Witam mirkokoksy, mam 173cm/66kg, 19 lat i od jakiegoś czasu zacząłem sobie tak lajtowo biegać/ ćwiczyć brzuch/kręgosłup z random filmików na jutube. Teraz chciałbym się nieco bardziej wkręcić i doinwestować w rozwój, wiedze i sprzęt. Jakie polecacie źródła, z których mógłbym sie wszystkiego uczyc nt cwiczen i tak dalej?
#mikrokoksy #mirkokoksy #sport
#mikrokoksy #mirkokoksy #sport



















#okulary #poznan
W Gnieźnie okulary, oprawki plus szkła -4 szlifowane z pocienieniem antyreflexem itp 450-500zł
Za szkła około 200-250 zł wychodziło ;)