#mmavip ma ktoś linka ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Cześć! Nagrałem kolejny zestaw ćwiczeń dla wszystkich zasiedziałych osób, np. pracujących w domu. Te ćwiczenia powinny pomóc zachować sprawność kręgosłupa i zmniejszyć dolegliwości bólowe - o ile nie dolega Ci nic bardzo poważnego.

Pomóż proszę wrzucić film na główną: https://www.wykop.pl/link/6286769/10-minut-zbawienia-dla-kregoslupa-2-cwiczenia-bez-sprzetu/

Chyba lepsze to niż ciągłe wojny polityczne i inne korony ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sport #zdrowie #silownia #rehabilitacja #pracazdalnaPokaż całość

Czas na małą porcję motywacji. Łapy, klata, barki i brzuch Owcy po paru latach stażu, kiedy osiąga się 95% naturalnego potencjału vs łapy Owcy w ostatnich 2 latach, kiedy dzięki skakance i koszulce antypoślizgowej nagle aktywował w swoim organizmie genetykę do masy w łapach i pękatości mięśniowej na dużym całorocznym wycięciu. Pozytywnie
#mikrokoksy

Jak można być aż taką przylepą do czyjegoś związku XDD
Że Marcysi to nie przeszkadza, jeszcze w związku z tym ostatnim filmikiem
#friz

Ale teraz się rzucą na Wersow za bycie złym przykładem dla oglądających ją dzieci xD
Wardęga już pewnie siedzi w lesie i nagrywa.
#friz #wersow

Jako rodowity mieszkaniec miasta #lodz popieram w tym konflikcie #izrael . Każdy kto popiera #palestyna nie może się nazwać rodowitym łodzianinem.

taka sytuacja dzis u starego w #pracbaza w holandii