bądź mną

lvl 22

wchodzę do Empiku aby kupić Nintendo Switch

ślicznaPokaż całość

Rower rano w nowy rok, wszystkie puste drogi tylko dla mnie! (｡◕‿‿◕｡) Nawet na s8 pusto. Oby tylko jakiś Oskarek wracający po pijaku z imprezy mnie nie trafił ¯\_(ツ)_/¯

#rower #sylwesterzwykopem

Mircy, wszystkiego najlepszego z okazji Świąt Bożego Narodzenia i szczęśliwego Nowego Roku (｡◕‿‿◕｡) Dużo sukcesów zdrówka i wszystkiego co spaniałe w 2020 roku. Jesteście dla mnie najlepsi 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

#panbagieta #policja #swieta

#chwalesie Dzisiaj rano w ramach czynu społecznego posprzątałem jedną miejscówkę nad Wisłą w Krakowie . Wyszło 5 worków w sumie.

PS1 akcja jeszcze nie skończona bo worki muszę przetransportować do kosza
PS2 strasznie słabe zdjęcia zrobiłem
#krakow #mirkowyzwanie #czujedobrzeczlowiek

Jeszcze raz wschód Księżyca nad katedrą św. Janów w Toruniu. Tym razem multiekspozycja złożona z 7 zdjęć.

35/100 #100zdjecksiezyca

#fotografia #astrofoto #mojezdjecie #ksiezyc #astronomia #torun

Obserwuj #nightscapes FB Insta

Santa Witek Claus( ͡° ͜ʖ ͡°) #galeriakrosno #krosno

#pracbaza

Ten #witek #krosno #galeriakrosno to naprawdę dobry wybór, świetnie się prezentuje, klasa sama w sobie.

Mireczki jest sprawa. Z komisu z mojej okolicy ktoś wypożyczył samochód i już nie oddał. Jak możecie to dajcie parę plusów dla zasięgu może ktoś coś widział lub zobaczy.
Opis na fb:
UWAGA POSZUKIWANY OPEL INSIGNIA NR REJESTRACYJNY LJA08943. Wypożyczony i przewłaszczony przez klienta zameldowanego przy ulicy Gospodarczej 10 w Lublinie. Możliwe, że pojazd aktualnie znajduje się w Szczecinie, ponieważ klient oznajmił, że wypływa promem do Danii. Policja prowadzi juz poszukiwania, leczPokaż całość

Pociąg do Krosna dzień po ogłoszeniu wyniku konkursu:
#krosno

Serdecznie pozdrawiam mireczka, który właśnie kupił ode mnie auto.
Wyprzedaję się ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Wiem że na 99.999% masz tutaj konto
ZorientowałemPokaż całość

#geniuszewandalizmu

#chwalesie #mikroreklama #wygryw

A więc tak pachnie własna książka! Mirandy i Mirsony, Napisałem i wydałem własną książkę. Z żoną. Selfpublishingowo. Po polsku samodzielnie ( ͡° ͜ʖ ͡°) Była to niemałą inwestycja, ale jak dowiedziałem się jak obecnie przy monopolu kilku sieci księgarń i wydawców wygląda sytuacja na rynku książki, to zwątpiłem. Że praca autora doceniana jest na poziomie 5-10%.
Niewątpliwie jest to wielka duma i radość stać w magazynie gdzieś pośród pięknego jesiennego Roztocza i podpisywać książki pośród ponad 1,5 tony egzemplarzy. Pisaliśmy 1,5 roku, obserwacje, wiedzę, ciekawostki, spostrzeżenia, porady, inspiracje zbieraliśmy jakieś 8-9 lat. Książka nazywa się "PODRÓŻUJ LEPIEJ". O co chodzi ze słowem "lepiej". Ona jest autorskim poradnikiem dla tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z częstymi #podroze ale nie chcą koniecznie rzucać ani nadwyrężać swojej #pracbaza. Nie jest żadną tajemnicą, że można podróżować nawet 50 dni w roku mając te 26 dni etatu. Jest też o tym, że podróże nie są kosmicznie drogie. To nie jest książka o ultra-tanim podróżowaniu. Raczej TAŃSZYM, SPRYTNIEJSZYM, bardziej optymalnym. I niekoniecznie zarabiając 15k albo 10k. Właściwie to nie trzeba zarabiać nawet 5K na głowę, bo i przy 2,5K i mądrym gospodarowaniem budżetem, można się postarać o rozpoczęcie swojej przygody z częstym podróżowaniem. Wiadomo inne preferencje uruchamiają się powyżej lvl33 a inne są wciąż poniżej lvl25. Co przez wiele lat ze swoim #rozowypasek uskuteczniałem. ZaczęliśmyPokaż całość

Mój mąż szuka nowej pracy, bo w starej się już zasiedział i źle na niego wpływa. Wczoraj, za moją stanowczą namową byliśmy kupić nową marynarkę i spodnie, żeby się dobrze prezentował i lepiej czuł na zbliżającej się rozmowie kwalifikacyjnej. Teraz skracam trochę rękawy w marynarce i myślę o nim. Przyjemnie jest patrzeć jak nabiera pewności siebie, staram się go wspierać i motywować. Mam nadzieję, że odniesie sukces i zacznie coś nowego, boPokaż całość

Wyposażenie radiowozu Mazowieckiej Policji
#tetris
#policja
#ciekawostki

Cześć. Wrzucam kolejną przemianę z opisem. Tym razem jest ona krótsza niż poprzednie, aby pokazać, że nawet poniżej roku da się zmienić sylwetkę, nawyki, wyniki siłowe oraz stan zdrowia.

Marzena przed zgłoszeniem się nigdy wcześniej nie była na siłowni, więc trzeba było zacząć od wdrożenia do treningu siłowego i od razu wrzucenie na naukę ćwiczeń wielostawowych na wolnych ciężarach. Tak również z push pressem i wyciskaniem sztangi na ławce. U kobiet bardzo stawiam na rozwój całego ciała z nastawieniem na tylnią taśmę - tylni akton barki, plecy, pośladki, dwugłowe; unikam zbytniego katowania czworogłowych, szczególnie u niższych dziewczyn, które zazwyczaj mają tendencję do ich szybkiego rozwoju, przez co sylwetka idzie w złym kierunku. Marzena sumiennie wysyłałą nagrania z ćwiczeń i dochodziliśmy do coraz lepszej techniki i obecnie targa więcej niż niektórzy faceci m.in 8x75 kg martwy ciąg / 6x75 kg przysiad / 3x40 kg wyciskanie na ławce.

Marzena miała niedoczynność tarczycy [TSH około 6] oraz lekkie niedożywienie [Niska ferrytyna]. Wysłałem ją do endokrynologa; włączyłem suplementacje. Podczas współpracy poprawiliśmy lipidogram oraz wrażliwość insulinową.

ZaczynaliśmyPokaż całość

Szczepię wam lisy po to abyście...

Pokaż spoiler

#lotnictwo #lisy #mojezdjecie tymczasowa #pracbaza

Słyszałem, że śledziliście i dopingowaliście. DZIĘKUJĘ w imieniu całego zespołu!!! Wygraliśmy Rajd Turcji w WRC 2 i objęliśmy prowadzenie w sezonie. Nie było łatwo. Rajd momentami bardziej przypominał Dakar... ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale jest meta i jesteśmy mega szczęśliwi!

Kolejny startem będzie Rajd Walii, na początku października (3-6.10).

#wrc #rajdy #rajdy24