Dziś próba pobicia rekordu na 10 km ( 49.50 , a w tym roku było już 50.12 ). Trasa ( atestowana) trudna z podbiegiem pod most, ale myślę że jestem w życiowej formie. 2 tygodnie padł rekord na 5 km, dziś usatysfakcjonuje mnie nawet urwanie 1 sekundy. :) Ostatni trening był w środę - lekkie 12 km. #bieganie
@Cointreau: nie da się wrzucić na Spotify, prawa autorskie. Większość z tych kawałków nigdy nie została wydana w formie cyfrowej. Natomiast jak trochę pokombinujesz to da się zrobić playlistę offline w naprawdę dobrej jakosci;)
@MiszaZRosji: mam konto na 11 przez iple i nie trybi mi. A net jest tu za słaby żeby przechodzić przez vpn bo jak go odpalę to jakakolwiek strona ładuje się tydzień.
Polski rząd snuje ambitne wizje 250-tysięcznej armii – jednak rzeczywistość nie przystaje do tych oczekiwań. Jak możemy dowiedzieć się z raportu NIK, w ubiegłym roku z wojska odeszło aż 14 proc. żołnierzy więcej niż zakładało MON. A nowych rekrutów jest za mało.
@rafallubonski: podaj podstawę prawną tych wyliczeń. Szeregowy ma z tego co widzę 4110 brutto. Dodatek mieszkaniowy to max 900zl w kilku największych miastach, w zielonych garnizonach 300-500zl. Dodatki stałe nie przekraczają 300zl, jest jeszcze 13 pensja i raz w roku 2 tysiące mundurowki. Bardzo daleko do 6 netto, raczej 5 nie przeskoczy.
@rafallubonski: uuuu dawaj kolego tą ustawę. Napisałeś że 6 netto szeregowy, nadal nie dobijasz do 5. No chyba bierzesz odpowiedzialność za to co piszesz, co? (odprawe Mieszkaniowa która oni biorą po zakończeniu służby wliczas do pensji? xD) Nawet jeśli to podziel ta odprawe przez miesiące służby, 15 lat, 20 lat a może 25? Nadal czekamy żebyś potwierdził co napisałeś, bo póki co tylko lawirujesz. Ja podałem konkrety dodaj do tego
@brednyk: nie wiem po co mi to napisałeś. Dyskutuje z gościem który twierdzi że szeregowy ma 6 netto na spokojnie. Ja twierdzę że 5 to jest maks albo nawet tyle nie mają. Napisz to do @rafallubonski on Ci wytłumaczy gdzie jest dodatkowe 1,5 tysiąca miesięcznie netto xD
#anonimowemirkowyznania Ostatnio zdałem sobie sprawę jak z powodu pracy życie przecieka człowiekowi przez palce. Dzień pracy łącznie z dojazdami to przynajmniej 9-10 godzin. Dodając do tego sen, doszkalanie, obowiązki formalne, to człowiek traci większość dnia, a po wszystkim często jest tak zmęczony, że nie ma sił na nic konstruktywnego. Zarabiam więcej niż przeciętny Polak, ale to za mało żeby przejść na emeryturę w wieku 40 lat, jestem więc skazany na
@AnonimoweMirkoWyznania: ja przeszedłem na 4 dniowy tydzień pracy. Miałem takie same rozkminki i jedyne czego żałuję to że nie zrobiłem tego wcześniej. Inne życie i czas na wszystko.
Miesiąc temu koleżanka mi powiedziała, że jest po laserowej korekcji wzroku. Pomyślałem sobie, niezłe, pewnie kosztuje kupę pieniędzy, fajna alternatywa dla ludzi bogatych. Pewnie koszt operacji to ponad 50tys PLN, bo to w końcu oczy. Jakiś czas temu przypominałem sobie o temacie i zacząłem sprawdzać ceny. Okazuje się, że koszt oscyluje w granicach 10tys PLN, a gdy mówimy o stosunkowo małych wadach, jednym oku to zaczyna się od kilku tysięcy.
