IntruderXXL
  • 41
Dzisiaj 305kg low box squat, 345kg Half squat, no i kilka serii speed pulli :) Tak na spokojnie wszystko.

Zmniejszyłem znacząco wysokość skrzyni, teraz te siady zamiast być na styk, są na głębokość zaliczenia IPF :) Wszystko po to aby bardziej popracować nad biodrami, zwiększyć ROM.
Samo obniżenie skrzyni spowodowało że straciłem wyczucie w tym ruchu, do tego zaczynając wstawanie, zapomniałem o wciskaniu pleców w sztangę, co spowodowało że przechyliło mnie do
IntruderXXL - Dzisiaj 305kg low box squat, 345kg Half squat, no i kilka serii speed p...
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dantealghieri
dantealghieri
  • 0
@IntruderXXL: z cala sympatia, ale spalisz 2/3 podejsc, za cholere nje na zaliczenie z tej perspektywy. Poprosze z boku, bez ubrań ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wracajac, bede wdzieczny za jakies nowe nagranie typowo z siadu jak pod zawody, dawno nic nie widzialem poza podwalanie 2 fingers grip skin not to low speed jerking etc. I serio wspieram, nie hejtuje, moze wkestia perspektywy, moze nie, ale duzo
  • Odpowiedz
dantealghieri
dantealghieri
  • 0
@kurazryzem: szacun.. przy podobnej amsie ciala nie podjalbym sie biegania w moim przypadku rower tylko wchodzu w gre. Nadal ciezkie klamoty czy juz troche bardziej na czucie i kulturystycznie ze taka fajna definicje na czworkach masz? Mam tak ze albo mam je jebitne, ale jak chce czegos wiecej to bez zmjany treningu nawet dieta nie pomoze xP
  • Odpowiedz
essos
essos
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dantealghieri
dantealghieri
  • 0
Mija dziesiąty dzień na hormonie 3.33 ui ed wszystko fajnie zale zaczynam odczuwać drętwienie rak czasem trochę łeb n--------a bez zbytnio innych większych efektów ubocznych. Pytanie do osób które biły / biją, statystycznie jak długo utrzymują się te początkowe sajdy? Planowałem swój pierwszy rok z gh
#hgh
#mirkokoksy
#sterydy
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dantealghieri
dantealghieri
  • 0
@aWDx: musialem przestac ze wzgledow zdrowotnych juz jest ok, zeby nie bylo nie wywolane ani przez hormon ani saa. Po prostu i tak musialem odpuscic klamoty na jakis czas.
Powiem tak lepszej przedtreningowki nie ma, tachalem ogromne klamoty bez bólu barkow ktory u mnie byl czesty. Od przyszlego tygodnia wracam, zero problemow z glukoza etc przy tej dawce. T3 nie stosowalem. Bilem jednorazowo po przebudzeniu przed posilkiem. Akurat 2h po
  • Odpowiedz
dantealghieri
dantealghieri
  • 0
@IntruderXXL W koncu ten martwy jakos u Ciebie wyglada pamietam jak makabrycznie odstawal od reszty. Jest jakas szansa, ze zrobisz to oficjalnie w najblizszym czasie gdzies? Badz chociaz na obciazeniu eleiko? To juz o top wynik pl zahacza.
  • Odpowiedz
dantealghieri
dantealghieri
  • 2
@IntruderXXL: jako ktos kto startowal powiem Ci tak: powinienes sobie wystartowac nawet w takim pucharze soltysa lub czymkolwiek malomedialnym dla samego doswiadczenia, zgola inaczej to wyglada niz treningi pal licho juz ten wynik ale tu nic nie jest takie samo.
  • Odpowiedz
dantealghieri
dantealghieri
  • 6
@derton778: jesli 3 miesiace cwiczysz i newb gainsy sa dla Ciebie powolnymi efektami to Cie nie pociesze. Szybciej nie bedzie, z doboru srodkow widze ze chcez wycinac. Zarcie to 90 procent. Wez juz sam testosteron jak koniecznie musosz, szkoda kasy
  • Odpowiedz
dantealghieri
dantealghieri
  • 1
@pansterydziasz: fakt nie pomyslalem o bicou ed . A co do trena tez tak mówiłem. A to srodek ktory na mnie dziala zupelnie inaczej niz glosza legendy. Owszem godmode i boost pewnosci jest, ale jestem obojetny na wiekszosc rzeczy uczuciowy agresor pojawia sie ale to bardziej w formie irytuje sie o smieszne rzeczy.. sajdow nie mam wypoczywam szybko, leci test 400 cypio 300 master i 200 tren ace ew
  • Odpowiedz
DildoShwaggins
  • 0
Jaki spalacz? Mam chicara cuts ale kumpel gada że to półśrodek i tylko t5? efedryna+kofeina+aspiryna faktycznie tak pali fat?
równe 6tygodni i 6kg do zrzucenia aby wyglądać plażowo, 8-10kg to będzie sztos pytanie czy to warte zachodu aby wrzucać spalacz? W zasadzie tak jak mam rozeznanie we wszystkim to spalaczy zawsze unikałem i się nie znam.
#dieta #mirkokoksy #mirkokoksy
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia