@Silvestre_Cucumeris: ad. A) nie miałeś kiedyś skręconej kostki? Bóle z takiej kontuzji potrafią wrócić. Dwa, może jednak źle wykonujesz kopniecie do klasyka?
Ad. B) weź mniejszy pływak, który nie będzie tak bardzo wypychać Ci bioder, jeśli to nie poprawi twojej sytuacji z plecami, to trzymaj głowę trochę niżej w wodzie (przy kraulu), sprawi to, iż biodra naturalnie będą wyżej, co sprawi mniejsze wygiecie, jak i bardziej naturalną pozycje. Pamiętaj, że biodraPokaż całość

@Silvestre_Cucumeris: co do tego bujania, to z mniejszym plywakiem powinno być lepiej, ale do tego, spróbuj trzymać stopy jedna trochę wyżej, a druga niżej, bez krzyzowania, powinno pomóc na rzucanie, bo wtedy nogi stawiają opór kiedy ma Cię za mocno przekrzywic. Ale ogólnie to tak może się dziać, a co do kursu, to pamiętaj, aby przy grzbiecie płynąć według punktu odniesienia na suficie(jakiś pręt czy coś) no i gdy widzisz, żePokaż całość

@aggeta: pływanie delfinem/motylem (to samo) wygląda dobrze ale męczy niemiłosiernie (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ polecam zajęcia z jakimś instruktorem, bo podstawowe błędy później ciężko naprawić.

@FrasierCrane: informacja autentyczna, mój znajomy.

Ciesze się, że moja pierwsza malowana praca przyozdobi Twoją galerię.
Teraz na pewno maturka z fizyki wejdzie bez problemu ( ͡~ ͜ʖ ͡°) ja i Albert trzymamy za Ciebie kciuki (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Programing with Mosh

@hubi900: Ja akurat nie pomogę bo robiłem jego kurs C# ale byłem bardzo zadowolony.

@hubi900: kurs jak każdy inny na udemy. Wiedzy tajemnej nie przekazuje i wszystko jest do ogarnięcia za darmo

@Topinambur97: pogratulować, prawie się spotkaliśmy (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@Topinambur97: miałem być, ale coś mi wypadło ( ͡° ʖ̯ ͡°) w tym starcie od Beko mój kumpel stoi na podium nawet, to on mnie zaraził całym dystansowym pływaniem i wodami otwartymi (｡◕‿‿◕｡)

@Topinambur97: Na wodę bydgoską też Cię zaciągnie? Jeśli tak, to będzie okazja popływać (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@Topinambur97: pisz pw jak Ci rozpiskę zrobi ( ͡° ͜ʖ ͡°) no i na zamknięty basen też zapraszam, 400 i 1500 wzywają ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@bziuuumor: W wawie nie mam, sam też trenuje na basenie, a jak jest możliwość to na jeziorach pod Poznaniem/Gnieznem ( ͡° ͜ʖ ͡°) jeśli się boisz samej wody to zacznij od basenu i po prostu pływaj (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ kraul/kraul ratowniczy Ci się najbardziej przyda na OW

@Tymariel: zastanowię się jeśli wygram, pewnie jakaś strona z ebookami o programowaniu/sporcie/militariach (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Dnia 25 maja został podpisany nowy regulamin dyscyplinarny PZP, zawierający punkty, które nie obeszły bez echa w zawodowym pływaniu. Głos zabrali czołowi zawodnicy, wyrażając swoje niezadowolenie. Link do wykopaliska: Tutaj

@hubi900:
Twój wpis wygląda na błędny.

Dokąd płyniemy? Opłynięcie dookoła Bałtyku!
Statystyki, ranking, itp. można oglądać na stronie http://plywajzwykopem.adammik.eu

@oszty: najlepszego, pamiętaj - kobieta po 18 ma nadal 18 ( ͡° ͜ʖ ͡°) i tak, babcie mnie uwielbiają (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@BLKauto: ooo Bydgoszcz, tym bardziej czekam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Raspajpi: dej