#mirkokoksy #mikrokoksy, mam problem przy OHP. Gdy podnoszę ciężar, prawy triceps mi tak jakby "przeskakuje", zaczyna strasznie boleć przy każdym następnym powtórzeniu i trening idzie się #!$%@?ć. Nie ma znaczenia czy robię większą intensywność albo większą objętość, w którejś serii z kolei problem się "uaktywnia". Byłem u fizjoterapeuty z tym, ale nic nie "wyczuł". Czy ktoś miał coś podobnego, jak się tego pozbył?
Czym zastąpić OHP, czy dipy dadzą podobny skutek?
Czym zastąpić OHP, czy dipy dadzą podobny skutek?
źródło: comment_ynFecncnqlb3I8inqf6gQdNMTUfxK394.jpg
Pobierz