Pudzianowski powiedziałna story, że pewna gwiazda, która przychodzi do WCA powiedział, ze będzie leżał, ciekawe o kogo chodzi. Czyżby Omielanczuk czy Szpila?
#ksw
#ksw
@niezdiagnozowany: Denis Załęcki dla fan sportu mówił. Pewnie kelner mu dał info, ze przymiarki pod tą walkę są i żeby poddymił.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@cesc05: TAKIE kopyto pokazał
Przez rok leciałem planem sakera fbw trening a i b na zmianę z tego filmiku https://youtu.be/w4mM2kE3KJQ
Cały czas progresowalem z obciążeniem, jak i objętością tym samym dodawając po jednym, dwóch ćwiczeń w tych treningach na partie, które odstawały, ale widzę, ze się poprawiły. Męczy trochę mnie już trenowanie tym planem. Sprawia mi mniej przyjemności, a szczególnie już ile czasu mi zajmuje, bo 1,5h na spokojnie. Chciałbym wskoczyć na nowy plan, zachowując obecne
Cały czas progresowalem z obciążeniem, jak i objętością tym samym dodawając po jednym, dwóch ćwiczeń w tych treningach na partie, które odstawały, ale widzę, ze się poprawiły. Męczy trochę mnie już trenowanie tym planem. Sprawia mi mniej przyjemności, a szczególnie już ile czasu mi zajmuje, bo 1,5h na spokojnie. Chciałbym wskoczyć na nowy plan, zachowując obecne
Jestem zainteresowany kupnem zegarka marki garmin. Tylko nie wiem jaki model. Myśle o Fenixie, ale czy jest sens tyle wydawać, bo to co potrzebuje możliwe ze w innych modelach znajdę. Czyli zależy mi, aby był do biegania, pływania, jazdy na rowerze, liczenie kroków na co dzień i żeby miał mozliwosc ściągnięcia muzyki i podłączenia ze słuchawkami Bluetooth, abym mógł biegać sobie bez telefonu. Co polecacie? Tak najbardziej adekwatne cena co do jakości?
@Pozytywny_gosc
@mirekwirek
Robie po 6-10 jednostek treningowych tygodniowo. treningi siłowe, sporty walki, bieganie, pływanie, jazda na rowerze. Fenix 6 pro teraz kosztuje 2300zl, a nie 4K xd szczególnie mam możliwość wzięcia go na fakturę to mi wyjdzie z 1850zł.
@mirekwirek
Robie po 6-10 jednostek treningowych tygodniowo. treningi siłowe, sporty walki, bieganie, pływanie, jazda na rowerze. Fenix 6 pro teraz kosztuje 2300zl, a nie 4K xd szczególnie mam możliwość wzięcia go na fakturę to mi wyjdzie z 1850zł.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jaki zegarek garmin polecacie do aktywności fizycznej? Dużo biegan, pływam, jeżdżę na rowerze, siłownia, sporty walki. Wiec chciałbym z górnej półki. Myślałem o fenix 6 pro? Co sądzicie? Czy coś z tańszych modeli jest warte uwagi?
#garmin #bieganie #silownia #mikrokoksy
#garmin #bieganie #silownia #mikrokoksy
Pasy od garmin tez są różne i w różnych cenach, to jaki polecacie?
@kefas_safek: to fakt pola golfowe nie są potrzebne i dzięki temu nie ma sensu dokładać dobre pare set złoty. Chodzi mi o to byleby bieganie, pływanie, jazda na rowerze. Ogolnie, aby do thriatlonu służył, bo nie wykluczam startu. Chce mieć dokładność pomiarów, map i tak dalej. Jeśli jest ta wystarczająca opcja w vivoactive 4 to faktycznie nie ma sensu kupować fenixa.
elo, czy trening fbw co drugi dzień na zmianę trening a i trening b dobrze wpłynie na progres? Tak myśle cisnąć z 10 dni do drugi dzień i wtedy przerwa dwa dni potem znowu i tak dalej wiadomo dwoma planami raz a, a raz b inne ćwiczenia, ale na te same partie
#mirkokoksy
#mirkokoksy
@Lewusx: No bo właśnie mordeczko to pytanie padło po oglądaniu twojego q&a i odpowiadałeś tam na pytanie czy 2/3 razy w tygodniu jedna partie można trenować. To mówiłeś ze dwa razy jak najbardziej, ale trzy to już to nie polepszy może, a przy trenowaniu co drugi dzień fbw w jednym tygodniu trenujesz 4 razy każda partie a w drugim 3 razy. To będzie okej?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@cesc05: butelka, ale musisz wpisać cyrylicą
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@cesc05: przecież obecnie do wojska i uczelni wojskowych jest dużo mniej kandydatów niż przed laty.
Może w końcu na studia wojskowe wybiorą się ludzie, ktorzy mają do tego pasję, a nie liczą tylko na wczesną emeryturą i ciepłą państwową posadkę :)
#perfumy
#tomford