@Luqiize: @MondryPajonk: mnie to zawsze smieszy ze osoba tlumaczaca mema musi byc takim nieogarem ze z 405 lbs squat i 315 lbs bench robi 405 przysiadów i 315 na lawce ( ͡°͜ʖ͡°)
Oczywiście jak zwykle największymi ekspertami od tego jak powinien funkcjonować kościół są jego wrogowie xD
@Drakii: Zamiast ad Hominem, może jednak podniesiesz argument ad meritum i wyjasnisz dlaczego instytucja działająca na terenie świeckiego państwa ma prawo do ignorowania przepisów o przetwarzaniu danych osobowych?
@wcfilmowe: Gowniaki to dramat. Byłem sobie dziś z loszką w Decathlonie, gdyż chciała sobie wybrać ciuszki do biegania. Wchodzimy do sklepu i już od pierwszego rzutu okiem go zauważyłem - kilkuletni dzieciaczek z------------y po sklepie z gałą i drący się wniebogłosy - standard jak na Decathlon. Olałem.
Loszka wybiera ciuszki, ja oczywiście przytakuję, że tak, ładne, pasuje ci, przewiewne na pewno. Idziemy do przymierzalni. Ona się chowa za kotarą, mówi żebym trzymał i
@wcfilmowe: Napiszę tak - albo fake i zarzuta, albo ktoś powinien zainteresować się rodzicami gówniarza, którzy nie zauważyli, że ich dzieciak zniknął na dłuższy czas. Pytanie też - jaka kategoria wiekowa była filmu?
#mirkokoksy bolą mnie łokcie podczas robienia tricepsa, jakimkolwiek ćwiczeniem a w szczególności podczas uginania francuskiego. Być może przez to, że za dużo ciężaru wrzucam... mogłem też coś źle robić, kiedy eksperymentowałem z nowymi dla mnie ćwiczeniami. Spotkał się ktoś z takim problemem? Być może powinienem wziąć jakiś preparat wzmacniający stawy?
@profuone: zmień trochę sposób wykonywania francuzów, zamiast trzymania łokci pionowo, miej je pod katem mniej więcej 45* za głową https://i.imgur.com/Yml3wAL.png
bolą mnie łokcie podczas robienia tricepsa, jakimkolwiek ćwiczeniem a w szczególności podczas uginania francuskiego.
@profuone: Braki w technice, czy złe wykonywanie ćwiczenia NIE JEST tego powodem. Masz słabe łapy i tyle. A mówi to osoba która robi uginania francuskie w seriach 90kg x 8. Rezygnacja z uginań to najgorsze wyjście.
1. Upewnij się czy za problem z łokciami nie odpowiadają za to inne ćwiczenia np PRZYSIAD - gdzie łokcie solidnie
@mrmydlo: To prawda. Czuję zażenowanie, kiedy mijam grupki bananowych dzieciaków pod Złotymi Tarasami. Dziewuchy ubrane jak spod latarni, co drugie słowo to przekleństwo, cwaniakują. Takie krejzi szalone hihi ajfonik tako heminłej, co to nie one, ale się nayeeeballysmy stara lool xD Gardzę z całych sił.
Otwieram wino ze swoją dziewuchą,
Gdy je wypije to ją (trririi bumtarara)