Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko249
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
gregusm
gregusm

gregusm

Dołączył 12 lat i 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 49
  • Znaleziska 9
  • Mikroblog 40
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 1
nie_umiem_inwestowac
nie_umiem_inwestowac
01.09.2025, 16:42:01
  • 353
#podciaganiezwykopem

85 030 - 183 = 84 847

Zacząłem ćwiczyć z wykopem 4 grudnia 2023 roku i od tego czasu zrobiłem 13 462 podciągnięcia ᕦ(òóˇ)ᕤ. Dziś:
183 podciągnięcia w 14 seriach (liczby jak na screenie), nogi składam w krzesełko by
nieumieminwestowac - #podciaganiezwykopem 

85 030 - 183 = 84 847

Zacząłem ćwiczyć z...

źródło: 1000003972

Pobierz
  • 90
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gregusm
gregusm
gregusm 01.09.2025, 20:17:17 via Wykop
  • 2
@Bosypalec: "Zacząłem ćwiczyć z wykopem 4 grudnia 2023 roku"... Także tego.. ;) proponuję zacząć i konsekwentnie wytrwać chociażby przez 3 m-ce a potem wrócimy do tematu czy coś działa czy nie ;)
  • Odpowiedz

569

Polacy ruszyli po Paluszki Beskidzkie. Wzrost sprzedaży jest imponujący

Polacy ruszyli po Paluszki Beskidzkie. Wzrost sprzedaży jest imponujący

Konsumenci masowo zwiększyli zakupy paluszków, by wesprzeć producenta, który w pożarze stracił jeden z zakładów. Wzrost sprzedaży jest imponujący.

Kolekcjoner_dusz
z
rp.pl
dodany: 13.08.2024, 11:27:40
  • 70
  • #
    polska
  • #
    ekonomia
  • #
    handel
  • #
    gospodarka
  • #
    ciekawostki
gregusm
gregusm
gregusm 14.08.2024, 18:09:24 via Wykop
  • 0
@kiernek: żerańskie spoczko ale beskidzkie za bardzo trącą mi proszkiem do pieczenia.. ;)

756

Wiadomości TVP oglądają głównie emeryci i osoby bez matury

Wiadomości TVP oglądają głównie emeryci i osoby bez matury

Wiadomości TVP1 w tym roku nieco chętniej oglądają kobiety niż mężczyźni. Wśród widowni dominują osoby starsze, emeryci i mieszkańcy wsi. Zauważalny jest wzrost udziału osób o wysokich dochodach.

Wirtualnemedia_pl
z
wirtualnemedia.pl
dodany: 16.09.2023, 11:13:27
  • 212
  • #
    wiadomosci
gregusm
gregusm
gregusm 16.09.2023, 21:35:55 via Wykop
  • 3
@czareg: Zwykła statystyka gdziekolwiek pokazuje, że ludzi głupich jest zawsze więcej niż mądrych.. i to sprytnie wykorzystuje dziad żoliborski
gregusm
gregusm
gregusm 18.09.2023, 15:59:44 via Wykop
  • 0
@non-serviam: Niby impas.. w kazdej kadencji zawsze były wałki i afery ale to co się dzieje z naszym państwem pod rzadami pis to brniecie w autorytaryzm. Wole kazdy rząd który bedzie trzymac sztame z zachodem niz obecny ze wschodem. Jak nas wyp....lą z uni to moze sie tepy narod obudzi ;)

377

Stan zdrowia polskich dzieci pogarsza się. Alarmujące dane

Stan zdrowia polskich dzieci pogarsza się. Alarmujące dane

Eksperci przyjrzeli się dzieciom mieszkającym na terenie całej Polski i sprawdzili podstawowe parametry zdrowotne naszych pociech w czasie pandemii Covid-19. Wyniki badań prowadzonych przez Instytut Matki i Dziecka w Warszawie są zatrważające.

