relaks po udanym weekendzie, niedługo sen i znowu do pracy ʕ•ᴥ•ʔ
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wonsisko
  • 7
wspięłam się na wyżyny swoich umiejętności kulinarnych i wymieszałam ketchup ze srirachą i grzanka wyszła w pytę
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
julibae
julibae
  • 1
@rzaden_problem: o właśnie o to mi chodziło, czy coś mówili na ten temat
w sumie miałam cień szansy, że jak będzie mocna dominacja, to postanowią go wpuścić czy coś

niedzielny kibic here, czekam na Polaka na boisku 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
iforgotmypass_
  • 1
jeden z gamechangerow w moim zyciu to kupowanie ubran w lumpach / na vinted
jedynie gacie i skiety kupuje nowe w sklepie. podejrzewam ze zaoszczedzone pieniadze moge juz liczyc w tysiacach zlotych, bo staram sie wyszukiwac tylko ciuchy sensownych marek i z sensownych materialow xD
najlepsze deale sa z ciuchami na moto - kupilem praktycznie nowa kurtke revita za ~380zl na vinted, gdzie normalnie kosztuje ona koło 1600-1700
#lifehack #
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
julibae
julibae
  • 0
@iforgotmypass_: podpisuję się, jednak trochę się to pogorszyło w ostatnich latach - na vinted jest spoko, ale ceny wzrosły. Natomiast z lumpów wszystko wymiatają handlarze od razu po dostawie, po to żeby potem to sprzedawać na stronach typu vinted za kilka razy więcej. Mam wrażenie, że kiedyś aż tak nie było. Znam trochę osób co nawet się tym zajmują. Wiadomo, wolny rynek, znaleźli sposób to niech sobie handlują. Pewnie tyczy
  • Odpowiedz

Osiągnięcia