Unter
  • 1
@volodia: Ja jestem zdiagnozowany od pół roku. Pierwsze co chcieli zrobić to wysłać mnie na terapie, ale już w niej jestem. Moim zdaniem grupa terapeutyczna gdzie możesz obserwować emocje innych i jak sobie z nimi radzą i uczta sie tego jest najlepsza rzeczą jaka mnie spotkała.
  • Odpowiedz
Unter
  • 1
@Kamilo67: Ja generalizuje? Zobacz swój wpis :) na mojej grupie nie ma ani jednego Augusty oprócz mnie. Właśnie przez to, ze mam dostęp do ludzi z innymi problemami niż moje pozwala mi sie rozwijać.
  • Odpowiedz
Unter
  • 0
@Kamilo67: Ale znasz tych innych? Wszystkich? Masz jakieś badania na ten temat? Bo widzę tutaj chłopski rozum póki co kontra wiedza specjalistów z poradni dla dorosłych w sprektrum autyzmu w ktorym się badałem
  • Odpowiedz
Unter
  • 0
@Kitku_Karola: Mi grupa daje tez to, ze podpatruję zachowania na konkretne sytuacje, przydaje się to przy maskowaniu. Po diagnozie i przemyśleniu wszystkiego odkryłem ze to jest lwia cześć tego co biore z grupy - jakieś wzorce zachowan.
Jednak i tak najlepsze w diagnozie jest to ze jest to, ze znajomi po prostu kumają czemu czasem coś mówię albo daje mi odwagę powiedzieć ze no jakiś chamski tekst uwazalem za zabawny
  • Odpowiedz
hesus
  • 0
Drogie #mikrokoksy jak liczycie zapotrzebowanie kaloryczne biorąc pod uwagę odczyty z zegarka? Załóżmy, że robię masę, mam ok 2000 kcal TDEE, według księgi masy mam jeść 3500 kcal. Czy jeżeli mam do dyspozycji spalone kalorie wynikające z aktywności, to czy mam jeść 3500 + spalone kalorie, czy 2000 + spalone kalorie + jakieś 500kcal, coby coś urosnąć?
#silownia #dieta
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
michurz99
michurz99
  • 0
Jak korzystacie z zegarków #garmin w trakcie treningu siłowego? Ustawiacie wcześniej w garmin Connect swój plan ćwiczeń czy włączacie po prostu trening siłowy i lecicie na pałę? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Duzy_Dziki_Zwierz
  • 5
Może to glupie, ale trening w czapce to zupełnie inna jakość. Jakoś od dwóch tygodni może ćwiczę w czapce, pomyślałem że spróbuję bo coś miałem problem z koncentracją i ludzie mnie w-------ą ostatnio ( ͡° ͜ʖ ͡°) i nie wyobrażam sobie teraz inaczej. Jedyne co mogłoby by być lepsze to kaptur, ale w bluzie jest po prostu za gorąco. Jak ktoś ma problem ze skupieniem to szczerze polecam.
DuzyDzikiZwierz - Może to glupie, ale trening w czapce to zupełnie inna jakość. Jakoś...

źródło: comment_1665763088NGa9E7mNHSpJwkmc1kxaVq.jpg

Pobierz
  • 34
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Unter
  • 0
Najlepszym zakupem na siłownie zaraz po butach do siadow były słuchawki z anc. W końcu nie słyszę tej debilnej muzki i ludzi ❤️. Polecam
  • Odpowiedz

Osiągnięcia