TABATA 30 MIN / bez powtarzanych ćwiczeń / bez sprzętu / w domu
Siemanko, zapraszam Was do kolejnego wspólnego treningu :) Żadne ćwiczenie się nie powtarza, jest niezły wycisk. Mam nadzieję że Wam się spodoba, powodzenia ! :)
z- 9
- #
- #
- #
- #
Siemanko, zapraszam Was do kolejnego wspólnego treningu :) Żadne ćwiczenie się nie powtarza, jest niezły wycisk. Mam nadzieję że Wam się spodoba, powodzenia ! :)
zCześć, zapraszam Cię serdecznie na wspólny trening cardio! jedyne co potrzebujesz to chęci, powodzenia :)
zSiemano, zapraszam Was na wspólny trening. Tym razem skupimy się na brzuchu. Pamiętaj - żeby dla osiągnięcia najlepszych rezultatów utrzymuj zbilansowaną dietę, zadbaj o dobrą jakość snu i pij codziennie dużo wody :)
zSiemano, zapraszam serdecznie do wspólnego treningu :)
zCześć, chciałbym Was zaprosić do wspólnego treningu brzucha, mam nadzieję, że się spodoba. Pamiętaj - dla uzyskania najlepszych efektów, nie zapomnij o odpowiednim śnie, piciu dużej ilości wody i zbilansowanej diecie :)
zSiemanko! Zapraszam na wspólny trening, mam nadzieję, że Wam się spodoba :) Nie potrzebujecie dużo miejsca, żadnego sprzętu - jedynie trochę chęci. PS. Ćwiczenia się nie powtarzają, więc jest ciekawie :) Zapraszam do obserwacji mojego tagu #cwiczymyrazem żeby być na bieżąco.
zSiemka jest chętny ktoś pograć w "wolfa"? odpaliliśmy klasyczny serwer bez irytujących dźwięków jeśli ktoś jest chętny to ip: 46.29.21.219:27315
zSiemanko, zapraszam Was do treningu wykonanego przeze mnie. Mam nadzieję, że Wam się spodoba i będziecie się dobrze bawić :)
zWykop.pl