Zaledwie 22-letni Jakub Moczyk stoczył w Wielkiej Brytanii swoją pierwszą walkę w karierze, a ta może skończyć się wielką tragedią. Polak stracił przytomność po otrzymaniu mocnego ciosu w trzeciej rundzie i miał wylew krwi do mózgu. W tej chwili walczy o życie w pobliskim szpitalu.
Pracuję w firmie podwykonawczej netii jako serwisant i uwierz mi, że Twój przypadek to pryszcz, to co się tam wyrabia to jest istna patologia, przytoczyłbym parę gorszych przypadków, ale sobie daruję.. ( ͡º͜ʖ͡º)
Cześć mirki, wracam na siłownię po 3 miesiącach przerwy spowodowanej konieczną operacją przepukliny pachwinowej. Będę redukował stąd moje pytanie jakie zapotrzebowanie przyjąć na wstępną fazę redukcji? Co wchodzę na różnego rodzaju kalkulatory to inne wyniki, jestem endo.. Korzystał ktoś z Was z rad dietetyka? jeżeli tak to czy gra jest warta świeczki?
@binO: No to 2625 kcal zapotrzebowania jak w mordę strzelił ( ͡°͜ʖ͡°) I teraz sobie poodejmuj ile chcesz, żeby schudnąć. Może dobrym pomysłem będzie dieta rotacyjna, czyli w jedne dni jesz mniej kcal, a w drugie (treningowe) więcej? Ale to niech się jeszcze wypokowi eksperci wypowiedzą.
Zna ktoś jakąś stronę/kanał z dobrymi przepisami na przyrządzanie posiłków m.in kurczaa itd, mistrzem kulinarnym nie jestem, więc potrzebuję pomocy ( ͡°͜ʖ͡°) #silownia #dieta #fit #kuchnia
pytanie do "skrillowiczów" ( ͡°͜ʖ͡°) dlaczego prowizja przy wypłacie z bankomatu wzrosła praktycznie o 100%? Może mi to ktoś wyjaśnić? rozumiem, że być może ma na to wpływ rotacja walut, ale żeby aż tyle i to w przeciągu 4 dni? na stronie znalazłem takie coś: "Wypłata kartą Skrill w bankomacie kosztuje 1,80 EUR." - jak widać ma się to nijak do tego co mi potrącają.