Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Antarktis
albertbranka
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Tak sobie myślę... Czy bieganie po 25 minut 2-3 razy w tygodniu ma sens? Nie zależy mi na budowaniu hardcorowej formy i szybkim progresie. Po z tym jeżdżę raz na rowerze po 50-60km tygodniowo i praktycznie codziennie kalistenika na lekko. Grafik mam napięty, ale czuje że chciałbym trochę się "przewietrzyć" troszkę wzmocnić kondycje i pokonać wieczny brak energii i chęci do życia. Dlatego moje pytanie czy jest sens biegać 2 do 3
@Imnotokej: Bieganie od tak to może nie, ale trening biegowy 25 min + rozgrzewka, na pewno wpłynie pozytywnie na kondycję
nie ma różnicy kto to spali
@Cipihero: Jest różnica, bo kiedyś wydałeś pieniądze na szafkę, a teraz możesz odzyskać energię cieplną - ekologia. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
może mi ktoś powiedzieć o co chodzi? ja rozumiem że można ześwirować, ale wtedy stawia sie tekturki z napisami na grobie, ewentualnie max pisze sie markerem po grobie. czy to jakiś szalony kamieniarz? i ta płytka w lewym gornym rogu wydaje sie dosyc stara a jest na niej 'koronawirus'. to dopiero #zagadka . moze ktoś z #krasnik poda jakieś wyjaśnienie?
#c---------------a #csiwykop #heheszki
#c---------------a #csiwykop #heheszki
źródło: comment_1625469628VKUBP9FkaqcJV5VjNCw5KH.jpg
Pobierzciekawe, co gościem kierowało
@buczubuczu: Pewnie coś podobnego do tego co kieruje ludźmi robiącymi sobie patodziary. Na wschodzie takie burackie nagrobki są od dawna popularne
Myślicie że osb w ciągu pół roku może potanieć? Ilekroć potrzebuję płyt to cena rośnie, teraz jest już powyżej wszelkiej granicy rozsądku, chyba taniej drewno kupić i impregnować. Cena płyt zaczyna przekraczać cenę przyzwoitej podłogi. Znajomy wg kosztorysu sprzed roku którego nie zrealizował teraz wylicza że cena wzrosła ponad dwukrotnie.
#stolarstwo
#budownictwo
#majsterkowanie
#stolarstwo
#budownictwo
#majsterkowanie
@MarianoaItaliano: A nie ma szansy żeby podaż wzrosła? W drodze do pracy mijam tartak, prosperuje to jak jasna cholera. Ciężarówki drewna codziennie przyjeżdżają. Ale oni robią konkretne rzeczy w małej niszy
@Zielone_Jabuszko_Rosnie_Sobie: Ceny w US też sprawdzałem i ogólnie trochę poczytałem. Masakra jakaś. W dodatku braki wszędzie. Dziwne że przemysł drzewny tak zwolnił. Wychodzi na to że popyt przewyższył podaż znacznie, mam jeszcze trochę czasu, ew rozważę inny materiał. Wstępnie potrzebuję jakieś 4 m2, ale w sumie kilkadziesiąt
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Filareta: One Piece ma najgorsze anime ever, wszystko jest tak rozwleczone że nie idzie tego oglądać. Nawet Naruto dużo lepsze. OP za to ma świetną mangę
@piff_paff: #majsterkowanie #remontujzwykopem #remont
Przymierzam się do kupna pily ukosowej z posuwem.
Czy na takiej pile można ciąć wzdłużnie krótkie deseczki ok 20cm?
Przymierzam się do kupna pily ukosowej z posuwem.
Czy na takiej pile można ciąć wzdłużnie krótkie deseczki ok 20cm?
@piff_paff: Nie bardzo, może na niektórych z długim posuwem by technicznie dało się to zrobić, ale to nie praktyczne.
Przyszedł do mnie typek z firmy Foton Technik Sp. z o.o. opisuje instalację w superlatywach, ktoś korzystał z ich usług? Na google mają w większości pozytywne opinie. Ale ten mi wylicza 3 kW co wydaje mi się za mało zwłaszcza że chcę klimatyzacje montować i pewnie coś jeszcze
#fotowoltaika
#fotowoltaika
@barto125: 130/mc ale źle mu coś powiedziałem (że mniej), bo rachunki ostatnio płaciłem ze 3 lata temu. Zresztą on stwierdził że klimatyzacja 1 kW bierze, a wydaje mi się że więcej. Wszystko jeszcze do dogrania. Na dom jednorodzinny to w ogóle mało się wydaje, widzę że raczej z 5-7 kW zakładają
@magawek: Tam tyle tych kosztów, zwrotów i dotacji że ja się nie mogę połapać. Z instalacje ja bym nie dopłacał, tylko ojciec bo on napalony, ale klima w moim zakresie i przynajmniej by nie generowała kosztów.
