62 930 + 18 + 28 + 32 + 32 + 39 + 60 + 31 + 36 + 37 + 21 + 20 + 77 + 19 = 63 380

Trochę ponad 2 tygodnie temu urodziła mi się młoda więc tylko Zwift był grany ale dzisiaj udało się wyskoczyć na Desafio dos Gigantes 2023, wyścig MTB, jeden z wielu kalendarzu UCI. Petrópolis = mekka bo to tu właśnie mieszka i trenuje byłyPokaż całość

33 606 + 51 = 33 657

Dzisiaj solo, w Petrópolis. Trochę drogi krajowej, troche mniejszych (duży ruch na tychże).

Tu mało kto uważa na kolarzy, więc trzeba się pilnować. Drajwerzy miejsce robią najczęściej na środku jezdni, a nie po prawej bo środkiem lecą wszyscy na moto. Na rowerze trochę słabo bo oczywiście przykręcone jakieś badziewie do podłogi i można się zabić (╯°□°）╯︵Pokaż całość

31 810 + 35 = 31 845

Dzisiaj zadanie było proste - pomóc Antonio w pobiciu jego PR na segmencie do Vista Chinesa. Standardowe motywacyjne darcie ryja na niego od samego początku (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) płakał ale dojechał. Udało mu się uciąć ~1,5min.

Następnym razem robimy całą trasę do Postinho. To są dwa segmenty, jeden po drugim - 4.53km/+402m/8.9%+4.99km/+142m/-2.4% (drugi segment to głównie jazda w dół z paroma podjazdami). MuszęPokaż całość

30 048 + 25 = 30 073

W końcu! Po tym jak zmienili wypok na v0.1 to było słabo... ale wracamy. Miesiąc się kończy. Nie zrobiłem tego co miałem zrobić ale 720km/6700m chociaż pojeżdżone. Wczoraj wbiłem na Vista Chinesa ciągnąc znajomka na górę. Próba utrzymania HR na smyczy powiodła się sukcesem chociaż czasu wjazdu lepiej nie wspominać... Przynajmniej wjechaliśmy razem. Jechałem na Rychu (ramka Richard Sachs, rocznik 1995), bo gravel pojechał do Petrópolis,Pokaż całość

22 977 + 52 = 23 029

Pojeżdzone dzisiaj z grupą. gorąco jak w piekle, wilgotność z kosmosu ale było mega. Ludzie łapali kapcie, więc trzeba było pomóc. Na pewno mają więcej skilla niż ludzie w Szanghaju. Jeżeli chodzi o kolarstwo to wole w tą stronę czyli tani rower i drogie nogi, a nie na odwrót albo show off kto ma więcej hajsu, a nie umie jeździć...

Dobra motywacja, żeby wrócić do lepszejPokaż całość

19 348 + 42 = 19 390

Dzień dobry z Rio de Janeiro. Po wczorajszej wspinaczce trzeba było zrobić coś łatwego. Miłego weekendu!

Więcej zdjęć standardowo na Stravie:
https://www.strava.com/activities/8389540650Pokaż całość

18 783 + 60 = 18 843

Dzisiaj smaży więc zrobiłem test - w samo południe zaatakowałem pare górek w okolicy trzymajac HR na krótkiej smyczy czyli cała jazda to było powoli ale do przodu. Mega widoki jak zawsze, pojechałem w nowe miejsce, droga trochę z tyłka bo dziurska spore ale na gravelu było ok. Teraz czas odpocząć. Widzimy się niedługo!

Więcej standardowo na Stravie: https://www.strava.com/activities/8386486752

#Pokaż całość

16 431 + 27 = 16 458

Najpierw plaża, później solo jazda w stronę Mesa do Imperador. Pogoda miała się zmienić na gorszą, a po 3 dniach Zwifta trzeba w końcu wyskoczyć na zewnątrz. Udało się zrobić pare PRów ale trzeba będzie pomęczyć te segmenty. Jechałem gravelem, kiedyś spróbujemy na szosie.

Więcej zdjęć standardowo na Stravie (plus dwa video z dziką zwierzyną): https://www.strava.com/activities/8376300928

#Pokaż całość

5 638 + 67 = 5 705

Asfalt, gravel, trawa, piasek, kocie łby, wiatr w ryło, gorąco jak to latem... solo bo reszta poszła na plażę ale było gicio! Dobry początek roku. Czas na piwko!

Więcej standardowo na Stravie:
https://www.strava.com/activities/8326733380Pokaż całość

1 023 670 + 109 = 1 023 779

Lało, lało i przestało. Ostatnich kilka godzin najdziwniejszego roku w moim życiu. Udało się machnąć stówkę. Wiało w ryj na maksa, do tego wbiłem w wertepy takie, że prawie zęby mi wypadły... Ale dojechałem.

Życzę Wam spokojnego 2023, dużo km na rowerze i czasu spędzonego z rodziną.

KilkaPokaż całość

1 023 670 + 109 = 1 023 779

Lało, lało i przestało. Ostatnich kilka godzin najdziwniejszego roku w moim życiu. Udało się machnąć stówkę. Wiało w ryj na maksa, do tego wbiłem w wertepy takie, że prawie zęby mi wypadły... Ale dojechałem.

Życzę Wam spokojnego 2023, dużo km na rowerze i czasu spędzonego z rodziną.

KilkaPokaż całość

1 009 613 + 45 = 1 009 658

Pobudka 4:45. Wypad z chaty 5:20. Rozgrzewka na Ipanemie, ogrom ludzi na pro sprzętach mijanych po drodze. Nawet jedna duża grupa się trafiła z moto na froncie, żeby pilnować tempa. Mają fantazję tutaj.

Po 4 kółkach na Ipanemie nastąpił czas na wspinaczkę. Znowu Vista Chinesa i Mesa do Imperador bo to najbliższa trasa kopiąca tyłki. Covid już wyleczony, więc lepiej się jeździło. Pogoda dzisiajPokaż całość

1 008 517 + 55 = 1 008 572

Dzisiaj odrobinę więcej kilometrów i metrów do góry. Mega klimat na całej trasie do Chrystusa. Jak Planet Earth tylko bez Attenborough. Małpy oglądają kolarzy, ptaki śpiewają, nic tylko się zatrzymać i podziwiać jak natura daje sobie radę. Do tego niezle podjazdy, sporo 12-15%, zwlaszcza przy samym Chrystusie, a ja totalnie bez formy... Ale się udało!

#rowerowyrownik #rower #gravelPokaż całość

1 006 943 + 35 = 1 006 978

Pierwsza jazda po covid69. Dało mi w tylek ostro, w ciągu 2.5 tygodnia od gorączki, po jakieś dziwne akcje z oddychaniem w nocy, itd... ale wychodzę na prostą. Na szczęście CT płuc pokazało, że będzie dobrze.

Z tej okazji trzeba było wyjść na rower. Jazda krótka bo tylko 35km, prawie 800m do góry zrobione. Tu (Rio de Janeiro) jest łatwo nabijać elev. gain, boPokaż całość

983 045 + 43 = 983 088

Po miesiacu od przybycia do Rio udalo sie wyskoczyc na rower w koncu. Tylko 43km ale 800m w gore. Chyba ok, biorac pod uwage, ze ostatni raz rowerem w gorkach jakichkolwiek bylem ze 2 lata temu. Fota z Mesa do Imperador w drodze do Vista Chinesa.

#rowerowyrownik #rower #gravel

Skrypt | Statystyki