alguitasz55
  • 16
237 215,70 - 5,00 - 10,03 - 10,00 - 5,11 - 10,01 - 7,26 - 7,10 - 10,23 - 10,24 = 237 140,72

Trochę mnie nie było przez problemy z odzyskaniem hasła do konta, ale już jestem i mam nadzieję, że będę cały czas.

W międzyczasie 2 tygodnie przerwy od biegania podczas wakacji w Portugalii. (｡◕‿‿◕｡)
Wróciłem jednak do rzeczywistości
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
alguitasz55
  • 0
@TakiTaki: Dziękuję.
Sam deszcz w ciepłe dni mi nie przeszkadza, jednak wczoraj o 7 rano było kilkanaście stopni, a do tego (przede wszystkim) bardzo silny wiatr, co w połączeniu dawało efekt demotywujący. :(
  • Odpowiedz
alguitasz55
  • 19
242 394,85 - 5,15 - 10,21 - 5,01 - 4,01 - 15,01 - 13,01 - 10,01 - 10,01 - 10,01 - 10,01 - 10,20 - 10,01 = 242 282,20

Cześć!
To mój pierwszy wpis tutaj. Powyżej moje biegi w lipcu. Biegam regularnie 3-5 razy w tygodniu. Aktualnie średnie tempo na km przy biegu na 10 km to 4:20min/km - 4:30min/km. Jak zaczynałem w grudniu 2020 biegać w zegarku garmina to miałem tempo około 5:45min/km
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
alguitasz55
  • 1
@Kulawy_Lis: Niekoniecznie, to jest taki mój po prostu długofalowy cel. Chwilowo nie planuję udziału w żadnym biegu, stąd może taki cel 4min/km sobie dałem, bo nie lubię biegać bez celu. Wcześniej celem była przede wszystkim utrata wagi oraz dobra forma i figura na wesele. Szczęśliwy mąż od półtora miesiąca (｡◕‿‿◕｡)
  • Odpowiedz
alguitasz55
  • 0
@aukolb: Biegam metodą MAF180 czyli moje maksymalne tętno to 180 - 27 (mój wiek) + 5 (stopień wytrenowania) = 158 (maksymalne tętno jakie osiągam w biegu). Są i przeciwnicy i zwolennicy tej metody, ale mi ona pozwoliła znacznie poprawić tempo biegając cały czas w tym samym tętnie.
Odpowiadając na pytania: pulsometru nie mam, średnie tętno biegu 4:20 z ostatnich 5 biegów na 10km to 1) 151; 2) 152; 3) 155;
  • Odpowiedz
alguitasz55
  • 0
@aukolb: A, ok. Dziękuję za wyjaśnienie. Zobaczymy jak to będzie, przy zauważalnym braku poprawy zacznę wprowadzać coś takiego. Na razie nie doszedłem jeszcze do tej ściany, o której wspomniałeś wcześniej i wierzę, że jeszcze mi do niej brakuje.
  • Odpowiedz
alguitasz55
  • 1
Mirki, po jakim czasie na stronie historia pojazdu pojawi się informacja o kupnie pojazdu? Informacja o zbyciu jest już od lutego.

Zgłaszałem kupno pojazdu dzień po zakupie samochodu, mam dokument potwierdzający, a informacji na stronie dalej nie ma i mnie to już irytuje. Podatek 2% PCC opłaciłem też.

#auto #samochody #motoryzacja #rejestracjapojazdu
alguitasz55 - Mirki, po jakim czasie na stronie historia pojazdu pojawi się informacj...

źródło: comment_1618994263lEdAzi3u6eNyiCK1jGW9Zg.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
alguitasz55
  • 0
@mxco88: Moim zdaniem sprzedał handlarzowi, a za ile handlarz sprzeda to już sprawa handlarza. Gdyby się umówił z handlarzem, że wstawia do jego komisu samochód, handlarz dodaje go wśród swoich aut na otomoto, ale pisze, że to jest oferta prywatna i spisują np. że jak się auto sprzeda to np. handlarz dostaje 1000zł za wystawienie, to wtedy nie byłoby zbycia i nabycia pojazdu na stronie historiapojazdu (dokładnie tak samochód sprzedał
  • Odpowiedz
alguitasz55
  • 1
Mirki, jak kupiłem samochód zarejestrowany w Polsce, to wystarczy, że zgłoszę przez ePUAP nabycie pojazdu i tyle?
Nie ma konieczności dodatkowo przerejestrowania go jeżeli jest już zarejestrowany? Czyli mogę jeździć na tablicach i dowodzie poprzedniego właściciela?

#rejestracjapojazdu #samochody #motoryzacja #auto
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vertical
vertical
  • 4
@alguitasz55: Tak, możesz jeździć i kary pieniężnej nie dostaniesz jeżeli tylko zgłosisz nabycie. Wprawdzie obowiązek przerejestrowania rozumiany jako zmiana danych faktycznych niby jest w ciągu 30 dni jest ale nie ma kary pieniężnej za brak przerejestrowania, jedynie bliskie zeru ryzyko zatrzymania dowodu rejestracyjnego za niezgodność danych (coś jak zatrzymanie za brak zmiany dowodu z powodu zmiany nazwiska po ślubie, policja najczęściej ma na to wywalone). Zatem możesz jeździć - zgłoś
  • Odpowiedz
alguitasz55
  • 0
@FoxX21 Jeżdżę do pracy 30km w jedną stronę autostrada/miasto 60/40 i raczej nie przekraczam 120-130km/h. Dlatego właśnie zastanawiałem się nad silnikiem 1.4. Uznałem, że wystarczy. Zwłaszcza, że skrzynia ma 6 biegów, więc nie będzie chyba jakoś bardzo wył silnik przy tych 120-130km/h?
  • Odpowiedz
alguitasz55
  • 0
@FoxX21 Przepraszam za błąd w tagu, źle sobie sam popatrzyłem jak wpisywałem.

@wycz No to już mam mętlik niezły. Upatrzyłem sobie tę 1.4 od razu z gazem, bo taką chciałem. Rocznik w miarę młody i sprowadzona przez sprawdzonego gościa.

Chyba zacznę szukać 1.8 jednak.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia