Kurde, mój przyjaciel zerwał jakieś 2 miesiące temu z dziewczyną. Bardzo ją kochał, no ale zbyt truła mu dupę i nie dawała swobody. Dość mocno to przeżył jak na osobę która zerwała - nawet jak na niego, zawsze był osobą która mało emocji okazywała. Jeszcze 3 tygodnie temu mówił, że to chyba był błąd bo bardzo mocno tęskni. Że szkoda mu tego 4 letniego związku. Dzisiaj mi mówi, że wszedł w związekPokaż całość

Kolejny miesiąc odchudzania za mną.
Data początkowa 30.11.2022 - 130.1 kg
Data obecna 12.03.2023 - 112.0 kg
Co daje zdrowy poziom chudnięcia ~1,22 kg tygodniowo (1% masy ciała tygodniowo)

Powiem wam, że z tygodnia na tydzień jest to o tyle łatwiejsze. Głównie za sprawą mind setu. Moim celem nie jest teraz zmiana sylwetki i powrót do dawnej formy. Celem stało się zmiana nawyków co przekłada się na inne strefy życia (nie tylko odchudzanie).Pokaż całość

Kurcze miraski mam pewien problem. Mam obecnie 25 lat i progresuje w każdej dziedzinie życia, chodzę na siłownie, rozwijam się zawodowo, nie mam problemu z nawiązywaniem kontaktów przyjacielskich i biznesowych. Jednak do wszystkiego musiałem dojść sam. Rodzice nie przekazali mi praktycznie żadnych pozytywnych nawyków/wartości. W dzieciństwie liczyło się tylko to, bym osiągał jak najlepsze wyniki w nauce. Dopiero z książek/filmów i własnych błędów kiedy życie skopało mi dupę wiele razy nauczyłem sięPokaż całość

Dołączam się do zabawy. Praca siedzącą w IT + złe nawyki żywieniowe sprawiły że wskoczyłem w otyłość stopnia II
Dzisiaj udało mi się osiągnąć kolejny kamień milowy. Już 1/3 za mną
130 kg -> 117
Zrowy spadek około 1.2kg na tydzień czyli 1% masy działa tygodniowo. Deficyt kaloryczny + trening oporowy i dużo ruchu robią swoje.
#chudnijzwykopem #odchudzanie

Sprzedałem auto jakieś 2 lata temu bo moja dziewczyna miała już lepsze auto więc nie były nam potrzebne 2. Teraz tak trochę mi się zerwało więc muszę mieć samochód. Mieszkam we Wrocku więc nie jest potrzebne na już ale idzie odczuć braku samochodu.
Ale do rzeczy, co polecacie Mirki? Mam działalność VAT i ryczałt i moje dochody szacowane są miesięcznie na +- 13k - 3300 na mieszkanie i 2k na inne wydatki toPokaż całość

Aż mi się przypomniał ten mem:
Para starająca się o dziecko od 5 lat vs nastolatek podczas pierwszego razu w kiblu na imprezie wiejskiej XDD
#mecz

Jakaś dobra przychodnia rodzinna we Wro? Co czytam opinie na googlach tym coraz bardziej tracę nadzieję xd
#wroclaw #kiciochpyta

Lol można sobie odblokować byakugana paląc fajki. Nie powinni zachęcać xd
#naruto

Ja się zastanawiam dlaczego dzieci mogły nosić różdżki w czasie wolnym. Przecież to ta sama sytuacja jakby dać każdemu uczniowi wyrzutnie rakiet albo karabin. Różdżki powinny być wydawane na lekcjach do nauki. Tam każda bójka mogła skończyć się rzuceniem avada kedavra xd

#harrypotter

Hej Miraski, pytanie na szybko. Znaleźliśmy z #rozowypasek kota i chcemy go przygarnąć. Od lokalsow wiemy że bezdomny razem z matką. Matka nie wiem gdzie jest ale chcemy tego małego bezdemnego przygarnąć. Lokalni mówią, że już 2 miesiące się włóczy, ale to tylko szacunki. Zabrać #kitku czy wrócić za 2-3 tygodnie. Nie powinno się podobno rozdzielać od matki wcześniej niż rlzed 8 tygodniami. Jakie mogą być konsekwencje psychicznePokaż całość

Czołem Miraski,
mam poważny problem, od lat mam ogromne problemy z odżywianiem i lecę od skrajności w skrajność. Moja waga od lat to sinusoida i wygląda mniej więcej tak:
Wzrost 184 cm
2017 74kg
2018 - 100 kg
2019 - 89 kgPokaż całość

Hej miraski, szukam jakoś dobrych słuchawek w granicy 150-300 zł dousznych (nie kanałowych) bezprzewodowych. Zależy mi na długiej pracy baterii i jakości brzmienia. No i żeby miały kształt podobny do air podsow ze zdjęcia (nie chodzi by się lansować tylko osoba, która chce te słuchawki mówi, że to najwygodniejsze słuchawki jakie miała na uszach)
#sluchawki #technologia #kiciochpyta #kiciochpyta

Mirki jaki stres z rana. Przyjaciel miał jakiś atak. Wybudził się i przegryz sobie język. Nie było z nim kontaktu przez jakieś 10 minut, tylko majaczył jak przez sen. Do czasu przyjazdu karetki zdołał się ocknąć i mimo wymęczenia odpowiadał w miarę logicznie na pytania. Teraz zabrali go na badania i czeka na wyniki. Jak myślicie miraski, co mu mogło być?
#zdrowie

Dzisiaj ziomeczek uświadomił mnie jak bycie w IT (lub ogólnie w korpo) ratuje mi życie i nie chodzi mi tutaj o zarobki xd
Siedział dzisiaj u mnie cały dzień gdy pracowałem na zdalnych i nie mógł się nadziwić, że sobie gram przez 3-4h a jeszcze bardziej nie mógł się nadziwić, że pracodawca o tym wie i zezwala na to. Powiedziałem, że co miałem zrobić w planie na dzisiaj zrobiłem a najbliższe spotkaniaPokaż całość