Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko184
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

b3rly
b3rly

b3rly

Dołączył 6 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 14427
  • Znaleziska 711
  • Mikroblog 13716
  • Obserwujący 5
  • Obserwowane 51
premo
premo
premo
31.05.2018, 05:42:53
  • 2
Byłem wczoraj w paczkomacie in post i chciałem po odbiorze przesyłki wysłać znajomemu paczkę.

Wpisałem potrzebne pierdołowate kody i otworzyła mi się skrzynka i wiecie co ?


#napiwki #pdk #heheszki #inpost #logikawykopu
premo - Byłem wczoraj w paczkomacie in post i chciałem po odbiorze przesyłki wysłać z...

źródło: comment_kCxHNsgZBTw8eAkKWIJ4rNytUzpyuxk0.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 31.05.2018, 05:50:06 via Android
  • 0
@premo #!$%@?! ja najwięcej piątke wyjąłem z maszyny
  • Odpowiedz
k.....1
k.....1
konto usunięte 31.05.2018, 05:38:57
  • 12
Gdzie moje życie się posypało? Moje życie naprawde wyglada jak wegetacja wstaje rano ide do pracy wracam ide sie wykapac i ide spac bo nie mam kompletnie nikogo do kogo moglbym sie odezwac moje pasje przestaly mnie cieszyc, po pracy nie mam co ze soba zrobic w pustym mieszkaniu. tak sie nie da zyc i funkcjonowac (╥﹏╥)
#przegryw #tfwnogf #stulejacontent
  • 4
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 31.05.2018, 05:40:38 via Android
  • 0
@kameleon321 a te pasje to przestały cieszyć, czy Ty te czynności przestałeś wykonywać? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 31.05.2018, 05:44:40 via Android
  • 3
@kameleon321 czasem trzeba sie zmusić, zrobić na siłe coś extra, żeby potem móc z tego czerpać korzyści. założe sie, że do roboty też nie raz ochoty iść nie masz a jednak.... ale pieniądze to nie wszystko :)
  • Odpowiedz
Kexu
Kexu
Kexu
31.05.2018, 04:14:18
  • 1
Mam nadzieje, ze nikt mnie nie obudzi, a w szczegolnosci, zeby isc do kosciola
  • 4
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 31.05.2018, 04:24:05 via Android
  • 0
wstawaj kuurłaa @Kexu, matka już Ci koszule prasuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 31.05.2018, 04:49:18 via Android
  • 0
@Kexu no to lepiej już powoli zacznij :D dzisiaj - w takie swieto nie wypada sie spoznic ;)
  • Odpowiedz
darosoldier
darosoldier
darosoldier
31.05.2018, 04:25:23
  • 3
#dziendobry pora na #kawatime i czas zacząć ten dzień
  • 1
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 31.05.2018, 04:27:24 via Android
  • 0
@darosoldier lepiej sam bym tego nie wymyślił :D
  • Odpowiedz
C.....n
C.....n
konto usunięte 30.05.2018, 16:31:40
  • 1
#mirkokoksy #cwiczenia #trening

Mirki, prosty zestaw ćwiczeń na rozgrzewkę i rozbudzenie mięśni przygotowując ciało do czegoś więcej:
-pompki
-podciągnięcia nachwytem
-brzuszki
-przysiady

Wszystkiego robię po 5 serii w różnym natężeniu.

Jak najepiej sobie to rozłożyć w tygodniu? Jako stał plan treningowy? Wszystko na raz co drugi dzień czy może cykle.
  • 5
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 17:04:17 via Android
  • 0
@ChichyKun ~fbw :)

im bardziej złożone ćwiczenia tym lepiej: wznosy nóg na drążku, pompki na rękach, rożne wariacje pompek, podciągania na drążku. pomyśl o bieganiu - zajebista sprawa jeżeli chodzi o nogi, dupe, brzuch ;)

zobacz "bar brothers routines"
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 21:22:47 via Android
  • 0
@ChichyKun głupotą by było od razu rzucać się na cieżkie ćwiczenia ;P
ja mam tak samo... może tym razem będzie inaczej, póki co wszystko na to zapowiada. jak jest progress to jest i motywacja większa do dalszego wysiłku.

