Mireczki z #mikrokoksy i #silownia, wracam po dłuższej przerwie do regularnej siłki i chciałbym zamienić robiony do tej pory high bar na prawilny low bar. Brakuje mobilności w barkach i łokciach, najdalej jestem w stanie opuścić sztangę ciut poniżej tego wystającego fragmentu kości na łopatkach i boli ;/ Chwyt mam wtedy tak szeroki, że niemal łapię za haki na racku. Polecicie jakieś ćwiczonka, jakie można pomiędzy treningamiPokaż całość

Czołem mireczki spod znaku #dieta #gotujzwykopem #jedzenie
Zachwyty wszystkich poczęstowanych do tej pory sprawiają, że postanowiłem podzielić się z Wami moją wariacją szarpanej wołowiny.
Robię w ten sposób również wieprzową łopatkę i karkówkę, w zależności co uda się na promce w dużej ilości kupić.
W tym konkretnym przypadku udział wzięli:
- 2,7 kg chudego udźca wołowego,
- 2/3 szklanki keczupu (jakieś 150 gramów),Pokaż całość

#prawo #podatki #urzadskarbowy
Mirki jest taka sprawa: żona ma w majątku odrębnym mieszkanie, które dostała jako darowiznę od swojego ojca jakiś rok temu, z którego niebawem będziemy się wyprowadzać. Moi rodzice mają mieszkanie własnościowe od ponad pięciu lat. Chcemy zamienić się z rodzicami na mieszkania i upłynnić to, które oni opuszczą. Jak to zorganizować, żeby koszty podatkowe były jak najniższe i żeby trwało to w miaręPokaż całość

Posiadacze #xiaomi redmi 4x, mam pytanko. Jak całkowicie wyczyścić historię stockowej przeglądarki? Wybranie "Ustawienia -> Wyczyść dane -> Wyczyść wszystko" sprawia, że usuwa się historia odwiedzanych stron i wyszukiwań, natomiast po wyszukaniu w googlu jakiejś uprzednio otwartej strony jej link jest fioletowy, nie niebieski. Historii wyszukiwań nie gromadzę w googlu (sprawdzane z PC). Wersja #miui to Global 9.6, jeżeli ma to znaczenie.

Dzień dobry Mirkom i Mirabelkom, wpis będzie z kategorii #szukajpracyzwykopem, #pracait. Bez dłuższego owijania w bawełnę napiszę, że poszukuję nowego zajęcia w #it, najchętniej w okolicy #krakow. W dotychczasowej pracy spędziłem ponad 11 lat, firma dostarcza kompletne systemy informatyczne dla przemysłu (pomiarówka, andon, traceability, paperless, MES). Zaczynałem jako studenciak w 5-osobowym startupie, który przez te lata rozrósł się do małegoPokaż całość