Jak jestem skinnyfat 84kg/175cm to lepiej zrzucić z 15kg najpierw czy cisnąć z ciężarami tak do 90kg~?
Celem jest zrzucenie body fatu głównie i zbudowanie trochę mięśni
#mikrokoksy #mirkokoksy
Celem jest zrzucenie body fatu głównie i zbudowanie trochę mięśni
#mikrokoksy #mirkokoksy
#silownia