Jak to możliwe że owcawk przy tak dużej aktywności, bieganiu półmaratonów jest w stanie naturalnie utrzymać tak dużą masę mięśniową i siłę? Owca w swoim ebooku nawet poruszał ten temat, że mocne cardio negatywnie wpływa na trening i ewentualne kontuzje. Jednak w jego przypadku przebiegnięcie pół maratonu w niecałe półtorej godziny nie przeszkadza w robieniu następnego dnia Bułgarów z 130kg albo RDL 170kg ( ͡° ͜ʖ ͡°) #
![JanDzbanPL - Jak to możliwe że owcawk przy tak dużej aktywności, bieganiu półmaratonó...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/5ac1229474023e0b0ef74aef026e163a11df9c134aa11d77707a612c815a9783,w400.jpg)
źródło: IMG_20240406_131515
Pobierz
źródło: comment_1651642676kFhldsiYWQPVo4Wif9QIIe
PobierzMichał Owczarzak aka OwcaWK to