#rozdajo #przegryw #samotnosc #gry #nocnazmiana #polska

Dużo samotnych osób takich jak ja przeznacza czas na granie chociażby w #leagueoflegends więc z tej okazji chciałbym rozdać kilka koszulek.

Nie mam pojęcia czy ktokolwiek zechce ale może niektórzy ludzie zafascynowani grą sobie powieszą takową czy coś nie mam pojęcia.
Zwyczajnie bez losowań żadnych nie chce mi się zbytnio główkować jak coś takiego zrobić.Pokaż całość

W sumie to Filip zawsze wypuszcza albumy za darmo, ale jednak ludzie i tak kupują.
Sama idea fajna i ja do niej dołączam.

Rozdajo 2x nowego albumu w wersji CD z wysyłką z empika do paczkomatu.

Oczywiście zielonki out. Losowanie w niedzielę o 21.37Pokaż całość

Cześć Mirki i Mirabelki!
W związku z premierą naszej książki, "Kryptowaluty od zera", która miała miejsce dwa miesiące temu chcielibyśmy rozdać kilka egzemplarzy. To już trzecie nasze #rozdajo i postaramy się je powtarzać regularnie co jakiś czas, dlatego zachęcamy do obserwowania profilu, aby nie przegapić kolejnych losowań ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Trzy egzemplarze trafią do losowo wybranych osób spośród plusujących ten wpis. Jeden trafi do osoby, której komentarz lub mem pod postem będzie miał najwięcej plusów. Nie musi być związany z tematyką książki. Wszyscy biorą udział, oprócz kont założonych z datą dzisiejszą.
Wysyłka oczywiście na nasz koszt, do wybranego przez zwycięzcę paczkomatu inpost.
Jeśli zwycięzca nie odpowie w ciągu 24 godzin na wiadomość prywatną, to losujemy ponownie. Losowanie w niedzielę o godzinie 18:00.
Więcej informacji na temat książki oraz możliwość kupna dla zainteresowanych pechowców na stronie wydawcy - zaczytani.pl oraz wielu innych dużych księgarniach internetowych. Książka dostępna jest również w formiePokaż całość

Jakby ktoś nie mógł wytrzymać, tak jak ja ( ͡° ͜ʖ ͡°) i chciałby wskoczyć do wody już teraz, to mamy wyprzedaż na wszystkie produkty -25%, a na pianki, które przydają się w tym trudnym czasie, aż -50%! W najbliższych dniach możecie się spodziewać postu z zdjęciem z mojego wypadu, w takiej piance, o ile pogoda pozwoli (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Jeśli byłby problem,czyPokaż całość

jakiej firmy strój na basen? Uzytkowanie ok. 5 razy w tygodniu, arena odpadła po pół roku :) #plywanie

Aa i są jakieś szpraje do oksów, żeby nie parowały?

Cześć potrzebuje porady #mirkokoksy

Podczas pływania, łapie mnie skurcz w śródstopiu
Ostatnio chciałem spróbować wyłącznie nogami płynąć z deska w ręce i niestety po 3 metrach zawsze łapie mnie skurcz, czy ktoś borykał sie z podobnym problemem?

#plywajzwykopem

Jak wiecie, od dłuższego czasu służę pomocą w dobraniu sprzętu pływackiego, zawsze cieszę się, gdy mogę wam pomoc, lub nowa osoba dołącza do naszego TYRowskiego grona!

Dlatego tym bardziej cieszę się, że mogę ogłosić, że już teraz na stronie tu pojawiła się wyprzedaż na wszystkie stroje treningowe, nic tylko brać! (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

.. I czekać na nową kolekcję (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)Pokaż całość

@milalulu: Do wszystkich zgromadzonych Mirabelek i Mirków. Robię #rozdajo !

Do wygrania własny portret malarski na płótnie.

-Obraz będzie wykonany przeze mnie: mila.madeart
-Technika: Akryl naPokaż całość

Hej.
Jakie okulary do pływania polecacie? Nie wiem jaka jest rozsądna kwota, więc powiedzmy, że do 100zl.
Do tej pory pływałem bez, ale wydłużam treningi i czuję, że pasuje coś zakładać.

