@alxnr: Nie da się jednocześnie budować tkanki mięśniowej i zrzucać fatu. Chcesz budować - surplus kaloryczny, chcesz zrzucać balast - deficyt. Nie wiem jak wyglądasz, ale zawsze lepiej jest się dociąć aby zachować dobrą wrażliwość insulinową by później na masie budować czyste mięcho.
Chwilowo stanęło na "Życie stało się lepsze, życie stało się zabawniejsze ". Niedlugo przyjdzie projekt do akceptacji, do tego czasu rozważam 'Piękno mogą dostrzec jedynie stanowiący jego część' albo "Walczyć mogę tylko o coś, co miłuję, miłuję tylko to, co szanuję"
Trochę #modameska i #modadamska Jak zapatrujecie się na okulary w połysku? Zawsze miałam metalowe okulary, teraz zamarzyły mi się grube plastikowe, ale wszędzie są błyszczące xd #okularyboners