darktemplar
darktemplar
  • 1
Wykopkoksy, macie może jakąś przykładową rozpiskę z elementami treningu na mobilizacje przed treningiem siłowym?
Chodzi mi o cały ten aspekt rozciągania, wzmacniania rotatorów, zachowania pełnej ruchomości w stawach itd. Brakuje mi takiej rozpiski typu: na barki rób to i to, na kręgosłup to i to, na biodra to i to i tak dalej. Chciałbym tak zadbać o każdy element ciała całościowo. Szukam takiego przykładowego gotowca na całość ciała ewentualnie z podziałem na
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
darktemplar
darktemplar
  • 2
Robię albo raczej robiłem dla klienta miniprojekt, który był do zrobienia w 3 tyg około + 2 tyg na uwagi od klienta. Na prawdę coś prostego, zostało to wykonane w większości, zostały jakieś drobne sprawy do dokończenia. 3 miesiąc mija i temat nie jest zamknięty przez bierność klienta bo zwyczajnie nie uzyskuje od niego informacji pozwalających zakończyć sprawę. Jeszcze potrafi wprost powiedzieć że ma ważniejsze rzeczy do zrobienia.

Ludzie mają kompletnie w
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
darktemplar
darktemplar
  • 0
@juma777: możesz mieć rację aczkolwiek odechciewa się, mój znajomy za pierwszy projekt w ogóle też nie dostał kasy ale to było z 10 lat temu, rok temu znów trafił na problem innym klientem już na grubszą kasę, sprawa w sądzie się skończyła i ciągnie się latami

Zdecydowanie bardziej wole b2b / umowę o pracę.
  • Odpowiedz
darktemplar
darktemplar
  • 0
Składam kompa który pociągnie cyberpunka w full hd, nie ma być to maszyna całkiem do gier, bo zależ mi też na szybki ssd, nie lubie też przepłacać dlatego grafika też nie jest topowa, lubię dobrą jakość do ceny

Myślę o:
- procesorze ryzen 5 2600
- GIGABYTE GeForce GTX 1660 GAMING OC 6G
- dysk ssd ok 500gb PCIE M.2
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
darktemplar
darktemplar
  • 1
Budowa domu, wybór działki

Opcja 1 miasteczko ok 10000 mieszkańców 5km od teściów
+ jakieś restauracje, pub, fryzjer itp których nie ma lub są kiepskie w opcji 2
+ mniejsza szansa na konflikty z tesciami
- szkoła/przedszkole dalej niż w opcji nr 2
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
J.....k
J.....k
  • 4
@darktemplar Jak dla mnie opcja druga, a usługi jak fryzjer, restaurację wybieramy się od czasu do czasu, więc można poświęcić czas i pojechać dalej do lepszego.Szkola bardzo ważna rzecz, zwlaszcza dzisiaj i na sytuację jaka się dzieje :p
  • Odpowiedz
jalop
jalop
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@darktemplar: czy 300m czy 5km różnicy nie ma bo osobny dom, imo.
A jak będziesz budować to teść może coś przypilnować, kiedy nie będzie ci pasować. I na dodatek opieka nad dziećmi, kiedy dwóch pracuje.
  • Odpowiedz
darktemplar
darktemplar
  • 23
9 lat mi stuknęło w IT, od kilku lat z roku na rok czuje coraz większe "niechcemisię", coraz trudniej mi się zmotywować do roboty. Jak już zacznę kodzić do jest spoko, nie powiem, wtedy pracuje wydajnie.

Jednak coraz częściej mając nawet dzień wolny myślę że nie chce mi się tam iść i tego robić. Kiedyś w dni wolne w ogóle sobie nie zaprzątałem tym głowy. Ogólnie mam dobrze i wiem że w
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
luckbox07
  • 7
@darktemplar: ja mam podobnie, pracuje już od 13 lat w projektach. Miałem przez ten czas różne role: programisty, analityka, architekta i zawsze było podobnie. Po jakimś czasie w projekcie zaczynało mi się nudzić, zwłaszcza, jeżeli nie widać konkretnych efektów biznesowych albo projekt jest wyrzucany do kosza. Zmiana pracy czasem pomaga, najbardziej jednak chciałbym móc zrobić sobie rok przerwy, pozwiedzać, pouczyć się nowych rzeczy bez presji i ogólnie odpocząć.
  • Odpowiedz
jediwolf
jediwolf
  • 8
@darktemplar: Odradzam pchanie się w nadgodziny. Raz się zgodziłem na projekt, który trwał 3 miesiące. Dziennie pracowałem od 10-12h. Przez pół roku dochodziłem potem do siebie. Chętnie cofnąłbym się w czasie i jebnął samego siebie w ryj, za to, że się zgodziłem. I całą tą kasą co dostałem za nadgodziny. Nie warto. Nigdy więcej.
  • Odpowiedz
darktemplar
darktemplar
  • 0
Kiedyś, z rok czy dwa temu ojciec chcial jakas monete ze skarbnicy narodowej, zamowilem mu, zaplacilem.

Teraz mi spamuja telefon czyms takim

W imieniu Skarbnicy Narodowej Sp. z o.o. przypominamy o koniecznosci uregulowania zaleglosci w kwocie 9.95 zl. Wplaty nalezy niezwlocznie dokonac na rachunek bankowy: 97 1030 1944 9000 8450 0886 9066. Kancelaria Prawna Vratislavia Lex. 71 773 22 05 lub 71 773 22 06 (pon.-pt. 08:00-18:00; sob. 08:00-14:00). Koszt pol. wg stawek
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wykopaliskasz
  • 1
@darktemplar: Zastanawiam się, czy ta i tego typu firmy nadal działają z tymi zaadresowanymi kopertami bez potrzeby przyklejania znaczka. Dawno już żadnej takiej nie widziałem. Może zmienili system reklamowania i rozprowadzania w dobie internetu?
  • Odpowiedz
darktemplar
darktemplar
  • 0
BTC pogoniłem bo jest już blisko ATH, jak wróci trend wzrostowy to kupie jeszcze na chwilę

ale nie wiem co z ETH zrobić bo nie miał takiej bańki i mam zagwozdkę...

#kryptowaluty
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
darktemplar
darktemplar
  • 1
Będzie nowe ATH czy nie?

Moja z fusów spekulacja jest taka że dojdzie między 20 a 30k

Jedynym argumentem za tym jest to że obecna bańka się zaczęła nieco wyżej a ulica jeszcze nie weszła, więc dopompują nieco wyżej.

Alty
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
darktemplar
darktemplar
  • 7
Mój 3 tygodniowy bombelek trafił do szpitala, infekcja, żółtaczka się pogorszyła, jakiś zespół napięcia czy cuś, może coś jeszcze wyjdzie po kolejnych badaniach =(

Tak się anonimowo żalę bo rodziny nie chce stresować niepotrzebnie

#dzieci #rodzina #dziecko
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia