Aktywne Wpisy
diGIO +72
Niemieckiemu agentowi nie mieści się w głowie, że można prowadzić suwerenną politykę.
Tak to jest jak fajnopolaki wybierają kukolda na premiera.
Widać, że wojna się ma ku końcowi i źle to wygląda dla kijowskiego reżimu, najpierw wyciekło nagranie jak chad Orban sztorcuję kijowskiego narkomana a teraz to ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bekazlewactwa #ukraina #rosja #wojna #polityka
Tak to jest jak fajnopolaki wybierają kukolda na premiera.
Widać, że wojna się ma ku końcowi i źle to wygląda dla kijowskiego reżimu, najpierw wyciekło nagranie jak chad Orban sztorcuję kijowskiego narkomana a teraz to ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bekazlewactwa #ukraina #rosja #wojna #polityka
grzesiecki +177
Pierwszy raz układam płytki, wiem że #!$%@?, ale chcę się pochwalić
#majsterkowanie #zrobtosam #ciekawostki #glazurnik15k #stepujacybudowlaniec
#majsterkowanie #zrobtosam #ciekawostki #glazurnik15k #stepujacybudowlaniec
niestety - praca w trybie HO, studia w trybie HO, przejadanie stresu i brzydka pogoda zrobiły ze mną to czego bardzo chciałem uniknąć - ulańca ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wiek: 25 lat
Wzrost: 189 cm
Płeć: M
Masa startowa i jednocześnie obecna: 122,1kg
Obwód w pasie: 115cm
Obwód na maksymalnie wydętym brzuchu: 125cm
w sumie zawsze byłem podlany, ale teraz to już przesadziłem. Na start odrzucam całkowicie alko, bo myślę, że to on w głównej mierze się do tego przyczynił. Ze słodyczami/słodkimi napojami nie ma problemu bo w tym w ogóle nie gustuje. Wjeżdżam na około 2,8kcal dziennie. Rower do sezonu przygotowany, czekam jeszcze na otwarcie siłowni.
Lets do this!
@anotmajarny dziękuję ❤️
@pannakota: hm, tak myślisz? Właściwie wrzucenie 2,5kcal to żaden problem jak chodzi o psyche czy ssanie na jedzenie, chodzi raczej żeby było z czego ciąć w przyszłości. Jeszcze zobaczę:D
Dam znać oczywiście, serdeczne dzięki za wsparcie!
@spootnik: to prawda, nawet i spacery to fajna dawka ruchu w stosunku do siedzenia przed PC, ale myślę że odłożenie alko i trzymanie kcal w ryzach będzie kluczowe