jsbandtkie via Wykop Mobilny (Android)
jsbandtkie via Wykop Mobilny (Android)
- 2
jsbandtkie via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@jsbandtkie: Mam Shimano ME7 i są mega wygodne, chodzi się w nich praktycznie normalnie i są dosyć szerokie więc bez problemu założysz grubszą skarpetę.
- 0
Jakieś Decathlononowe dają radę?
@jsbandtkie: mam decathlonowe najtańsze btwiny od jakichś 7 lat. Zmieniłem je dopiero teraz, bo przeszedłem z bloków spd na spd sl. Jeżeli chodzi o jakość to decathlon niczym nie odbiega od drogich marek. Jedynie szpan mniejszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
jsbandtkie via Wykop Mobilny (Android)
- 1
- 4
@jsbandtkie: pośrednio można to uzyskać - instalujesz przeglądarkę co obsługuje dodatki (np kiwi browser), dogrywasz dodatek statshunters, można planować trasę np w komoot lub ridewithgps :D
@jsbandtkie: Tu zostało wszystko fajnie wytłumaczone
jsbandtkie via Wykop Mobilny (Android)
- 0
Pytanie dotyczące #bikefitting. Czy normą jest, że jeśli przy bikefittingu wyjdzie konieczność zmiany mostka/kierownicy i w gabinecie będą akurat dostępne części, to od ręki są one montowane? Czy raczej jest tendencja, że montaż odbywa się w osobnym serwisie już w we własnym zakresie?
#rower #szosa
#rower #szosa
@Hipodups @jsbandtkie : Jak wyżej, z tym że ja w ramach jednej ceny miałem drugą konsultację podczas której miałem montaż i ustawienie nowych elementów, które wyszły przy pierwszej konsultacji.
- 0
@Tetravis89: a no to ja też, tylko u mnie nie bylo potrzeby, elementy wskazane na fitingu wymieniłem w kolejnym rowerze. W cenie mialem też wypożyczenie siodełka by sprawdzić czy pasuje. Mogłem zwrócić i kupic na necie ale cena była niższa niż na allegro :)
jsbandtkie via Rowerowy Równik Skrypt
- 26
569 066 + 104 = 569 170
Wpadło trochę nowych kwadratów w okolicy Dąbrowy Górniczej i Pustyni Błędowskiej - warunki z rana sztosiwo (ʘ‿ʘ)
#rowerowyrownik #kwadraty
Skrypt | Statystyki
Wpadło trochę nowych kwadratów w okolicy Dąbrowy Górniczej i Pustyni Błędowskiej - warunki z rana sztosiwo (ʘ‿ʘ)
#rowerowyrownik #kwadraty
Skrypt | Statystyki
jsbandtkie via Rowerowy Równik Skrypt
- 38
522 860 + 54 = 522 914
Pielgrzymka do najważniejszego słupka odbyta ( ͡º ͜ʖ͡º)
#rowerowyrownik
Skrypt | Statystyki
Pielgrzymka do najważniejszego słupka odbyta ( ͡º ͜ʖ͡º)
#rowerowyrownik
Skrypt | Statystyki
@rownolegly: O tutaj jest słupek
- 1
@jsbandtkie: z 4fizjo kupilem i jest #!$%@? twardy
@jsbandtkie: Jak twardszy to słoik 2L albo kawałek rurki pvc.
Serio, kiedyś w biurze to nawet na słoiku z miodem się rollowałem bo mnie skręcało z bólu i skurczy - trzeba było sobie radzić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Serio, kiedyś w biurze to nawet na słoiku z miodem się rollowałem bo mnie skręcało z bólu i skurczy - trzeba było sobie radzić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
jsbandtkie via Wykop Mobilny (Android)
- 0
Rowerowe Mirki, czy ktoś z was zmagał się kiedyś z bolącą głową kości strzałkowej - ból po zewnętrznej stronie kolana po kilkunastu minutach jazdy, dokładnie w miejscu głowy strzałki.