dawaj na #pompujzwykopem , #podciaganiezwykopem i #sztafeta widze po sobie, ze taka motywacja z zewnatrz tez jest fajną sprawą. ale to zawsze tak jest ze wszystkim, że w grupie siła.
  • Odpowiedz
P.....a
P.....a
konto usunięte 30.05.2018, 17:27:48 via Android
  • 2
Mirko takie pytanko: jak to jest z bieganiem a odchudzaniem? Powinno się biegać intensywnie a krótko czy dłużej z mniejszą intensywnością? A i jak zaczynam biegać to powinienem biegać śródstopiem?
#odchudzanie ##!$%@? #bieganie #biegajzwykopem #mirkokoksy
  • 25
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 17:58:39 via Android
  • 1
@Kasahara
@Pedalski_Wlamywacz_Dwa

jest korelacja między czasem trwania wysiłku a źródłem pozyskiwania energii
b3rly - @Kasahara 
@PedalskiWlamywaczDwa

jest korelacja między czasem trwania wysiłk...

źródło: comment_WbEHTEWW4gCiQ7MZfGIPQI1eiy7xdBpk.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 18:01:32 via Android
  • 0
a przepraszam, skoro @Kasahara tak mówi, to faktycznie nie ma żadnej zależności xDD
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 18:05:25 via Android
  • 0
@Pedalski_Wlamywacz_Dwa dłuższe dystanse na pewno. średnio na 1km spalam 100kcal i nie robi jakiejś diametralnej rożnicy czy biegam 4min/km a czy 6 ;)
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 18:45:34 via Android
  • 0
@sebek1987 xDD
to ładnie musiałbyś pocisnać, żeby tyle energii spalić. jasne że najwiecej wody sie traci - nawet zaleca sie, żeby sie ważyć przed i po wysiłku i różnicę uzupełnić wodą właśnie :)

organizm bierze energie z różnych źródeł, z tego co wyczytałem jest właśnie taka zależność między procentowym udziałem glikogenu a tłuszczu w pozyskiwaniu energi, w zależności od czasu trwania wysiłku.

@Pedalski_Wlamywacz_Dwa co z tego, że spalisz 1k kcal. zobacz sobie
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 19:17:34 via Android
  • 2
@Pedalski_Wlamywacz_Dwa bieganie najlepsza opcja jeżeli chodzi o ilość spalanych kcal/h

powiem Ci, ze kilka razy probowalem chudnąć, przerobiłem na sobie bardzo dużo diet i zawsze konczylo sie predzej czy pozniej tym samym - powrotem do wagi wyjsciowej.
dopiero jak ogarnolem ze zdrowy tryb odzywiania ale i zycia >>>>>> wszystkie diety okazalo sie, ze na reduckji mozna byc najedzonym, pozwolic sobie na to, na co ma sie ochote (w granicach rozsadku ;P).

psychika
  • Odpowiedz
Manlet172cm
Manlet172cm
Manlet172cm
30.05.2018, 17:31:35
  • 6
Czytałem, że po operacji wydłużenia nóg trzeba przez 6 miesięcy leżeć w łóżku, a potem na nowo uczyć się chodzić. Trochę #!$%@? sprawa, no ale czego się nie robi dla poprawy komfortu życia. Ehh, całe życie skazany na ból.
( ͡° ʖ̯ ͡°)
#przegryw #stulejacontent #przemyslenia
  • 14
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 17:51:50 via Android
  • 1
@Manlet172cm to chyba jest przewidziane, gdy ktoś ma jedną nogę dużo krótszą od drugiej, a nie dla poprawy ratingu u "rozowych" xd
  • Odpowiedz
xud9
xud9
xud9
30.05.2018, 16:58:11
  • 2
Nie muszę być cały czas na bieżąco z wiadomościami z kraju i ze świata. Ten natłok informacji robi mętlik w głowie. #przemyslenia
  • 2
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 17:20:16 via Android
  • 0
@xud9 taka prawda, że nie śledząc mediów o na prawde ważnych informacjach z kraju i świata sie dowiesz. innymi nie ma co sobie nawet głowy zawracać, tym bardziej że znaczna większość to negatywne wiadomości.
  • Odpowiedz
Kexu
Kexu
Kexu
30.05.2018, 16:50:54
  • 1
Mireczki, polecacie jakąś stronę lub kanał na YT z filmami instruktażowymi lub planem treningowym do ćwiczenia w domu, na swoim ciężarze ciała? Mam w domu ekspander jak coś.

