Ciekawe bardziej szczegółowe omówienie dzisiejszego wydarzenia, które nazywało się wyzwanie Ineos 159.

Trochę między innymi o stronie logistycznej, o Eliudzie Kipczoge o pogodzie, wysiłu drużynowym, historii, przygotowaniach.

Zaczyna się od 1:20

#bieganie

Razem stworzyliśmy piękną historię mirko (｡◕‿‿◕｡) Jedziemy dalej? ( ͡º ͜ʖ͡º)

Dodałem także na główną, żeby zmobilizować tych którzy nie korzystają z mirko a mają tu konto ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jeśli ten wpis osiągnie 32768 plusów,Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mam pytanie do #rozowepaski jakie błędy najczęściej popełniają #niebieskiepaski w łóżku? Jakie były wasze najgorsze doświadczenia? Co robić, żeby zaspokoić kobietę?

#s--s #zwiazki

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

#heheszki #humorobrazkowy

414970,38 - 17,45 = 414952,93

Treningowy bieg na Babią Górę

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

414970,38 - 30.01 = 414940,37

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

414922,92 - 5,34 = 414917,58

Dzień 4: cyk, kolejne 30 minut. Z kolejnym rekordem na 5km - 28:06 (｡◕‿‿◕｡)
#sztafeta #ruszmirko

414917,58 - 5,65 = 414911,93

Statystyki:

Dystans: 5.65 km
Wertykalnie: 1130.788m(↑574.405m/↓556.383m)Pokaż całość

414911,93 - 13,37 = 414898,56

Skrypt nie czyta mi czasu biegu i muszę go wprowadzać ręcznie, ktoś wie o co biega? :D

Dystans: 13.37 km
Wertykalnie: 85m(↑42m/↓43m)Pokaż całość

414898,56 - 7,18 = 414891,38

Piątek

#sztafeta #ruszmiasto

WpisPokaż całość

414891,38 - 9,56 = 414881,82

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

414881,82 - 12,46 = 414869,36

Wczoraj rano morze było wzburzone, ale dzisiaj to już jest konkretna rozpierducha ( ͡° ͜ʖ ͡°) nadal Ostrowie, szykuje się kolejny dzień z czerwoną flagą na plaży…
Wstęp tuż przed piątą – tak, żeby akurat się wyrobić na wschód Słońca. Mimo silnego wiatru było dość ciepło – zresztą sam wiatr również zaskakująco ciepło. Zasypiając przy pięknej, gwieździstej nocy liczyłem na bezchmurny horyzont – niestety się przeliczyłem… Ale iPokaż całość

Dzisiaj Mastering Kubernetes (May 2017)

https://www.packtpub.com/packt/offers/free-learning

Pokaż spoiler

#packtpubfreelearning #go #kubernetes

#logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #zwiazki #heheszki #humorobrazkowy

Trochę większy przekrój źdźbła trawy ;)

#ciekawostki #nauka #natura #trawa #mikroskop #smiesznypiesek #humorobrazkowy

#gimbynieznajo #kiedystobylo

Gimby nie znajo. Jest w ogóle jeszcze w sprzedaży ?