Prosta sprawa, dajesz plusa i ostatnia cyfra mówi Ci o tym jak dzisiaj spędzisz #sylwester #sylwesterzwykopem To nie #glupiewykopowezabawy ani #heheszki ani #humorobrazkowy
#bialorus
XD
XD
boa123 via iOS
- 0
@pierwszynawenus: Demokracja to nie tylko wybory. Trójpodział władzy już jest bardzo mocno naruszony. Kolejne bezpieczniki demokratyczne wyłączane, np. ciągła walka z RPO, problemy z jego wyborem czy kombinacje przy dostępie do informacji publicznej. Niestety, dyktatury i faszyzmu nie wprowadza się w jeden dzień
boa123 via iOS
- 1
@bonpensiero: Akurat zielu to był chyba jedyny, który cokolwiek potrafił zdziałać
- 48
W ok. 8-9 miesięcy udało mi się zrzucić ze 111 kg do 89 kg (177 cm wzrostu). Dużo znajomych radzi, żebym już dalej nie chudł, bo fakt faktem - zawsze byłem miśkiem i wg. nich już jest okej, bo nie mam w--------o bebecha. Tak czy siak, zacząłem ostatnio interesować się treningami i chciałbym przekuć trochę tego (zapewne nadal nadmiernego) balastu w bardziej wyrzeźbioną formę.
Czy dobrym pomysłem byłoby poćwiczyć teraz przez kilka
Czy dobrym pomysłem byłoby poćwiczyć teraz przez kilka
boa123 via iOS
- 1
@mk27x: Po pierwsze tnij dalej, ja mam 172 i ważę 69 przy jakimś 15% tkanki tłuszczowej i widać mięśnie brzucha całkiem ok, więc jeśli to twój cel to ciśnij.
Dorzuć sobie trening siłowy, jak masz możliwość polecam siłownie, jakiś prosty na początek: Starting Strength albo FBW 5x5. Skoro mówisz, że nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś to pozwoli ci to dalej chudnąć jednocześnie budując powolutku mięśnie jeśli deficyt kaloryczny będzie mały albo
Dorzuć sobie trening siłowy, jak masz możliwość polecam siłownie, jakiś prosty na początek: Starting Strength albo FBW 5x5. Skoro mówisz, że nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś to pozwoli ci to dalej chudnąć jednocześnie budując powolutku mięśnie jeśli deficyt kaloryczny będzie mały albo
- 1265
boa123 via iOS
- 0
@Gorbo2004: No ja bym się wolał nie urodzić niż urodzić w fabryce mięsa, cierpieć całe krótkie życie, być faszerowany paszą tylko po to żebym urósł duży i na koniec być zabitym. Ja nadal jem mięso, bo lubię, ale staram się ograniczać i nie jeść go codziennie. IMO jedzenie mięsa samo w sobie nie jest złe, ale aktualny sposób jego "produkcji" już tak.
boa123 via iOS
- 1
Jak można uznać, że to już była akcja bramkowa już wtedy. Var nie powinien zostać nawet użyty tutaj xD
boa123 via iOS
- 1
@czarny_matt94: Dokładnie. Eh, niby wszyscy od dawna wiedzieliśmy, że sędziowanie w PL jest c-----e, ale dzięki VARowi wiemy teraz, że to nie wina szybkiego tempa gry a po prostu sędziowie sami się gubią w zasadach i ich interpretacji.
- 629
Dzień dobry, na tagu #codziennypedofilwiary bede publikował zdjęcia p-------w w przebraniu księdza. Zacznę od przyjemniaczka z małym robaczkiem. Kamil N. (1987r) ostatnio parafia Włoszczowa.
#pedofilewiary #p-------a #bekazkatoli #neuropa
#pedofilewiary #p-------a #bekazkatoli #neuropa
boa123 via iOS
- 0
@jbagiet: Ale zdajesz sobie sprawę, że murarzy i pracowników dorywczych jest w Polsce kilkukrotnie więcej niż księży czy nie wiem k---a kapeluszników? To co dzban Jaki opublikował nie ma żadnej wartości statystycznej bo nie uwzględnia nawet tego ilu ludzi pracuje w danym zawodzie, nie mówiąc już o procencie wykrytych spraw czy systemowym ukrywaniu pedofilii. Jaki użył tego tylko i wyłącznie jako próbę ratowania kleru, na którą łapią się chyba tylko
boa123 via iOS
- 0
@jbagiet: No nawet jeśli nie jest to kilkukrotnie więcej to nie dociera do ciebie to, że masa spraw tego typu w KK jest niezgłaszana do prokuratury? KK jest jakimś chorym państwem w państwie i samo sobie podejmuje decyzje o "karaniu" przestępców? Myślisz że ci biedni murarze też systemowo ukrywają swoich i przenoszą ich na inną budowę zamiast zgłosić to do prokuratury?
I żeby była jasność, każdy p-----l powinien być sądzony
I żeby była jasność, każdy p-----l powinien być sądzony
boa123 via iOS
- 1
@jbagiet: oczywiście że przeszkadza, ale trudno żeby każdy się zajmował każdą grupą tego typu xD
To, że na KK jest akurat ciśnienie ostatnio wynika z kilku raczej znanych czynników. Poza tym KK jest grupą, która akurat mi osobiście mocno obrzydza życie więc po nich jadę. Inne grupy bardziej w-------ą pewnie innych ludzi ¯_(ツ)_/¯
To, że na KK jest akurat ciśnienie ostatnio wynika z kilku raczej znanych czynników. Poza tym KK jest grupą, która akurat mi osobiście mocno obrzydza życie więc po nich jadę. Inne grupy bardziej w-------ą pewnie innych ludzi ¯_(ツ)_/¯
- 1625
boa123 via iOS
- 0
@Zielony34: Jakby co to będę sprzedawał na wiosnę Kawasaki er-5. Stan jest naprawdę ok, chociaż wiadomo Moto z 2004 i każdy je kupuje jako pierwsze więc dwa szlify miało w tym jeden mój xD Jak chcesz więcej wiedzieć to daj znać. Cena w sumie do ustalenia, bo chcę sprzedać a nie sprzedawać xd
- 1040
boa123 via iOS
- 22
Bardzo przyjemny masz styl pisania, sama "historia" też super. Kolega jak wziął kwasa to sobie nie wyobrażał grania w cokolwiek, raczej muzyka i spacer w parku xD
Chcemy wincyj!
@jegertilbake:
Chcemy wincyj!
@jegertilbake:
boa123 via iOS
- 0
boa123 via iOS
- 2
@pycc: Taka beka ze zmechu jest, że to żołnierze do czynności prostych, dużo biegają i dużo podnoszą xD ale często barany. Wzięło się to stąd, że co mądrzejszych w czasach zety brano do specjalności wymagających większego pomyślunku a całą resztę pchano na zmech, bo tam potrzeba dużo ludzi. Wiem bo sam jestem zmechem xD
Żarcik ode mnie:
Pyta oficer zmecha:
-Po co ci głowa?
-Jem niom
Żarcik ode mnie:
Pyta oficer zmecha:
-Po co ci głowa?
-Jem niom
boa123 via iOS
- 1
@pycc: Teoretycznie tak, kierowca czy działonowy coś tam musi umieć, reszta drużyny, która siedzi w desancie już niekoniecznie xD
Tylko weź pod uwagę, że to heheszki, średni iloraz inteligencji jest pewnie podobny w całym wojsku
Tylko weź pod uwagę, że to heheszki, średni iloraz inteligencji jest pewnie podobny w całym wojsku
też komuś padł #spotify
- 3142
Święta już blisko, także oddaje mój stary Apple Watch Series 5 z całym zestawem, gdyż posiadam od wczoraj jego najnowszą wersję (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wystarczy plus wpisowi i kreatywny komentarz ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Losowanie dnia 6 listopada.
#rozdajo #zadarmo #apple #applewatch #smartwatch
Wystarczy plus wpisowi i kreatywny komentarz ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Losowanie dnia 6 listopada.
#rozdajo #zadarmo #apple #applewatch #smartwatch
- 4718
Zerwane więzadło krzyżowe przednie w kolanie i obecnie oczekiwanie na operacje co może się przeciągnąć do ponad roku, ale wracam z górą ciała. Obecnie często treningi kalisteniczne ze względu na kolano. Shit happens ale nie ma co się załamywać, chociaż wizja sprzed paru miesięcy gdzie leżałem pare tygodni w łóżku była ciężka. #chwalesie #mirkokoksy #pokazforme
boa123 via Android
- 0
@marek-gostkowski miałem rekonstrukcję kilka lat temu. Wybierz dobrego chirurga i przede wszystkim fizjoterapeutę później. A no i nie śpiesz się z powrotem do sportu, bo bardzo łatwo jest rozciągnąć nowe więzadło - been there done that
Powodzenia!
Powodzenia!
- Stargard/Sieradz
#astronomia