Rower #szosa, bloki spd, ustawienia roweru od roku nie ruszane. Od jakiegoś miesiąca pobolewało, ale aktualnie już uniemożliwia jazdę.
Po wizycie u fizjoterapeuty dostałem zestaw ćwiczeń na rozluźnienie powięzi i zalecenie rolowania, ale póki bez efektów.
Może ktoś już miał coś podobnego
Rower #szosa, bloki spd, ustawienia roweru od roku nie ruszane. Od jakiegoś miesiąca pobolewało, ale aktualnie już uniemożliwia jazdę.
Po wizycie u fizjoterapeuty dostałem zestaw ćwiczeń na rozluźnienie powięzi i zalecenie rolowania, ale póki bez efektów.
Może ktoś już miał coś podobnego
- 0
@jsbandtkie: Rolowanie + rozciąganie. Albo po prostu już układ ruchu nie wytrzymał niepoprawnej pozycji na rowerze.
cc @adam-carter:
cc @adam-carter:
@odis: @adam-carter: @uysy: Panowie, bardzo Wam dziękuję za podpowiedzi :)
Uaktualnienie ode mnie jakby ktoś jeszcze kiedyś z tym walczył: udało się zminimalizować dolegliwości w trakcie jazdy i nie doprowadzać do pogorszenia stanu zapalnego - siodło poszło delikatnie do góry i do przodu, bloki cofnięte odrobinę w stronę pięt + blok w bolącej nodze dość mocno zrotowany, aby pięta była skierowana w stronę korby.
Teraz pracuję z fizjo nad
Uaktualnienie ode mnie jakby ktoś jeszcze kiedyś z tym walczył: udało się zminimalizować dolegliwości w trakcie jazdy i nie doprowadzać do pogorszenia stanu zapalnego - siodło poszło delikatnie do góry i do przodu, bloki cofnięte odrobinę w stronę pięt + blok w bolącej nodze dość mocno zrotowany, aby pięta była skierowana w stronę korby.
Teraz pracuję z fizjo nad
jsbandtkie via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@jsbandtkie mugga jest dobra
@jsbandtkie: nie jeżdżę rowerem ale szczerze polecam Mugga. Jak dla mnie nic lepszego chyba nie ma.
Pytanie do jeżdżących na #rower z aparatem (bezlusterkowiec/mała lustrzanka) - jak wozicie swój sprzęt z możliwością szybkiego dostępu do niego? Czy zwykły pasek przez ramie z aparatem przerzuconym na plecy daje radę?
Na bikeshow polecali coś takiego: https://www.mettlecycling.com/thegoods/mettle-speed-strap-pre-order tylko cena trochę zaporowa jak za pasek. Macie jakieś protipy?
#rower #gravel #szosa #fotografia
Na bikeshow polecali coś takiego: https://www.mettlecycling.com/thegoods/mettle-speed-strap-pre-order tylko cena trochę zaporowa jak za pasek. Macie jakieś protipy?
#rower #gravel #szosa #fotografia
@jsbandtkie: Na bikeshow jeżdżą z takim fajnym paskiem gdzie aparat masz na plecach plus masz łatwy dostęp do aparatu. Ogólnie nie jest to chyba pasek, ale sama sprzączka łącząca jedna stronę z druga. Patrzyłem kiedyś na cenę i ogólnie tylko wysyłka z US and A i cena tak zaporowa ze daj pan spokoj.
jsbandtkie via Rowerowy Równik Skrypt
- 39
182 309 + 107 = 182 416
Z wizytą w Małopolsce - piękne tereny i pogoda.
Total explorer tiles: 419 (+29)
Max cluster size: 127 (+9)
Max square size: 7 x 7
#rowerowyrownik #kwadraty #rower
Skrypt | Statystyki
Z wizytą w Małopolsce - piękne tereny i pogoda.