@tojapaweu: nie czytaj tego p---------a o wielkich powikłaniach, ja machnąłem sobie z - 5 i astygmatyzmu do 0,0 w 2008roku. Zabieg trwał może z 5 min, wróciłem sam samochodem. Na drugi dzień kontrola. Razem ze mną jednego dnia było zapisanych z 20 osób i jak opowiadali to mieli tak cały czas, robiłem w Gdańsku i byłem jedynym Polakiem tego dnia reszta to byli Niemcy. Tych korekt wykonuje się w tysiące
@Dakkar: nie no te 5 min to tak tylko napisałem. Tyle trwał zabieg razem z przygotowaniem( ͡~ ͜ʖ͡°), sama praca lasera na oku to jakieś 30s,zadnego bólu, nieprzyjemne trochę zimne jakby. Nawet nie wiem jak to określić. Wizyta u stomatologa jest bardziej nieprzyjemna.
@goferek: ziomus widać że w Turcji nigdy nie byłeś, to są bezdomne psy xD służby je wyłapują, kolczykuja i zwierzaki sobie żyją na wolności, są karmione, mają miski z wodą na każdym rogu a zimą wszystkie galerie handlowe otwierają się i wpuszczają na noc zwierzaki psy i koty żeby nie zamarzły. Takie agresywne są odlawiane i usypiane
Polski translator głosowy spotkał się z dużym uznaniem podczas Mobile World Congress. Obsługuje kilkadziesiąt języków i z miejsca stał się ogromnym hitem.
Jeżeli masz brzydkie zęby to pamiętaj, zawsze możesz założyć licówki, koszt to jakieś 800-1000zl od zęba czyli za około 26 tysięcy czyli niecałe 5800 euro możesz wyglądać jak człowiek. Więc jeśli palisz czy chlejesz albo jeszcze gorzej cpasz to policz sobie jak szybko uzbieralbys na ładne ząbki ( ͡°͜ʖ͡°)
@Megawonsz_dziewienc: no zupełnie nie, jeśli masz krzywy zgryz to licowki będą leciały jak p------e. Bez ortodoncji wcześniej nie ma w ogóle sensu zakładanie licowek kumplu.
Normalnie pośmiałbym się z Turków ze przerżneli z Walia xD ale po tym co pokazały nasze orły... (-‸ლ)Postawiłem kolejna butelkę raki i tak sobie narzekamy.¯\_(ツ)_/¯ #mecz
@Olbor: zdecydowanie i ludzie i kuchnia tutaj to turecki top, miejscowy salgam w 5l butlach z targu, cig kofte no i sirdan. W dodatku ten kurs liry(。◕‿‿◕。) posiedzę tu całe lato. Co do jedzenia przy raki prawda, tylko mój trener dziad ma inne zdanie ( ͡°ʖ̯͡°)
Postarałem się zebrać kilka (naście) powodów dlaczego warto zainteresować się obecnie srebrem (lub nawet zlotem, chociaż srebro moim skromnym zdaniem ma większy potencjał) czy to w postaci fizycznej - monety, sztabki lub jeśli ktoś woli postać papieru (fundy) zabezpieczonego srebrem - PSLV. Nie namawiam na opuszczanie giełdy czy wrzucanie większości swoich assetow w metale szlachetne ale bardziej na dywersyfikacje. Moim zdaniem 15%-20% kapitało powinno być zabezpieczone w srebrze (lub zlocie jeśli ktoś
Czołem wakacyjne świry. Pytanie pewnie wraca jak bumerang: jaka kamerka na wakacje? Lepiej kupić #gopro hero 8, czy jakaś chińska konkurencje? Wiadomo, ze zasadniczo im taniej tym lepiej, ale fajnie jakby jakość nie była zła. A może gimbal do telefonu? Aktualnie korzystam jeszcze z #iphone 7 i szczerze mówiąc nie wiem jak radzi sobie z wideo #wakcje #podroze #podrozujzwykopem
@LoneRider: ja właśnie kupiłem i odpaliłem 9 no i powiem szczerze że ten ekran dotykowy to jakis dramat... Nawet języka nie mogę wybrać,włączają się jakieś losowe funkcje w ogóle nie trybi ten dotyk... Też tak miałeś?
@vilay: gdyby chcieli zrobic to po cichu to by go samochód potrącił w innym kraju. To miało odbyć się w świetle i miało pokazać innym że nie będą bezpieczni i kiedy decyzja zapadnie to trafią ich w każdy sposób.
Shantaram
Podróże, nurkowanie, wspinaczka, adrenalina, egzotyczna kuchnia i pieniądze.
Od niedawna w Krk, chętnie zwiedzę miejsca znane tylko lokalsom:)
#bieganie