Siema, chciałem wrzucić krótką relację z mojego aktualnego cyklu – może komuś się przyda, jeśli rozważa podobne połączenie. Od trzech tygodni jestem na LGD-4033 z dodatkiem MK-677.

Po tych kilku tygodniach widzę zauważalny progres. Masa poszła do góry o dwa kilo i nie mam poczucia bycia ulanym. Na treningach siła rośnie raczej równomiernie – bez spektakularnego skoku, ale też bez zastoju. Dużo lepiej śpię, szybciej zasypiam i budzę się bardziej wypoczęty. Regeneracja jestPokaż całość

Są jakieś dobre alternatywne ćwiczenia dla podciągania na drążku? 1,5 miesiąca a ja się podciągnę z 3 razy... ;/ przy wyciskaniu i innych ćwiczeniach stopniowo zwiększam powtórzenia, ciężar, robię progres, tylko to podciąganie... Fajnie byłoby coś znaleźć żeby było łatwiej się podciągnąć

#silownia #mirkokoksy

Siemka,

Idzie lato więc musze zredukować, wjechała dieta plus ćwiczenia ale potrzebuje jakiegoś wsparcia bo wolno idzie.

Co z poniższych środków najlepiej zastosować w celu podkręcenia redukcji?

-Pokaż całość

Są jakieś fajne alternatywy dla zegarków #garmin? Budżet do 1500zł #sport #bieganie #trening #pytaniedoeksperta #smartwatch #zegarki

#2137 #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Mireczki, to ultra rzadki papaj pojawiający się raz na 2137 lat. Zaplusujcie a wasze barki będą rosły jak szalone

#trening ile jednostek treningowych w tyg ?

500mg tescia (Test E 250mg w pon i czw) pod sporty walki bedzie spoko czy za duzo?

Trenuje BJJ 4-5 razy w tygodniu, do tego silka 2 razy. Pytam, bo opinie sa podzielone - jeden rabin mowi 250mg na tydzien, drugi rabin 500mg.

Od osmego tygodnia leci jeszcze master enan.
#bjj #mirkokoksy #sterydy

W jaki sposob moglbym ograniczyc prace przedniego aktonu barku?

Nie chce mi sie regenerowac z treningu na trening, a nie robie doslownie nic dedykowanego na ten akton.

7-8 serii na klatke x2 w tyg + ewentualnie jakies dzialanie tej czesci barku mam przy czyms na triceps, poniewaz cwicze push-pull.

PrzyPokaż całość