Siema, z racji tego że planuje nauczyć się paru nowych ćwiczeń zmieniłem plan. Możecie ocenić czy w ogóle się nadaje? Wszelkie uwagi mile widziane ;)
FBW A
High Bar 5x5
Pendlay Row 5x5(do nauki)
Martwy Sumo 5x5(do nauki)
FBW A
High Bar 5x5
Pendlay Row 5x5(do nauki)
Martwy Sumo 5x5(do nauki)
Poszłam sobie wczoraj kulturalnie na siłownię, patrzę a tam przyszła loszka ulana jak woreczek młodych kartofli, z jednej strony - szanuję, że ruszyła dupę, z drugiej myślę sobie "idź być gruba gdzie indziej".
W sumie to trochę #zalesie, choć może i #chwalesie bo #!$%@? ruszyłam w końcu to tłuste dupsko!
Może do tego lata nie zdążę, ale przyszłe będzie moje (。◕‿