Total explorer tiles: 419 (+29)
Max cluster size: 127 (+9)
Max square size: 7 x 7
#rowerowyrownik #kwadraty #rower
Skrypt | Statystyki
jsbandtkie via Rowerowy Równik Skrypt
- 41
136 340 + 62 + 83 = 136 485
Dwa dni, dwie trasy. Emeryckim tempem bo rekonwalescencja kolana, ale z uśmiechem na twarzy.
Total explorer tiles: 390 (+31)
Max cluster size: 118
Max square size: 7 x 7
#rowerowyrownik #kwadraty #rower
Skrypt | Statystyki
Dwa dni, dwie trasy. Emeryckim tempem bo rekonwalescencja kolana, ale z uśmiechem na twarzy.
Total explorer tiles: 390 (+31)
Max cluster size: 118
Max square size: 7 x 7
#rowerowyrownik #kwadraty #rower
Skrypt | Statystyki
jsbandtkie via Rowerowy Równik Skrypt
- 30
100 610 + 27 = 100 637
Wpadło trochę nowych na #!$%@?
Total explorer tiles: 359
Max cluster size: 113
Max square size: 7 x 7
https://www.statshunters.com/share/8f7044de451f
#rowerowyrownik #kwadraty
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Wpadło trochę nowych na #!$%@?
Total explorer tiles: 359
Max cluster size: 113
Max square size: 7 x 7
https://www.statshunters.com/share/8f7044de451f
#rowerowyrownik #kwadraty
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
jsbandtkie via Rowerowy Równik Skrypt
- 28
46 141 + 31 = 46 172
Total explorer tiles: 311 (+2)
Max cluster size: 57 (+1)
Max square size: 6 x 6
#rowerowyrownik #kwadraty
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Total explorer tiles: 311 (+2)
Max cluster size: 57 (+1)
Max square size: 6 x 6
#rowerowyrownik #kwadraty
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
jsbandtkie via Rowerowy Równik Skrypt
- 31
33 680 + 73 = 33 753
Dołączam do zabawy, dzisiaj trochę szutrów :)
Total explorer tiles: 309
Max cluster size: 56
Max square size: 6 x 6
https://www.statshunters.com/share/8f7044de451f
#rowerowyrownik #kwadraty
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Dołączam do zabawy, dzisiaj trochę szutrów :)
Total explorer tiles: 309
Max cluster size: 56
Max square size: 6 x 6
https://www.statshunters.com/share/8f7044de451f
#rowerowyrownik #kwadraty
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Mirki, szukam jakiejś podręcznej pompki do #gravel Czy posiada ktoś taką z Decathlona? https://www.decathlon.pl/p/pompka-r-czna-do-roweru-szosowego/_/R-p-306791
Lub może coś innego wartego polecenia do 100zł? Wymogi to długość do 20cm i co by nabiła do tych 3/4 barów.
#rower #szosa
Lub może coś innego wartego polecenia do 100zł? Wymogi to długość do 20cm i co by nabiła do tych 3/4 barów.
#rower #szosa
- 3
@jsbandtkie: koniecznie szukaj czegoś z wężykiem. jeśli kupisz bez wężyka, to po pierwszym użyciu w ciężkich warunkach w/w pompki od razu taką zamówisz. Od siebie polecam markę Lezyne - droga ale ma części zamienne i jest bardzo trwale wykonana.
- 3
@mmichal: już nie potrenuję bo mam pompeczkę z wężykiem i żadnej innej nie chcę mieć w trasie. Już nią pompowałem w okolice 6 bar bez stresu o ułamanie wentylka typu presta.
- 10
- 12
mam nadzieję że będzie jakieś pełne video z lądowania, mam wrażenie że ledwo ją wyratowali i niezłe rzeczy tam musiały się dziać na barce
#spacex
#spacex
#rower ##!$%@?
A tagi popieram.