salon24_pl
z
salon24.pl
dodany: 09.12.2022, 07:37:26
  • 174
  • #
    polska
  • #
    zdrowie
  • #
    dzieci
  • #
    dieta
  • #
    otylosc
  • #
    nadwaga
gregusm
gregusm
gregusm 10.12.2022, 07:43:22
  • 6
@PierDacze: Taaa... i po 3 latach nery i wątroba do przeszczepu od wpieprzania chemii = baaardzo zdrowe :)
nie to co SYSTEMATYCZNY ruch i zdrowa dieta

1622

Drive-by molotov

Pokaż treści 18+

Drive-by molotov

Ataki mołotowem z jadącego samochodu.

sopel87
z
streamable.com
dodany: 27.02.2022, 14:07:32
  • 76
  • #
    ukraina
  • #
    wojna
  • #
    rosja
gregusm
gregusm
gregusm 27.02.2022, 17:25:55
  • 0
@user_syf_wykopu: nazwałbym to jako prawdziwy patriotyzm za Ojczyznę ;)

2260

-Jesteśmy między wygaszaniem epidemii,a trendem wzrostowym- Ł. Coelho 09-05-2020

-Jesteśmy między wygaszaniem epidemii,a trendem wzrostowym- Ł. Coelho 09-05-2020

Nie czytajcie tego bełkotu-dajcie wykop za to kuriozalne zdanie. Czy są jakies nieprzekraczalne granice śmiesznosci dla pana Szumowskiego, czy przekroczy wszystkie?

konto usunięte
z
wiadomosci.dziennik.pl
dodany: 09.05.2020, 19:41:08
  • 280
  • #
    polska
  • #
    heheszki
gregusm
gregusm
gregusm 10.05.2020, 20:53:42
  • 0
@moon_bluebird: jak to jest, że od początku epidemii Białoruś ma wyj#!@..e na epidemie a jak dzis spojrzeć na stronie hopkinsa to oni maja wiecej wykazanych zakazonych niz my? :) Szumowski od kwietnia powtarza, że spodziewa się szczytu zakażeń w najbliższym tygodniu i tak w kółko co tydzień... :]

455

Polskie autostrady zbierają żniwo - wypadek co 4 kilometry

Polskie autostrady zbierają żniwo - wypadek co 4 kilometry

Ze statystyk wynika, że na co czwartym kilometrze polskich autostrad dochodzi do wypadków. Polscy kierowcy jeżdżą brawurowo i agresywnie, co jest przyczyną większości z nich.

apaczoo
z
moto.pl
dodany: 20.10.2019, 18:37:02
  • 443
  • #
    polska
  • #
    technologia
  • #
    motoryzacja
gregusm
gregusm
gregusm 21.10.2019, 11:30:06
  • 0
@dafto: oznakowanie jest lepsze bądź gorsze.. niby każdy wie, że u nas na autostadach obowiązuje 140km/h a notorycznie trafia się ktoś kto mruga jak poparzony światłami bo musi jechać 180-200km/h

514

Małe piekarnie powstają jak grzyby po deszczu. 'Nasze pieczywo jest...

Małe piekarnie powstają jak grzyby po deszczu. 'Nasze pieczywo jest...

W Warszawie działa już przynajmniej kilkanaście piekarni, które wytwarzają chleb na zakwasie. Ich właściciele cieszą się, że Polacy coraz bardziej wybierają zdrowe pieczywo. Ale mają też problemy. - Nasz chleb jest po prostu brzydszy, a nie wszyscy to rozumieją - mówią.

rybak_fischermann
z
m.money.pl
dodany: 21.07.2018, 07:02:40
  • 183
  • #
    polska
  • #
    piekarnia
  • #
    chleb
  • #
    biznes
  • #
    pieniadze
gregusm
gregusm
gregusm 21.07.2018, 21:04:14
  • 1
w Warszawie nawet w piekarniach pt. "ą" "ę" gdzie ceny są soczyste smak zwykłej drożdżówki jest taki sobie w stosunku do tego co można jeszcze kupić w starych GS-ach :) orgia smaku :D ale wiadomo - produkcja masowa i pseudo eko/fit zawsze ma jakieś niedopatrzenia
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 22.12.2024

    Rocznica

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking