benson_jaca via Wykop
@kuflowemocne69: ale gdyby on sie nie odpalił to by nie było dymów, myśl logicznie.
szacunek dla tureckiego sprzedawcy dywanów Amadeusa Roşlikguna, za wczorajszy perfomance w języku polskim, dalej jestem pod wrażeniem jego znajomości naszego języka
#famemma
#famemma
źródło: 425657754_18228962998254210_3222234132230288722_n
Pobierz
benson_jaca via Wykop
@LewitujacyBanan: ma ktos id na jego kurtke? fajna jest
Cześć!
Kupię niżej wymienione perfumy. W dekantach 5ml lub 10ml.
Najlepiej, aby wszystko/jak najwięcej było od jednej osoby!
Fierce Abercrombie & Fitch Cologne
Asad Lataffa
Kupię niżej wymienione perfumy. W dekantach 5ml lub 10ml.
Najlepiej, aby wszystko/jak najwięcej było od jednej osoby!
Fierce Abercrombie & Fitch Cologne
Asad Lataffa
Asad Lataffa
Givenchy gentleman reserve privee
JPG Ultra Male
Prada L homme
Chanel platinium egoiste
Lalique Encre Noire
@benson_jaca: Napisałem na PW. :)
Pietrek Kogucik nie żyje.
Pietrek Kogucik nie żyje. Miał 35 lat. [*]
z- 230
- #
- #
- #
- #
benson_jaca via Wykop
@KingaM: bezpruderia
benson_jaca via Wykop
@kamilwraca18: no, szczególnie jak w Trzebiatowie mieszkał...
Kobiety chcą seksu by się zwyczajnie zaspokoić, faceci by poczuć się kochani, adorowani i pożądani. Jak myślisz, dlaczego to faceci właśnie po seksie chcą się kochac jeszcze raz, a kobiety odwracają się na bok i idą spać?
To facet po przygodnych stosunkach jest stratny i żadna feministka mi nie wmówi, że przygodny s--s jest w jakiś sposób wyzwalający dla faceta.
#zalesie #zwiazki #rozowepaski #niebieskiepaski
To facet po przygodnych stosunkach jest stratny i żadna feministka mi nie wmówi, że przygodny s--s jest w jakiś sposób wyzwalający dla faceta.
#zalesie #zwiazki #rozowepaski #niebieskiepaski
benson_jaca via Wykop
@kiecazpieca: jak tak masz to wspolczuje
benson_jaca via Wykop
@adi555000: ZAJEBISTE XDDD
Policja ratuję kobietę przykutą łańcuchem do podłogi w domu w Louisville
Film trwa 1:58
z- 86
- #
- #
- #
- #
- #
benson_jaca via Wykop
@Slupper: tak jak twoja matka do mnie do biura
"Szukaliśmy grzybów, znaleźliśmy leśne billboardy". 35 mln zł ukryte w lesie pod
Billboardy, na które przeznaczono 35 mln zł z Funduszu Leśnego, miały stanąć przed wyborami. Czasu jednak zabrakło, a dystrybucja stalowych konstrukcji dopiero teraz staje się faktem. Zdziwienia nie kryli grzybiarze, którzy natknęli się na przedsięwzięcie w lesie pod Poznaniem. "Za tajemniczy projek
z- 32
- #
- #
- #
- #
benson_jaca via Wykop
@SynMichaua: porkurator generalny dziura w dupieeee
Wiadomo, ile było na liczniku. Biegli o wypadku przy moście Dębnickim w Krakowie
Samochód, który rozbił się w 15 lipca przy moście Dębnickim w Krakowie, poruszał się z prędkością 162 km/h. Nie odnotowano próby hamowania
z- Wykop Poleca
- Reklama
- 114
- #
- #
- #
benson_jaca via Wykop
@kjungst: chyba nie wiesz jak to dziala, co? XD
benson_jaca via Wykop
@FFleur: co to za uogólnienie? XD niektóre przekłamują o 7km/h, niektóre o 3km/h, a inne wcale. Nie ma reguły ;)
Mój kolega od kilku dobrych lat prowadzi 3 pizzerie / i inne szybkie dania nad morzem otwarte tylko w sezonie. W tym roku turyści trochę mocniej trzymają się za portfele więc jest ich faktycznie wszędzie mniej w restauracjach.
Znajomy stratny oczywiście być nie może i nie ma tu o tym w ogóle mowy. Wpadł na pomysł i wymieszał oliwę z najtańszym olejem do smażenia i podaje to normalnie jako oliwę wymieszane w proporcji
Znajomy stratny oczywiście być nie może i nie ma tu o tym w ogóle mowy. Wpadł na pomysł i wymieszał oliwę z najtańszym olejem do smażenia i podaje to normalnie jako oliwę wymieszane w proporcji
benson_jaca via Wykop
@Caracas: Mieszkam w Kołobrzegu od 18 lat. Jakie to są knajpy?
Ważę 70 kg przy 178, ćwiczę intensywnie od 7 tygodni, urosły mięśnie przy okazji spadł tłuszcz (6kg w dół) na łapach i nogach uwidoczniły się żyły klata mniej odtłuszczona jednak mam jeszcze otłuszczenie na brzuchu, co teraz robić ? 1. Dalej deficyt i treningi (plus czasem rower) 2. 0 kaloryczne +trening i cardio czy może 3. Najpierw dowalić plus kcal i treningi i zrobić większe mięśnie i potem dopiero redukcję. Mam obawy
benson_jaca via Wykop
@mathia963: na poczatku zawsze jest ten dylemat. Musisz pójść w jedną albo drugą stronę. Chociaż z mojego doświadczenia na masie i tak troszkę brzuszka będziesz miał, więc myślę, że ten okres "newbie gainsów" najlepiej wykorzystać na pełnoprawnej masie. Łatwiej będzie ci zrzucać tłuszcz, jeżeli samych mięśni bedziesz miał więcej, bo tak jak mówiłeś jesteś nowy to pewnie za dużo tam nie masz.
benson_jaca via Wykop
@Rudy_Bigos_2: XD, przy mądrej, powolnej masie to tego tłuszczu jest jak kot napłakał. Jeżeli op nie ma praktycznie mięśni, bo jest amatorem sportów siłowych, a przy tym najprawdopodniej ma sylwetke skinny fat, to najrozsądniejsze byłoby zbudować trochę mieśnia, zamiast redukować i wyglądać jakby sie wyszlo z auschwitz
benson_jaca via Wykop
@Rudy_Bigos_2: a na zdrowa redukcje jest? kiedy chlop nie ma miesni, nie jest otyły ani nie ma wyrobionych nawyków żywniowych?
#tinder #zwiazki
Nie wiedziałem na jakie tagi to dać to uj. Co zrobić gdy nie chcę mi się starać o dziewczyny? Chciałbym mieć być może dziewczynę, w sensie poczuć jak to jest, ale jak pomyślę, że trzeba świrować pawiana, starać się, być zajebistym i w ogóle to mi się odechciewa xD Np. spotykam się ostatnio z taką dziewczyną, ogólnie jest wszystko fajnie, podoba mi się z wyglądu, ja
Nie wiedziałem na jakie tagi to dać to uj. Co zrobić gdy nie chcę mi się starać o dziewczyny? Chciałbym mieć być może dziewczynę, w sensie poczuć jak to jest, ale jak pomyślę, że trzeba świrować pawiana, starać się, być zajebistym i w ogóle to mi się odechciewa xD Np. spotykam się ostatnio z taką dziewczyną, ogólnie jest wszystko fajnie, podoba mi się z wyglądu, ja
benson_jaca via Wykop
może jesteś jakiś aseksualny czy coś w ten deseń xd
#primemma ma ktos restrima jakiegos bo na tych strimkach to tak laguje ze to c--j
benson_jaca via Wykop
@mandarynkowydzon: podbijam
Jestem na redukcji. Trenuje silowo. Robie pelny trening podczas jednej poltoragodzinnej sesji. Ile takich treningow powinienem robic tygodniowo zeby zachowac jak najwiecej miesnia? Do tego tez jezdze na rowerze wiec obecnie trenuje codziennie (rower/silownia na przemian) i mam juz troche dosyc. Wychodzi 3/4 treningi silowe w tygodniu.
Moge robic rower/silka/wolne? 2/3 treningi silowe w tygodniu wystarcza?
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #pytanie #kiciochpyta
Moge robic rower/silka/wolne? 2/3 treningi silowe w tygodniu wystarcza?
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #pytanie #kiciochpyta
benson_jaca via Wykop
@worldcitizen: Według popularnego trenera Jeffa Nipparda, nie ma konieczności zmieniania ćwiczeń w treningu siłowym podczas redukcji. Jego podejście opiera się na kontynuacji wykonywania tych samych podstawowych ruchów przez cały okres redukcji. Nippard twierdzi, że utrzymanie tych samych ćwiczeń pozwala na utrzymanie lub nawet zwiększenie masy mięśniowej, podczas gdy deficyt kaloryczny pomoże w redukcji tkanki tłuszczowej.
Według Nipparda, kontynuowanie tych samych ćwiczeń ma wiele zalet. Pozwala na ciągłą progresję treningową, co
Według Nipparda, kontynuowanie tych samych ćwiczeń ma wiele zalet. Pozwala na ciągłą progresję treningową, co
Jak sobie radzicie z zatrzymana woda w organizmie ? Ja przez dłuższy czas mam problem ze zrzuceniem jej. Trzymam się diety i rozpisanego planu treningowego.
#mirkokoksy #silownia #chudnijzwykopem
#mirkokoksy #silownia #chudnijzwykopem
benson_jaca via Wykop
@Adio912: pij więcej wody ;)
#famemma #xayoo #boxdel
źródło: Jaca
Pobierz