Siemanko mireczki. Planuje kupno ławki do ćwiczeń do 600-700zl. Poleci ktoś jakąś firmę ?
#silownia #mikrokoksy #trening
#silownia #mikrokoksy #trening
@elektrogamonik: Mam na sprzedanie ławkę, ręcznie robiona z profili stalowych. PW jak chcesz
@elektrogamonik: https://www.ceneo.pl/28215799# Ja mam taką 3 lata i polecam. Regulowana i stabilna.
Mam pytanie, czy ktokolwiek z was słyszał o przypadku uczulenia się na cytrulinę?
2tyg. temu kupiłem cytrulinę z KFD i stosowałem 1 miarkę 3x w tyg. przed treningiem, w piątek dostałem uczulenia i wylądowałem w szpitalu. Lekarze twierdzą, że to może być właśnie cytrulina, co moim zdaniem jest #!$%@?, no bo mija tydzień a dalej miewam pokrzywkę.
Any ideas?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
2tyg. temu kupiłem cytrulinę z KFD i stosowałem 1 miarkę 3x w tyg. przed treningiem, w piątek dostałem uczulenia i wylądowałem w szpitalu. Lekarze twierdzą, że to może być właśnie cytrulina, co moim zdaniem jest #!$%@?, no bo mija tydzień a dalej miewam pokrzywkę.
Any ideas?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
@elektrogamonik: zrezygnować z cytruliny i tak #!$%@? daje - z mojej perspektywy.
elektrogamonik via Wykop
- 0
Biorę kreatynę i myślałem dodać cytruline by mieć ciekawszy trening a tu uczulenia dostałem..
#!$%@? koźlarz XDD
#rolnikszukazony
#rolnikszukazony
Dobrze, że teraz się spiekł na niej niż w odcinku świątecznym xD
#rolnikszukazony
#rolnikszukazony
- wykopokyw
- zieloniutkazielonka
- Dwiks
- napaczony
- boobass
- +2 innych
- 3
@elektrogamonik: Mam podejrzenia, że on jechał z taką intencją by się z nią rozstać, siostra go tylko w tym utwierdziła.
Mirki z tagu - Czy to prawda, że picie (blendowanie) owoców jest gorsze (bardziej kaloryczne) w porównaniu do jedzenia całych owoców ?
#mirkokoksy
#mirkokoksy
- 10
@elektrogamonik: co xd
- Red_Ducc
- Jestem_tu_nowy
- trutuspek
- Saprofit
- bartt345
- +5 innych
- 10
@elektrogamonik: łatwiej nabić kalorie z płynnego pokarmu. To jedyna różnica, ale jak zjesz 100 g owoców w całości, albo wypijesz 100 g smoothie z tych samych owoców, to zjesz dokładnie tyle samo kalorii.
- lordziok
- whitewolfik
- Red_Ducc
- Michuy
- psposki
- +5 innych
Hej Mirkoksy
Mam do was pytanie, które nurtuje mnie już jakiś dłuższy czas - co robicie w sytuacji, kiedy na siłowni podczas waszego treningu ktoś obok ewidentnie robi sobie krzywdę robiąc np martwy czy siad, sami trenujecie już dłuższy czas, technikę macie opanowaną (przynajmniej jesteście świadomi jaka powinna być :P), zatem staracie się jemu/jej wytłumaczyć, że tak naprawdę robi sobie krzywdę niż "gainsy" ? Czy skupiacie się na waszym treningu i pozdro
Mam do was pytanie, które nurtuje mnie już jakiś dłuższy czas - co robicie w sytuacji, kiedy na siłowni podczas waszego treningu ktoś obok ewidentnie robi sobie krzywdę robiąc np martwy czy siad, sami trenujecie już dłuższy czas, technikę macie opanowaną (przynajmniej jesteście świadomi jaka powinna być :P), zatem staracie się jemu/jej wytłumaczyć, że tak naprawdę robi sobie krzywdę niż "gainsy" ? Czy skupiacie się na waszym treningu i pozdro
Czy pomagasz korygować błędy osób na siłowni?
- Tak, staram się wytłumaczyć co robi źle 24.2% (32)
- Nie, mam mam to gdzieś, robię swoje i elo. 75.8% (100)
@elektrogamonik: jak zaczynałem z silownią, to pamiętam że mi jakiś koks sam z siebie powiedział że źle robię wiosłowanie i wytłumaczył co i jak
Masywny props dla typa
Masywny props dla typa
- elektrogamonik
- maciej__
- ziutek1294
- Syko
- Piczi
- +4 innych
- Białystok
#rolnikszukazony