[KTMZ]

#plywanie Co myślicie, żeby kupić sobie taka rurke z maska do treningu nog w kraulu? Nie plywalem od kwietnia i nogi no, slabe a nabieranie powietrza jednak hamuje wiec bym skupial sie na katowaniu nog a nie nabieraniu powietrza co mam dobrze wycwiczone

[czokobons]

@KTMZ: Nie rób tego, bo później wpadniesz do wody przez przypadek bez sprzętu i utoniesz, a tak to się nauczyć pływać jak człowiek

[Swimmy]

@KTMZ: nie rurkę z maską tylko do normalnych okularków kup sobie, rurkę czołową jeśli już, ale generalnie nie polecam do tego ćwiczenia.
Oddychaj normalnie i katuj sobie nogi.

[KTMZ]

@czokobons: umiem plywac, posiadam zolta karte plywacka zdana niecaly rok temu
@Swimmy: Tylko, ze przy tym oddychaniu musze odepchnac lapka i mnie to wytraca z rytmu

[stateknaniebie]

@KTMZ: oddychaj bez rąk, rotacja całym ciałem. Płyń do przodu na samych nogach i ręce przy ciele wzdłuż ciała.

[hubi900]

@KTMZ: mozesz kupić rurkę czołową, i z nią pływać, tylko nie pływaj tylko z nią, pływaj bez ćwicząc oddech normalnie itd.

[KTMZ]

@stateknaniebie: Sprobuje dzis i zobacze, @hubi900: tak, wiem, zeby nie skupiac sie na jednym, dzieki

[hubi900]

@KTMZ: jeżeli chodzi o pozycję, to spróbuj np z rękami w tzw strzalce(wyprostowane i złączone za głowa) , wzdłuż tułowia(na baczność), z jedną ręką do przodu i pływając na boku