Ciężka sprawa, może nie tyle ciężka co uciążliwa, człowiek schudł bardzo dużo (ponad 40kg) przestał być spaslakiem, zrobił forme i teraz słyszy od kolegów którzy zawsze ważyli mniej a teraz ważą sporo więcej ze nie da rady tego utrzymać, ze nie będzie dobrze wyglądał całe życie, ze wróci do wagi, ze trzeba jeść normalnie i nie liczyć kalorii, ehhh czy ktoś się utożsamia z faktem jak wyglądacie lepiej niż inni ze wam
@RepeatPlease: Koledzy pewnie na widok fajnego spadku wagi wrócili do poprzednich nawyków żywieniowych i przez to kilogramy wróciły.
Na początku liczenie kalorii jest strasznie upierdliwe, ale po jakimś czasie przyzwyczajasz się na tyle, że odpala się w głowie autopilot i po prostu wiesz co i w jakiej ilości możesz zjeść.
Najważniejsze jest utrzymywanie rutyny i unikanie cheat dayów przez pierwsze tygodnie/miesiące diety. Po odpowiednio długim czasie organizm się przyzwyczai, a
Hej, co prawda późno już, ale z racji tego, że dzisiaj była opozycja Saturna to wrzucam moje nieostre zdjęcie tego gazowego olbrzyma. Robione Newtonem 16-calowym, Barlowem 2x i kamerką asi290MC.
"Widzę, że jesteś dumny ze swojego projektu. Ale może wyjaśnisz z czego? Z tego, że Arduino użyłeś w e-papierosie? Przerost formy nad treścią. Ale przed kolegami będziesz szpanował jakiego to ty (specjalnie z małej litery) masz e-papierosa. Może byś lepiej wykorzystał Arduino?"
#anonimowemirkowyznania Codziennie musze dojeżdżać autobusem prawie 2 godziny do pracy w korpo. Problem w tym, że strasznie mnie mdli i jest niedobrze jadąc autobusem. W pracy przez pierwszą godzine jestem jak zdjęty z karuzeli, a jak wracam do domu to też potrzebuje minimum godzine, żeby cokolwiek zjeść i nie zwrócić. Codziennie przecież nie będę jadł leku na wymioty w podróży. W dodatku jest duszno i czasami jak ktoś sie nie
Siema mircy, różowa robi mi awanturę, że nie wybuduje ze mną wspólnie domu na działce, która dostałem w darowiźnie bo w razie czego zostanie z nicznym. Czy jedyna opcja to przepisanie na różowegopaska połowy działki, żeby był wspólny? #pytanie #budowadomu
Strasznie chce rzucić palenie, ale ta rutyna mi nie pozwala, tak samo w pracy, fajnie jest wyjść zapalic mieć przerwę. Przechodziliscie przez to? Jakies rady? #rzucaniepalenia
@windykator74: może kup na początek e-szluga i jakiś liquid bez nikotyny? Ja często wychodzę na papierosa bez papierosa, tak tylko żeby postać i pogadać
źródło: 1000045450
Pobierzpope