#plywanie

O tutaj podajecie email (nawet ten śmieciowy działa) i dostajecie grę na #steam (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
https://www.stardock.com/games/promotions?promoid=FREEOTC
#rozdajo #rozdajosteam

Dodatkowo za każde 5 plusów tutaj kontynuuję wstawianie Spoodermona

Jak mogę zastąpić nosek do szwedek? Miałem fajne okularki z decathlona ( podobne do tych https://www.decathlon.pl/media/854/8547676/zoom_1622868.jpg ), ale sznureczek się rozwiązał i ta mała rurka zginęła w akcji. Szukam po internetach, ale nie widzę - macie jakiś pomysł z czego można taką rurkę dosztukować tak, żeby było odpowiednio sztywne
#plywanie

3167560 - 3000 = 3164560

Wczoraj pierwsze zajęcia z trenerem od prawie roku, żeby zobaczył ktoś z boku mojego kraula. Skupiałem się do tej pory raczej na technice w celu zwiększania szybkości na dłuższych dystansach, a instruktor dał w sumie najprostrzą radę - machać szybciej rękami (a konkretnie robić krótszą fazę wyleżenia i szybciej przechodzić do zakładania chwytu). Po instruktorze jeszcze 80 długości, w tym ok 10 na plecach. Duży wyczyn dla mnie bo nie lubię (bo nie umiem) tak pływać, ale podobno zdrowo #plywanie

#plywajzwykopem #ruszwarszawa

WpisPokaż całość

3229210 - 3000 = 3226210

Dziś z kolei młodszy syn miał odrabianie basenu w postaci dwóch lekcji z rzędu. Tym razem jednak lekko za późno dotarłem - młody zdążył na styk, a ja musiałem ogarnąć ciuchy, szafki i wszedłem do wody 10 minut po czasie.
Na początku pływałem ja i dwaj spokojnie pływający żabką goście - bez problemu się wstrzeliwywałem między nich i pierwsze 500m poszło idealnie zgodnie z planem - 12 minut i kilka sekund. Potem już zrobiło się ciaśniej, doszedł lepszy pływak który napierdzielał non stop kraula i parę razy musiałem się zatrzymać przy nawrotce, żeby go nie blokować.

Gdy młody skończył pierwszą lekcję to przyszedł pozagadywać, więc sobie z tego wyszło parę minut przerwy, przy okazji poprawiłem okularki. Potem już miał rozgrzewkę, więc wróciłem do pływania. Im dłużej tym słabiej, ale jakoś ciągnąłem - i przy 105. basenie dostałem takiego skurczu łydki, że musiałem zapauzować na dobrych parę minut... Tymczasem czas nieubłaganie płynął, więc w końcu ruszyłem i dociągnąłem akurat do tych 120 basenów idealnie na czas. Wyszło samego pływania 1h18m.Pokaż całość

Jak zaleje okulary tym płynem to muszę je przepłukać pod wodą ?

#plywanie

#plywanie Co myślicie, żeby kupić sobie taka rurke z maska do treningu nog w kraulu? Nie plywalem od kwietnia i nogi no, slabe a nabieranie powietrza jednak hamuje wiec bym skupial sie na katowaniu nog a nie nabieraniu powietrza co mam dobrze wycwiczone

Ile kilometrow tygodniowo #plywanie w przygotowaniu pod 1/2 #triathlon będzie ok? Aktualnie mam jakies 7-8h treningow na tydzien, docelowo 10-12 mysle będzie

Dlaczego piszą że gęstość ciała człowieka jest większa od gęstości wody, podczas gdy człowiek może się położyć na plecach na wodzie o gęstości mniejszej niż 1g/cm3 (basen, temp. wody ok. 27°C), wypuscic maksymalnie powietrze z płuc (głęboki wydech) i nadal będzie się unosił na powierzchni?
A żeby płynąć pod wodą przy dnie basenu musi intensywnie machać konczynami, bo inaczej zaraz wyplywa na powierzchnię?

#fizyka #plywanie