@Zarzutkkake: Na ziemi chcę instalacje, mam hektary rolne i stary dom z 50 letnią więźbą na wygwizdowie, przyjdzie coś zmieniać, naprawiać to weź to demontuj.
@Zarzutkkake: Na ziemi chcę instalacje, mam hektary rolne i stary dom z 50 letnią więźbą na wygwizdowie, przyjdzie coś zmieniać, naprawiać to weź to demontuj.
@magawek: Małopolska, a ui mają przyjść się dogadać z ojcem, ja nie mam głowy do tego teraz. Tyle mam zajęć że ni hu hu. Kwestia tego czy wyłożenie tych 10k to dobra opcja. Mają tam jeszcze jakieś śmieszne raty, jak typ z umową przyjdzie przeczytam i będę nagrywał moje pytania. 10k to nie dużo
Kupiłem kran plastikowy i kiedy puszczam nim wode z beczki leci strasznie wolno. Dlaczego tak się dzieje? Da się coś z tym zrobić?
#ogrodnictwo #ogrod #hydraulika #majsterkowanie
#ogrodnictwo #ogrod #hydraulika #majsterkowanie
@KonserwatywnyMocny: są takie małe pompy które idealnie pasują do otworu mauzera - tej beczki 1000l. Kupiłem sobie taką bo samą grawitacją to pół dnia bym ogródek podlewał.
Mirki wiecie gdzie dostanę takie osłony - tylko zależy mi na tym żeby były sztywne i nieprzeźroczyste. Ale najważniejsze żeby sztywne. Chodzi o to żeby krawędziami kot nie s--------ł ;-) A jak nie wiecie, gdzie to powiedzcie chociaż jak to się nazywa?
#remontujzwykopem #zyciewwielkiejplycie #majsterkowanie #urzadzajzwykopem
#remontujzwykopem #zyciewwielkiejplycie #majsterkowanie #urzadzajzwykopem
źródło: comment_1624958911FIv7iFLJMuoMbi14ZdIJs7.jpg
Pobierz@Panda1112: Żeby kot nie uciekł to musi być szczelne ze wszystkich stron, trzeba by siatką z góry też opierdzielić. Albo pastuch elektryczny zamontować ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Panda1112: Może i tak, znam parę Brytoli. Aleeee zawsze są sytuacje których nie przewidzimy, jakiś głośny dźwięk, ptak, złośliwy sąsiad. Kot przeskoczy, a potem wpadnie w taką panikę że go nie znajdziesz. Lepiej miej na nią oko gdy wychodzi.
mirkokoksy ile pompek zrobicie? szczerze tylko bo anonimowa xD
#mirkokoksy
#kalistenika
#silownia #streetworkout
#mirkokoksy
#kalistenika
#silownia #streetworkout
ile pompek zrobisz?
- okolo 10 8.6% (13)
- okolo 15 7.9% (12)
- okolo 20 11.9% (18)
- okolo 25 8.6% (13)
- okolo 30 21.9% (33)
- okolo 40 10.6% (16)
- okolo 50 10.6% (16)
- wiecej niz 50 13.9% (21)
- mniej niz 10 6.0% (9)
@Zimny-jak-lod: Koło 50 takich przyzwoitych, a nie trenuje już od dawna. Ostatnio sobie test zrobiłem, bo zayob, nerwy i stres w pracy, tak dla rozładowania napięcia.
Powiem wam coś, być może ważnego
Kiedy ktoś jest w depresji, takiej legitnej, i komuś jest źle - to takiej osobie potrzeba najczęściej jednej rzeczy.Świadomości że nie zostanie sam(a). Taka osoba czuje się okropnie, i nie raz nie jest w stanie funkcjonować, subiektywnie, bądź obiektywnie. Rzadko pomogą wówczas działania logiczne. Taka osoba nie potrzebuje co do zasady wyręczenia w czynnościach codziennych, bo może się wówczas czuć, jakby wymuszała na was swoim złym
Kiedy ktoś jest w depresji, takiej legitnej, i komuś jest źle - to takiej osobie potrzeba najczęściej jednej rzeczy.Świadomości że nie zostanie sam(a). Taka osoba czuje się okropnie, i nie raz nie jest w stanie funkcjonować, subiektywnie, bądź obiektywnie. Rzadko pomogą wówczas działania logiczne. Taka osoba nie potrzebuje co do zasady wyręczenia w czynnościach codziennych, bo może się wówczas czuć, jakby wymuszała na was swoim złym
@maiahi: Niezłe, dzięki. Sam przechodziłem depresje byłem sam, bez farmakologii to bym nie dał rady, tylko to mnie postawiło na nogi.