Przede wszystkim chciałbym wzmocnić mięśnie brzucha i pleców, które są odpowiedzialne za postawę ciała.

Znalazłem taki filmik, zadziałają takie ćwiczenia dla początkującego, ale z mniejszym obciążeniem?
Gościu jest medalistą olimpijskim, więc myślę wie co robi, ale czy te ćwiczenia nie wyślą mnie na paraolimpiadę?
  • 6
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 17:09:46 via Android
  • 1
@Kexu w google images wspisz "bar brothers routines"
  • Odpowiedz
d.....r
d.....r
konto usunięte 30.05.2018, 15:36:17 via Android
  • 47
Kolega mnie namówił na to piwerko dla padałów i chyba na coś liczy. Dobre to?
#somersby #piwowarstwo #craftbeer
d.....r - Kolega mnie namówił na to piwerko dla padałów i chyba na coś liczy. Dobre t...

źródło: comment_zmu5e6UuvfZl4cB2tNB76h6jxo6gzWZp.jpg

Pobierz
  • 29
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 15:37:55 via Android
  • 1
@d0t3r koło piwa to to tylko na półce stało ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
ChirrutImve
ChirrutImve
ChirrutImve
30.05.2018, 15:22:28 via iOS
  • 16
#codziennyobiad #jedzenie #weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem
ChirrutImve - #codziennyobiad #jedzenie #weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem

źródło: comment_FnXMqDbiSgKTsCXausGR3mEbEmL0pUtF.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 15:28:36 via Android
  • 2
@ChirrutImve i piwo z żółcią bydlęcą xDD

#pdk
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 15:36:36 via Android
  • 0
@ChirrutImve no tak średnio na pewno, a na takie temperatury to już w ogole ;P
  • Odpowiedz
WebDevIsMyPassion
WebDevIsMyPassion
WebDevIsMyPassion
30.05.2018, 14:10:26
  • 1
#programowanie #backend #api

Witam wszystkich. Chciałbym poznać opinie programistów 'webowych' (?) dotyczącą technologii dla początkującego backendowca. Czytałem dobre i złe opinie na temat NodeJS, Pythona, C#. Chciałbym w przyszłości tworzyć projekty związane z aplikacjami mobilnymi/przeglądarkowymi, więc pewnie tutaj pisanie RESTful API serwisów. Jaka technologia do takiego zadania będzie najlepsza? Pozdrawiam.
  • 11
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 14:28:11 via Android
  • 0
@WebDevIsMyPassion mi osobiście najlepiej pisze sie w pythonie - do webu django, django restful, flask...
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 14:53:45 via Android
  • 0
@WebDevIsMyPassion na pewno praca w pythonie jest i to jest jej coraz wiecej, w polsce takze zapotrzebowanie na specjalistow ma tendencje wzrostowa. bardzo dynamicznie sie to wszystko zmienia na rynku obecnie, nie ma co sobie glowy zawracac wykresami.

prawda jest taka, ze jezyk i frameworki to jedynie narzedzia umozliwiajace (i ulatwiajace) implementacje danej apki. majac wyrobiony skill programujac w jezyku X bardzo latwo jest sie przerzucic na Y.

liczy sie odpowiednie podejscie
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 09:39:04
  • 22
106266 - 83 = 106183


W tym tygodniu to już 83km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

b3rly - 106266 - 83 = 106183

SPOILER


W tym tygodniu to już 83km!
#rowerowyro...

źródło: comment_yJRm8maMD0RSahakbFg0ROiKCcBwrxk8.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
b3rly 30.05.2018, 09:15:42 via Android
  • 2
kur#@@@ moja dupa! ヽ( ͠°෴ °)ノ

#zalesie
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 21
  • Strona 9 z 21
  • >
  • dawaj @b3rly cipeczko! to ostatnie takie dzisiaj

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 31.12.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 31.12.2017

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 12.02.2018

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl