Jak radzicie sobie z piciem yerb bardzo drobno zmielonych tj. Canarias? Mam bombillę "łyżkę" i naprawdę ciężko się siorbie, bo wszystko jest zatkane :| #yerbamate
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jakiś czas temu skończyłem paczkę monohydratu z ostrovitu. Był tam niby dosładzany stewią, ogólnie smak śmieszny kwaśno-słodki. Dzis otworzyłem nową paczkę dokładnie tej samej kreatyny i ta smakuje jakbym w--------ł wapno gaszone. Czy myślicie że trafiłem na paczkę, gdzie jest cyjanek potasu zamias
#mikrokoksy #kreatyna
#mikrokoksy #kreatyna
@dungeon_of_despair: cyjanek kutasu? możliwe...
@prostamol_mirko: Chyba stanął mu w gardle.
czy to możliwe, że przytyłem 1-2kg w ciągu doby? do pomiarów używam zwyczajnej wagi łazienkowej, przed ważeniem ściągam wszystko. łącznie z okularami i napletkiem. niedowidzę więc muszę się pochylić jak do przysiadu żeby przeczytać wynik. może to właśnie stąd?
#mikrokoksy #dieta
#mikrokoksy #dieta
#mikrokoksy idę jutro na pierwszy trening do boxu #crossfit co powinienem wziąć ze sobą, bom w tym początkujący? Czy są jakieś reguły, których trzeba przestrzegać? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#pytaniedoeksperta #kiciochpyta #pytanie
#pytaniedoeksperta #kiciochpyta #pytanie
@berti: w przerwie pomiędzy seriami czytaj kodeks cywilny
@maciek4: plaumoponism*
Gratka dla fanów Jazz i nie tylko - jak wygląda przygotowanie road tripa od strony organizacyjnej i co się dzieje wśród zawodników w drodze pomiędzy miastami. Elegancki materiał, polecam serdecznie #nba
@dunno: wydaje mi się, że po prostu podróżowali samolotami. Np w 1960 roku zawodnicy Minneapolis Lakers prawie zginęli w wypadku samolotowym, o czym mówi tutaj koleszka:
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@spokoromek: siłownia to nie biblioteka, odgłos rzucanych hantli i stękania jest raczej normalny dla tego miejsca. Spodziewałeś się że w takim miejscu wszyscy będą chodzić na paluszkach? W czym ci przeszkadza to, że słyszysz jak ktoś rzucił sztangą o podłogę?
@potfurrr: good form, pupper
konto usunięte via Android
hej #mikrokoksy, jak cwiczycie przedramie, konkretnie chwyt?robilem dzis rekord martwego, czuje w prostownikach plecow ze dadza rade sporo wiecej pocisnac ale wlasnie z chwytem slabiutko, ledwo utrzymuje (naprzemiennie)
@jose_arcadio_morales: spacer farmera, bierzesz w palce jakiś odważnik i trzymasz aż ci łapy puszczą, przerzucasz ręcznik przez drążek i wisisz na nim
Wschód:
Cleveland – Detroit 4-0
Toronto – Indiana 4-2
Miami – Charlotte 2-4
Atlanta – Boston 4-1
Zachód:
Cleveland – Detroit 4-0
Toronto – Indiana 4-2
Miami – Charlotte 2-4
Atlanta – Boston 4-1
Zachód:
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Rollujecie się przed czy po treningu? #mikrokoksy
@Szefu: dlaczego?
@kwmaster: babe you smaht
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@osama:
- Otyły Panie, mam dobrą i złą wiadomość
- ZACZNIJ OD ZŁEJ
- Nie działa
- HM, A DOBRA?
- Zbudowaliśmy go [robota chyba :D]
#kapitanbomba
- Otyły Panie, mam dobrą i złą wiadomość
- ZACZNIJ OD ZŁEJ
- Nie działa
- HM, A DOBRA?
- Zbudowaliśmy go [robota chyba :D]
#kapitanbomba
#mikrokoksy Klata (delikatnie jako 2 trening na nią w tyg.) + nogi - jak bardzo z-----y pomysł? %) Wiem że niektórzy klatkę łączą z plecami więc tu też chyba powinno zatrybić. Stawiam klatę jako priorytet i chcę gdzieś 2 dzień na nią wcisnąć
@Conquer: kozacki pomysł
Każda tak ma czy akurat herbata kolesia, który obok mnie siedzi?
#kiciochpyta