[lsrrdc]

Godzinka pływania - ile długości basenu przeplywacie i jak długo już trenujecie?

Wróciłem po długiej przerwie i czuję ze technika już leży bo biodra często opadają albo nie łapie rytmu rękoma i wypływam 1250m na godzinę i nie wiem czy to dużo czy mało.
#plywanie

[WuBe]

@lsrrdc: 2,5km zmiennym. Pływam całe życie, ale regularnie, minimum raz w tygodniu, to od jakiś 5 lat.

[henakel]

Pływanie 6 lat. Treningi 2-3 razy w tygodniu. Na jednej jednostce treningowej przepływam max 3000m. Średnie tempo wychodzi około 1:40/100m. Plywam tylko dowolnym (kraulem).

[abgaha]

@lsrrdc: tak kolo 8 miesiecy plywania 2-3x w tygodniu - styl "klasyczny" (choc raczej taki pseudo styl bez techniki) choc zaczynalem z glowa nad woda/zabka prezesa i troche tak plywalem dopoki mnie kark nie zaczal bolec (dekade temu moglem tak plywac i nic nie bolalo...). Obecnie mam okolo 1.5km/40 minut samego plywania (plus okolo 5 minut przerw) - to zenujace 2:40/100m - chcialbym dociagnac do 2:00/100 ale do tego na 100%