227 939 + 12 + 9 + 12 + 5 + 21 + 60 = 228 058

Mało siły i czasu na kwadraty (tylko jedna jazda), więc zainspirowany przez @metaxy zacząłem sie bawić w małe kwadraciki, trochę wyszło krótkich jazd przez krzaki blisko domu. Fajna zabawa ale jak się mieszka blisko kolei i poligonów wojskowych to szybko można się zablokować.

Max square: 17x17
Max cluster: 437Pokaż całość

Słuchajcie tak popatrzyłem na bezpośrednie mecze i to wygląda interesująco. Ktoś może powiedzieć - co sie musi stać w ostatniej kolejce żeby Juventus nie był w Lidze Europy tylko w Lidze Mistrzów?
#mecz #pilkanozna #juventus

Wliczacie warzywa do zapotrzebowania kalorycznego ? Pytam bo robię np. wrapa z kurczakiem, dodaję garść mieszanki sałat i pół pomidora. Być może dla niektórych głupie pytanie, jednak zrobiło mi to małą zagwozdkę. Teoretycznie może to mieć z 50kcal z drugiej strony przez to można przekroczyć zapotrzebowanie o 50kcal.

#dieta #mirkokoksy

216 868 + 25 + 103 + 27 = 217 023

Max square: 9x9(-)
Max cluster: 153(+20)
Total tiles: 405(+50)

#Pokaż całość

W ok. 8-9 miesięcy udało mi się zrzucić ze 111 kg do 89 kg (177 cm wzrostu). Dużo znajomych radzi, żebym już dalej nie chudł, bo fakt faktem - zawsze byłem miśkiem i wg. nich już jest okej, bo nie mam w--------o bebecha. Tak czy siak, zacząłem ostatnio interesować się treningami i chciałbym przekuć trochę tego (zapewne nadal nadmiernego) balastu w bardziej wyrzeźbioną formę.

Czy dobrym pomysłem byłoby poćwiczyć teraz przez kilkaPokaż całość

Moim zdaniem istnienie 3 drużyn spadkowych w top 5 lig to największy rak współczesnego futbolu. Oto powody:
-Odkąd futbol stał się głównie widowiskiem telewizyjnym, przepaść między najwyższą ligą a II ligą jest gigantyczny. Prawie zawsze 2 beniaminków z powrotem spada.
-Kibice tych drużyn są traktowani jak worek ziemniaków. Raz muszą mieć wykupioną kablówkę, raz inny pakiet TV, bo ligi są porozrzucane. Ciężko być kibicem takiej drużyny, abstrahując od tego jaki poziom sportowy prezentują.
-Napięcia związanePokaż całość

193 619 + 48 + 55 + 58 + 6 = 193 786

Korzystając z odrobiony pogody w ostatni dni trochę pojeździłem. Pierwsza trasa z wykorzystaniem pociągu pod łatanie dziur, druga tak pół na pół- trochę łatania, a trochę odkrywania. A trzecia w całkiem nowe rejony - te są moimi ulubionymi, bo nie trzeba sprawdzać mapy tak często, a kwadraty i tak wpadną.

Oprócz tego 7 kwadratów z chodzenia po górach. To teżPokaż całość

Nedved: "Nastąpiły pewne trudności, ale będziemy walczyć do końca. Pirlo i Ronaldo z pewnością zostają"

Od w-------a tego człowieka powinna się zacząć rewolucja.

#juventus

Mirasy i Miruny, jest w okolicach waszego grodu jakaś miejscówka (tak do 30 min jazdy autem), z której jest niezły widok na południe? Jutro wyjeżdżam, a chciałbym kaszojadowi pokazać góry z daleka (o ile się da, jak nie to trudno).
#krakow

ruszam i ja z #dieta i #chudnijzwykopem

niestety - praca w trybie HO, studia w trybie HO, przejadanie stresu i brzydka pogoda zrobiły ze mną to czego bardzo chciałem uniknąć - ulańca ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wiek: 25Pokaż całość

168 334 + 59 + 26 + 66 = 168 485

Wyjazdy około weekendowe. Jeden na południe od Krakowa, drugi na północ, a trzeci na załatanie dziury.

Max square: 9x9 (+1)
Max cluster: 97 (+14)Pokaż całość

151 614 + 15 + 10 + 32 + 36 + 42 = 151 749

Z ostatniego tygodnia trasy.
Kwadraty to moje absolutnie najlepsze odkrycie w kwestii jazdy na rowerze. Totalnie otworzyłem się na rejony, których wcześniej w ogóle nie rozważałem przy planowaniu tras i okazały się być też bardzo przyjemne do jazdy. Cel na ten rok to zrobić kwadrat minimum 20x20 :D

Max square: 8x8Pokaż całość

W tej całej akcji z #superliga zastanawia mnie takie ciągłe dążenie od kilku lat Agnelliego z #juventus
Czy może to taka forma zemsty za Calciopoli na władzach ligi albo na Uefa za brak pomocy przy wyjaśnieniu tego? Juve od lat się buja w sądach o zwrócenie tytułów oraz o odszkodowanie za to. A władze włoskie jedynie co mówią to sorry, się przedawniło.

btw, w ostatnich 9 albo 10 meczach piłkarze Juve asystowali przeciwnikom 4 razy. Kulusevski z Lazio i dzisiaj z Torino, Arthur z Benevento i Bentancour z Porto. No tak się grać nie da i nawet nie wiem kogo powinno się za to w---------ć, ale samo wywalenie trenera moze nie pomóc.
#juventus

#fpl

Jak ustawiłem 3-4-3 i jeden z obrońców nie gra a na pierwszym miejscu na ławce mam pomocnika a na drugim obrońcę to wejdzie pomocnik i będzie 2-5-3 czy obrońca z drugiego miejsca i 3-4-3?

#juventus #pilkanozna
Giorgio Chiellini ogłosił, że nie przedłuża umowy, a po zakończeniu sezonu kończy karierę.