b3rly
b3rly
  • 3
@kameleon321 czasem trzeba sie zmusić, zrobić na siłe coś extra, żeby potem móc z tego czerpać korzyści. założe sie, że do roboty też nie raz ochoty iść nie masz a jednak.... ale pieniądze to nie wszystko :)
  • Odpowiedz
Kexu
  • 1
Mam nadzieje, ze nikt mnie nie obudzi, a w szczegolnosci, zeby isc do kosciola
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b3rly
b3rly
  • 0
@ChichyKun ~fbw :)

im bardziej złożone ćwiczenia tym lepiej: wznosy nóg na drążku, pompki na rękach, rożne wariacje pompek, podciągania na drążku. pomyśl o bieganiu - zajebista sprawa jeżeli chodzi o nogi, dupe, brzuch ;)

zobacz "bar brothers routines"
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
  • 0
@ChichyKun głupotą by było od razu rzucać się na cieżkie ćwiczenia ;P
ja mam tak samo... może tym razem będzie inaczej, póki co wszystko na to zapowiada. jak jest progress to jest i motywacja większa do dalszego wysiłku.

dawaj na #pompujzwykopem , #podciaganiezwykopem i #sztafeta widze po sobie, ze taka motywacja z zewnatrz tez jest fajną sprawą. ale to zawsze tak jest ze wszystkim, że
  • Odpowiedz
xud9
  • 2
Nie muszę być cały czas na bieżąco z wiadomościami z kraju i ze świata. Ten natłok informacji robi mętlik w głowie. #przemyslenia
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b3rly
b3rly
  • 0
@xud9 taka prawda, że nie śledząc mediów o na prawde ważnych informacjach z kraju i świata sie dowiesz. innymi nie ma co sobie nawet głowy zawracać, tym bardziej że znaczna większość to negatywne wiadomości.
  • Odpowiedz
Kexu
  • 1
Mireczki, polecacie jakąś stronę lub kanał na YT z filmami instruktażowymi lub planem treningowym do ćwiczenia w domu, na swoim ciężarze ciała? Mam w domu ekspander jak coś.

Przede wszystkim chciałbym wzmocnić mięśnie brzucha i pleców, które są odpowiedzialne za postawę ciała.

Znalazłem taki filmik, zadziałają takie ćwiczenia dla początkującego, ale z mniejszym obciążeniem?
Gościu jest medalistą olimpijskim, więc myślę wie co robi, ale czy te ćwiczenia nie wyślą mnie na paraolimpiadę?
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WebDevIsMyPassion
  • 1
#programowanie #backend #api

Witam wszystkich. Chciałbym poznać opinie programistów 'webowych' (?) dotyczącą technologii dla początkującego backendowca. Czytałem dobre i złe opinie na temat NodeJS, Pythona, C#. Chciałbym w przyszłości tworzyć projekty związane z aplikacjami mobilnymi/przeglądarkowymi, więc pewnie tutaj pisanie RESTful API serwisów. Jaka technologia do takiego zadania będzie najlepsza? Pozdrawiam.
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b3rly
b3rly
  • 0
@WebDevIsMyPassion na pewno praca w pythonie jest i to jest jej coraz wiecej, w polsce takze zapotrzebowanie na specjalistow ma tendencje wzrostowa. bardzo dynamicznie sie to wszystko zmienia na rynku obecnie, nie ma co sobie glowy zawracac wykresami.

prawda jest taka, ze jezyk i frameworki to jedynie narzedzia umozliwiajace (i ulatwiajace) implementacje danej apki. majac wyrobiony skill programujac w jezyku X bardzo latwo jest sie przerzucic na Y.

liczy sie odpowiednie
  • Odpowiedz
b3rly
b3rly
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • dawaj @b3rly cipeczko! to ostatnie takie dzisiaj

Osiągnięcia